Проекты

Краткое описание

В соответствии с федеральным проектом «Спорт – норма жизни», который стартовал 1 января 2019 года и является частью национального проекта «Демография», мы много лет развиваем и пропагандируем практики здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья через занятия любительским бегом. https://normasport.ru/about/.
В поддержке и пропаганде любительского бега, как идеального средства физического оздоровления, профилактика психоэмоционального баланса, снятия стресса, укрепления ментального здоровья, главное - объединять людей, население, приглашать к участию семьи с детьми для укрепления межличностных связей и единой физической активности вместе всей семьей; показывать возможности и легкость беговой культуры в интеграции в обычную повседневную жизнь человека. - данный подход к любительскому бегу, не как к спорту, а как к средству гармонизации, является инновационным.
Занятия бегом может позволить себе каждый, для этого не нужно дорогой экипировки или оборудования, именно монотонно-повторяющиеся активности способствуют борьбе со стрессом и проявлением агрессии, поддержании всех систем организма в тонусе, выработке эндорфина, улучшается эмоциональный фон и интеллектуальная деятельность. Чаще всего на беговые активности, которые мы организуем для населения, приходят дети 3-14 лет с родителями или старшими родственниками. Пользуются интересом семейные старты.
В целях популяризации бега и развития беговой культуры среди семей в возрасте от 3 до 14 лет, проживающих в городе Тольятти, запланированы следующие мероприятия в Тольятти:
- забег на «Середина лета», участниками станут не менее 70 семей, не менее 150 детей;
- забег по сбору мусора - плоггинг, протяженностью 1 км., примут участие не менее 50 семей, не менее 100 детей;
- вебинары о пользе физической активности и бега, а также о полезном и правильном сбалансированной питании;
- 2 челленджа под хэштегом #БеговойТольятти, участниками станут не менее 50 семей с детьми;
- забег «День знаний», для семей с детьми в возрасте от 3 до 14 лет, участниками станут не менее 70 семей и 200 детей;
- забег «День учителя», не менее 50 семей, не менее 150 детей.
Команда проекта имеет опыт проведения подобных мероприятий и обладает квалифицированными кадрами в области здорового образа жизни, правильного питания и поддержания здоровья. Партнеры проекта Управление физкультуры и спорта администрации г.о. Тольятти, Телевидение "Тольятти24", также представители волонтерских объединений и бизнеса. В дальнейшем планируется:
- организация еженедельных открытых тренировок для жителей г. Тольятти,
- консультирование индивидуально для вовлечения в постоянные и регулярные занятия любительским оздоровительным бегом,
- проведение семейных забегов для жителей города Тольятти,
- а также вовлечения студентов города в ведение здорового образа жизни,
- воспитание среди студентов потенциальных тренеров по легкой атлетике.

Цель

1. Вовлечение и приобщение тольяттинских семей с детьми в возрасте от 3 до 14 лет к практикам здорового образа жизни через развитие беговой культуры.

Задачи

1. Организация беговых мероприятий для семей с детьми в возрасте от 3 до 14 лет для ведения здорового образа жизни, мотивации к повышению физической активности, путем занятия бегом.
2. Популяризация и пропаганда беговой культуры в городе Тольятти среди семей с детьми в возрасте от 3 до 14 лет
3. Информационное сопровождение проекта, с целью привлечения внимания семей с детьми в возрасте от 3 до 14 лет

Обоснование социальной значимости

В суете ежедневных рутинных задач внутри семьи, состоящей из мамы, папы и нескольких детей, очень часто не хватает времени на бережное, кропотливое отношение к себе, заботу об активном времяпрепровождении всей семьи вместе с детьми. Большое количество задач на работе у взрослых, большая нагрузка у детей в школе, плюс дополнительные секции – все это отнимает внимание от важной составляющей сбалансированной жизни:
- от физической активности, как источнике долголетия,
- от корректного пищевого поведения, как основе профилактики хронических заболеваний внутренних органов,
- от сберегающих психоэмоциональное и ментальное здоровье практик снятия стресс-реакций, как основы осознанности и ценности мировосприятия.
Возникает главная проблема – дефицит физической активности, гиподинамия, развитие хронических заболеваний и негативный накопительный эффект от каждодневного стресса. из-за малоактивного образа жизни и непонимания важности физической активности.

Формирования правильного образа питания, популяризация беговой активности семей с участием родственников разных возрастов для развития межличностных внутрисемейных отношений, развитие культуры рационального пищевого поведения населения города Тольятти среди семей с детьми от 3 до 14 лет и повышение стрессоустойчивости, профилактика психоэмоциональных и ментальных расстройств, как основы баланса и равновесия в комплексном сбережении здоровья – вот решение этой проблемы!

Объединяя семьи в спортивных активностях, привлекая к участию взрослое поколение вместе с подрастающими детьми одной семьи – мы добиваемся вовлеченности, мотивации в показании отличного примера и желании соответствовать старшим и тянуться к лучшему вслед и вместе с ними.
Мы проводим забеги для детей и взрослых уже 7 лет, и проводили после каждого сезона аналитические круглые столы среди членов команды. Нами было подмечено, что в спортивных активностях семейного характера мы развиваем межличностные качества участников, межпоколенческие связи внутри семей. Дети становятся более уважительными по отношению к своим взрослым родным, родителям или бабушкам и дедушкам, принимают ближе их в свой узкий круг, подростки раскрепощаются и начинают доверять старшему поколению, у взрослых появляется во время и после беговых стартов возможность показать пример как спортивного, так и психоэмоционального поведения, повлиять с воспитательными целями на взросление подрастающего поколения.
Создавая для семей с детьми в городе Тольятти контекст и причину выйти из дома всем вместе и принять участие в открытых беговых активностях разного плана и уровня подготовки, мы хотим получить на выходе вовлечение, активацию и осознанность в применении физической активности в ежедневной жизни горожан. Для этого мы делаем ежегодно целые серии забегов для тольяттинцев, собираем их на открытых площадках с лекциями и семинарами о здоровом образе жизни, о правильном питании и о сохранении долголетия.

Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров поддерживает идеи вовлечения семей в занятия бегом, считая это важным в воспитании детей. https://sport.rambler.ru/basketball/47403320-dmitriy-azarov-podderzhal-idei-sportivno-begovogo-soobschestva-ottsy/. Нами проведен опорос целевой группы, по его результатам 66,7% хотят чтобы их ребенок занимался в секциях, 45,2% именно в спортивном направлении, 61% детей смотрят телевизор и играют в компьютер более 2-х часов в день, 47% семей наблюдают апатичное состояние у ребенка, 47% опрошенных наблюдают у себя низкий уровень энергии и стрессовое состояние, 26% наблюдают у себя неконтролируемые всплески эмоций, 54,8% считают, что их поведение 100% влияет на воспитание их детей, 92% готовы принять участие в массовых спортивных мероприятиях.

География проекта

г. Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. семьи с детьми в возрасте от 3 до 14 лет г. Тольятти