Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на поддержку и пропаганду практик здорового образа жизни и сбережения здоровья, профилактику вирусных заболеваний у школьников проживающих в г.Тольятти Самарской области. Мы предлагаем подрастающему поколению помощь в обретение новых и развитие существующих навыков здорового и активного образа жизни через организацию и проведение бесплатных занятий по оздоровительному ушу в течение 6 месяцев учебного года. Выбор нашей целевой аудитории — школьники 9-11 лет, младший подростковый возраст, переход от детства к взрослости и связанный с трудностями физического, умственного и психологического развития ребенка. Дети в этом возрасте получают удовольствие от личной хорошей физической координации, ищут приключения, новые впечатления, возможность проявиться. Органы чувств школьников развиваются, опорно-двигательный аппарат укрепляется, совершенствуется координация движений. В этот период важно обратить внимание на развитие координации движений школьника, формирование у него двигательных навыков, наработки объема и разнообразия движения. Эффект от занятий: увеличение подвижности суставов и позвоночника, укрепление мышц и связок, улучшение координации, контроль своей осанки, дополнительный объем движение, общение и игры с другими детьми, контроль своего психологического состояния и хорошего настроения. Важно: навыки подростки приобретают не в школьном формате урока, а через игры, полезные упражнения и тесное взаимодействие с другими детьми.
В проекте мы проводим цикл мероприятий разнообразных игровых форматов (игра ГО, праздник, открытое занятие, мастер-класс, полоса препятствий) для подростков младшего возраста в г.Тольятти. По содержанию наш проект это перевод многолетнего опыта тренировок по ушу в простые разминки, доступные каждому школьнику. В каждое занятие заложено проявление интереса у подростка к работе со своим здоровьем (физическая подготовка, восприятие, внимание, мышление). Дается интересный материал оздоровительной тематики с элементами ушу и цигун,идет постановка занимающегося в активную позицию, что и обеспечивает более полный эффект от занятия. Цель занятий - не достижение результата (быстрее,выше,сильнее), а наработка и поддержание радостного состояния школьника от самого факта движения и отсутствие строгих норм оценки соревнования. За счет вовлечения школьников в общее игровое взаимодействие, происходит как физическое развитие ребенка так постановка общечеловеческих ценностей (дружелюбие, взаимопомощь, умение работать), задается их важность, ценность и полезность в жизни каждого участника. В ходе проекта проводиться 15 мероприятий, число подростков младшего возраста, принявших участие в мероприятиях проекта – 255 человек, число взрослых, принявших участие в мероприятиях проекта - 55 человек (сотрудники 12 НКО, занимающихся различными видами двигательной активности,они участвуют в проведении мероприятий, обмениваются опытом, получают богатый методический материал для своей работы).

Цель

1. Улучшение здоровья школьников через изменение привычного личного образа действий в области технологии здорового и активного образа жизни, разработанного на базе восточных техник оздоровления ушу и цигун. Профилактика инфекционных заболеваний у детей. Восстановление здоровья после перенесенных заболеваний.

Задачи

1. Развитие навыков двигательной активности, формирование физических качеств и социализация подростков 9-11 лет через участие в мероприятиях разнообразных игровых форматов (игра Го,праздник, открытое занятие по ушу, мастер-класс от мастеров ушу, полоса препятствий)
2. Распространение опыта мероприятий проекта среди сотрудников НКО, занимающихся различными видами двигательной активности с детьми и подростками

Обоснование социальной значимости

С одной стороны рассматривая сложившуюся ситуацию в городе Тольятти мы видим, что ограничительные меры 2020-2021 года, направленные на снижение заболеваемости COVID, привели к тому, что школьникам Тольятти (город второй по величине в Самарской области, население 700 тысяч жителей,из них школьников 115 тысяч) пришлось столкнуться с серьезными изменениями в повседневной жизни: режим самоизоляции, дистанционное обучение, карантин, профилактические ограничения. Как следствие резко изменился уровень социальных контактов и физической активности у школьников и членов их семей, изменилось физическое и психическое здоровье каждого жителя нашего города. Родителям и детям стало трудно поддерживать нормальный уровень физической активности, еще труднее стало тем, кто не привык к постоянным физическим нагрузкам,не имеет навыков самостоятельных занятий и тренировок. Адаптация к этим изменениям привычного распорядка жизни, страх заразиться вирусом вызвал психологические трудности.Но у каждого из нас есть возможность предпринять целый ряд действий, которые помогут сберечь свое здоровье и помочь близким, нуждающимся в заботе и поддержке: полноценный сон, личная гигиена, здоровое питание, поддержка регулярной физической активности, совместные семейные занятия и общение. Короткая разминка с легкой физической нагрузкой в течение 3-4 минут снимает мышечное напряжение, улучает кровообращение и работу мускулатуры. Регулярная физическая активность помогает придерживаться четкого распорядка дня и общаться с семьей и друзьями. Она полезна для психики, поскольку снижает риск депрессии и снижения когнитивных возможностей и улучшает общее самочувствие. С другой стороны, благодаря реализации национальному проекту «Демография», федеральным и региональным программам и проектам в городе Тольятти развиваются благоприятные условия для занятия физкультурой, пропаганды здорового и активного образа жизни среди населения, открываются спортивные комплексы, стадионы, площадки во дворах, запланировано увеличение числа приверженцев здоровьсбережения. И наш проект организует «движение навстречу среде здоровья» от школьника, имеющего проблемы, связанные с отсутствием достаточного объема движения и дыхания, утрачивающему социальные навыки и имеющему все признаки цифровой зависимости, которая имеет точно такие же неврологические и биохимические корреляты, как и зависимость от наркотиков. Проблема не в том, что несет в себе технология VR и дополненной реальности, а в том, что, когда ребенок растет, у него формируются нейронные сети, которые будут отвечать за то, как он будет запоминать информацию, как он сможет концентрировать внимание, как он сможет свои мотивации контролировать, свои желания, управлять своими эмоциями. Это важнейшие вещи, которым ребенок может обучиться только в аналоговой среде, при взаимодействии с другими людьми в формате игр и при живой коммуникации. Проблемам цифровой зависимости разобраны в исследованиях лаборатории нейронаук и поведения человека в Сбербанке доктор Курпатов, доклад Германа Грефа на Всемирном экономическом форуме в Давосе 2019 года.(https://www.sberbank.com/ru/news-and-media/press-releases/article?newsID=58486505-3f3b-49dc-8145-a04784db71c3&blockID=7®ionID=77&lang=ru&type=NEWS).
В качестве целевой аудитории выбраны подростки 9-11 лет, проблемы которых связаны с анатомо-физиологическими особенностями растущего организма и становления связей мозга, которые нуждаются в «навыковых» занятиях, направленных на то, чтобы ребенок обрел новые и развил уже существующие навыки. Что очень важно – эти навыки ребенок приобретает не в школьном формате урока, а через необычные игры, полезные упражнения и взаимодействие с другими детьми. В пространстве ИГРЫ ( групповой, ролевой, командной, один на один) идет живое общение школьников, ориентация, концентрация внимания. Опыт реализованных нами проектов «Школа подготовки инструктора ЗОЖ», «Путь к здоровью», «Живое движение» (2016-2021 гг.) позволяет нам эффективно и быстро организовать и провести мероприятия по здоровьеформированию, системному подходу сохранения здоровья и его устойчивости в современных условиях для подрастающего поколения в Тольятти. Многолетний опыт освоения восточных практик здоровья ушу и цигун позволяет нам придать всем занятиям тонкий вкус и привлекательный формат. На занятиях создаются условия, в которых школьник будет проявлять навыки на скорость. Выбран путь здоровья через интересы ребенка: дети играют, творят, фантазируют!

География проекта

г.Тольятти Самарская область

Целевые группы

1. Школьники младшего подросткового возраста 9-11 лет, независимо от уровня жизни и состояния здоровья
2. Сотрудники НКО, занимающихся различными видами двигательной активности и готовые участвовать в организации методической работы по наработанным самостоятельно оздоровительным практикам и методикам