Проекты

Краткое описание

Проект будет реализовываться на базе действующего центра кинезитерапии в городе Тюмени и пансионата по уходу за пожилыми людьми и инвалидами "Дача" в с.Нижняя Тавда Тюменской области и направлен на работу и восстановление здоровья пожилых людей и профилактику их возрастных заболеваний, восстановление подвижности суставов и позвоночника, повышение качества жизни, через занятия кинезитерапией.
Участие в проекте примут не менее 60 пожилых людей в возрасте 55+. Проект включает в себя: проведение первичного приема для каждого участника (изучение медицинских показаний и противопоказаний, тестирование уровня физической подготовленности и индивидуальной реакции на упражнения) для дальнейшего формирования программы занятий (индивидуальных/групповых - не более 4 человек); формирование графика занятий; организацию пространства для занятий и приобретение необходимого инвентаря. Индивидуальные/групповые занятия будут проходить не менее трех раз в неделю - для участников проекта на базе центра кинезитерапии в г.Тюмени и не менее 6 занятий (в формате он/оффлайн) за весь период реализации проекта - для пожилых людей в возрасте 55+ на базе Пансионата по уходу за пожилыми людьми и инвалидами "Дача" в с.Нижняя Тавда Тюменской области. Результаты фиксируются в индивидуальной "Карте выздоровления" каждого участника. В ходе проведения курса будет организована промежуточная диагностика динамики состояния здоровья представителей целевой группы. По окончании курса будет проведена итоговая диагностика, с выдачей индивидуальных рекомендаций и программы домашних занятий, направленных на сохранение и поддержание достигнутых результатов. Каждый участник получит информационный буклет о влиянии кинезис-занятий, лечебной гимнастики на состояние здоровья, который они смогут передать своим родным и друзьям из целевой группы, тем самым увеличивая количество пожилых людей, проинформированных о возможностях восстановления ресурсов организма без таблеток и уколов.

Цель

1. Повышение качества жизни пожилых людей через улучшение подвижности суставов и позвоночника за счет проведения курсовых кинезиотерапевтических занятий.

Задачи

1. Организация пространства для занятий и приобретение необходимого оборудования
2. Организация и проведение первичного приема для каждого участника
3. Организация и проведение занятий для граждан старшего поколения на основе сформированного графика
4. Диагностика динамики состояния здоровья по итогам прохождения курса
5. Информационное освещение мероприятий

Обоснование социальной значимости

По данным Территориального органа Федеральной службы государственной статистики, на конец 2021 года численность населения старше трудоспособного возраста Тюменской области составила 335 000 человек. Из них в г.Тюмени - 152 324 человека, в с.Нижняя Тавда - 5 064 человек. Беспристрастная статистика говорит о страшных цифрах: почти все пожилые люди старше 75 лет имеют проблемы с суставами. А в возрасте 55 лет симптомами болезни озабочены уже 70% пожилых людей. Суставы у пожилых людей имеют хрупкую структуру из-за вымывания кальция, хронических заболеваний и иных причин, хрящи истончаются и теряют прежнюю пластичность, а мышечная ткань становится слабее, чем в молодости. Путем несложных расчетов получаем более 110 тысяч пожилых людей, имеющих проблемы с суставами и позвоночником, ежедневно страдающих от систематических болей в спине людей. Чаще всего пациенты в возрасте страдают такими болезнями, как артрит, артроз, ревматизм и остеопороз. На ухудшении состояния позвоночника и суставов у пожилых людей сказывается растущая гиподинамия, возросшая продолжительность жизни: раньше не каждый доживал до возраста, когда начинает ныть спина. Знаменитое «Китайское исследование» долгожителей показало, что главный принцип долголетия – активный образ жизни. Если с возрастом мы перестаем двигаться, организм буквально заболачивается, начинают копиться хронические болячки, падает качество жизни, и от этого не спасают ни чудо-таблетки-мази, ни гормоны. Если организм ослаблен, имеются проблемы с суставами, позвоночником (избыточный вес, тахикардия, давление), то активные физические нагрузки будут не доступными. А большинство фитнес-клубов и фитнес-программ в городе ориентированы, в первую очередь, на клиентов молодого и среднего возраста, когда фитнесом занимаются больше из желания поддержать тонус и сформировать красивый мышечный рельеф, либо обрести стройность. Специальные программы для пожилых людей требуют специальной подготовки тренера и специального оборудования - многофункциональных реабилитационных тренажеров, которые позволяют включить в активную работу глубокие скелетные мышцы, сердечно-сосудистую систему с минимальной нагрузкой на суставы и позвоночник. Умеренные физические нагрузки предохраняют внутренний слой сосудов от воспалений и таким образом не позволяют образовываться на нем бляшкам. А нет бляшек – нет риска развития инфарктов и инсультов. Нагрузки защищают и от старческого слабоумия. Эту гипотезу подтверждают также исследования влияния физических нагрузок на состояние костной массы при остеопорозе. Научные работники Университета Северной Калифорнии провели эксперимент, и выяснили, что периодические занятия спортом в течение 6 месяцев способны увеличить плотность костей при остеопорозе на 3,9%. Кинезитерапия – одна из немногих методик, которая успешно занимается восстановлением здоровья именно пожилых людей и их возрастных заболеваний. Регулярно занимаясь кинезис-занятиями и специальной гимнастикой после 55, пожилые люди получают шанс вернуть здоровье, избавиться от хронических болей, зависимости от обезболивающих и других препаратов. "Возрастные" заболевания можно лечить и предупреждать, целевым образом устраняя их причину: мышечное ослабление. Нарушения, которые «сами собой» накапливались долгими годами, можно исправить за несколько месяцев упорных занятий по научно доказанной практической методике, многократно проверенной. Для этого на основании диагностики состояния мышц специалист по кинезитерапии составляет оздоровительный курс. Выполнение целевой индивидуальной программы упражнений позволяет восстановить нормальную работу «нужных» мышц, внутренних органов и жизненных систем. В городе Тюмени функционируют три центра кинезитерапии и все они работают на платной основе, при этом занятия в таких центрах с обязательной входной диагностикой и контролем специалистов являются недешевым удовольствием, в среднем стоимость самого простого курса начинается от 20000 рублей. При средней пенсии в размере 17000 рублей, мало кто из пожилых людей имеет возможность оплатить себе регулярные занятия кинезитерапией и получить доступ к оздоровлению организма через специальные щадящие методики, направленные на восстановление позвоночника и суставов. В нашем проекте примут участие не менее 60 пожилых людей в возрасте 55+ на бесплатной основе, что позволит улучшить их качество жизни и дать им второе дыхание, новый вкус жизни, что позволит им социализироваться, двигаться с легкостью и расширять свой кругозор.

География проекта

Проект будет реализовываться в г.Тюмени и на территории с.Нижняя Тавда Тюменской области

Целевые группы

1. пожилые люди в возрасте 55+