Проекты

Краткое описание

«Крепкие тигры, здоровые драконы» - это проект Самарской федерации ушу, направленный на укрепление здоровья школьников и формирование здоровьесберегающей среды в школе и в их семьях методами восточных оздоровительных практик. Проект реализуется на базе начальной школы четырех образовательных организаций: ГБОУ СОШ "ОЦ "Южный город" пос. Придорожный Волжского района Самарской области, ГБОУ СОШ "ОЦ" пгт. Смышляевка Волжского района Самарской области, МБОУ Гимназия № 3 г.о. Самара, МБОУ "Школа№ 137 имени М.П. Агибалова" г.о. Самара.
Проект предполагает укрепление здоровья школьников, профилактику заболеваний через организацию бесплатных занятий ушу и оздоровительной китайской гимнастикой в течении 4-х месяцев. Тренеры 2 раза в неделю обучают детей эффективным методикам укрепления тела и снятия психоэмоционального напряжения. Программа занятий включает упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение гимнастического комплекса ушу, приемы самомассажа, дыхательную гимнастику. В финале занятий команда каждой из школ примет участие в спортивном семейном празднике, продемонстрировав групповое выступление своей команды с комплексом ушу.
Также проект предусматривает проведение семинаров и мастер-классов по оздоровительной тематике для родителей и для педагогов. Мамы и папы узнают, как организовать и поддерживать здоровьесберегающую среду в семье при помощи массажных техник, суставной и сухожильной гимнастики, подвижных семейных игр, как восполнять свои ресурсы и ресурсы своих детей, как снимать напряжение и стресс у себя и своих домочадцев, как организовать утреннюю зарядку и тем самым сплотить всю семью. Для родителей также будет подготовлена серия просвещающих публикаций на ресурсах проекта в соцсетях, которые помогут им наладить и улучшить физическое воспитание в семье.
Учителя начальных классов освоят знания по нейропсихологическому сопровождению обучения, развитию детей по законам мозга, получат практические навыки по внедрению динамических пауз и физкультминуток на уроках, а учителя физкультуры изучат техники работы с гимнастической палкой для улучшения нейродинамики детей.
В финале проекта состоится большая мотивационная игра, призванная стимулировать школьников и их родителей применять полученные в рамках проекта знания и навыки, повысить уровень активности в летние каникулы: чаще делать по утрам зарядку и гулять днем, заниматься физкультурой и спортом, а также проводить свой досуг более подвижно. Проект охватит более 1000 человек.

Цель

1. Укрепление здоровья школьников и формирование здоровьесберегающей среды в образовательной организации и в семьях через вовлечение детей в регулярную физическую активность, в том числе с применением современных и традиционных методов восточных оздоровительных практик

Задачи

1. Повышение двигательной активности детей и укрепление здоровья через организацию тренировок по оздоровительной физкультуре и ушу
2. Повышение компетенций педагогов начальной школы в области здоровьесбережения и укрепления здоровья детей в рамках учебной деятельности
3. Повышение компетенций родителей в области здоровьесбережения семьи, техник снятия стресса и профилактики психоэмоциональных перегрузок для себя и детей
4. Информационное освещение проекта и просвещение семей по теме ЗОЖ
5. Привлечение семей к активному досугу, обучение их семейным практикам здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

С самого начала учебного года почти весь учебный день школьнику приходится проводить в статичном положении (до 82-85 % времени). Если учитывать, что ребенку требуется не менее 10 часов на полноценный сон, времени для движения у него остается совсем мало. По оценкам экспертов у младших школьников беготня и игры занимают только 16 – 19% времени, а на уроки физкультуры приходится всего 1-3% дневного времени 2-3 раза в неделю https://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/fizicheskaya-aktivnost-dlya-shkolnika.
Такой образ жизни, несомненно, негативно сказывается на здоровье детей. По информации министерства здравоохранения Самарской области чаще всего у самарских школьников встречаются болезни нервной системы (27%), болезни органов пищеварения и глаз (по 18%), болезни костно-мышечной системы (12%), растет число детей с ожирением (2%) https://63.ru/text/health/2019/04/20/66062065/ .
В большей мере на проявление этих заболеваний влияет образ жизни школьников: недостаток движения и "сидячий" образ жизни, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка, информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание.
Чтобы глубже исследовать проблему и взаимосвязи, мы провели в мае и октябре 2022 года опрос родителей учащихся начальной школы одной из самых крупных и современно оснащенных общеобразовательных организаций Самарской области - ГБОУ СОШ "ОЦ "Южный город" пос. Придорожный Волжского района. В начальной школе данной образовательной организации обучается порядка 2,5 тыс. детей. В исследовании приняли участие 114 мам и пап учащихся 1-4 классов. https://cloud.mail.ru/public/rt38/nQwQL25uD
Так, по данным опроса внеурочные физкультурно-спортивные занятия посещают 62% детей. 38% детей не посещают занятия по причине нехватки времени, неопределенности с выбором спортивного направления или отсутствия желания у детей и родителей. Это говорит о том, что для 38% семей дополнительная физическая нагрузка для ребенка не является приоритетной, и для таких родителей необходимо разъяснение, обоснование важности занятий для ребенка физкультурой и спортом.
Также мы выяснили, что только 1 из 8 семей занимается утренней зарядкой на постоянной основе, каждая 5-я семья лишь иногда делает зарядку после подъёма, остальные же пренебрегают ей. 37% опрошенных лишь 1-2 раза в месяц, а то и реже, проводят активно свой семейный досуг (занимаются вместе спортом, физкультурой, играют, активно гуляют). Чтобы укрепить здоровье детей, привить им полезные привычки, необходимо заинтересовать, побудить эти семьи более активно проводить совместное время, создать условия для разнообразия семейного досуга.
В конце опроса мы задали вопрос: «хотели бы родители отдать своих детей на занятия оздоровительной физкультурой при школе». На что 77% респондентов ответили положительно. Это связано в большей мере с желанием родителей провести профилактику заболеваний, укрепить здоровье их детей, восполнить недостаток движения.
Для чего же нужно повышать активность детей, внедрять утреннюю зарядку в образ жизни, подвижные игры и спорт? Это необходимо для укрепления их здоровья, а также для повышения нейродинамики (https://paevskaya.ru/blog/neirodinamika/, https://www.b17.ru/blog/105518/). На фоне массовой проблемы гиподинамии у детей это особенно важно.
Для того чтобы укрепить здоровье детей, повысить физическую активность в учебное время, необходимо внедрить здоровьесберегающие технологии на уровне той среды, в которой школьник находится, а именно в школе и в семье. Важно преодолеть такие проблемы как длительная гиподинамия во время учебы и отсутствие активного досуга после школы, низкая популярность утренней зарядки в семье и пассивный семейный отдых. Также необходимо стимулировать, побуждать к активному движению и здоровому образу жизни самого ребенка.
Для этого мы предлагаем соединить в одном проекте восточные методики оздоровления (оздоровительное ушу, цигун, дыхательную гимнастику, самомассаж - эффективность их доказана научными исследованиями), традиционные для нас формы физической активности (утренняя зарядка, оздоровительная физкультура, подвижные игры) и инновационный подход (нейропсихологические упражнения и игры, большая мотивационная игра, тематические сообщества в соцсетях).
Всесторонний подход с использованием эффективных технологий позволит укрепить здоровье школьников, привить им привычки здорового образа жизни, а также улучшить для них здоровьесберегающую среду в школе и дома.

География проекта

г.о. Самара, м.р. Волжский

Целевые группы

1. учащиеся начальных классов школ г.о.Самара и м.р.Волжский
2. родители учащихся начальных классов школ г.о.Самара и м.р.Волжский
3. учителя начальных классов и учителя физкультуры школ г.о.Самара и м.р.Волжский