Проекты

Краткое описание

Наш проект «Какие наши годы» направлен на укрепление здоровья людей старшего возраста, пенсионеров, на приобщение их к активным занятиям физической культурой и спортом, на повышение качества в жизни пожилых людей. В рамках проекта при поддержке Администрации Лямбирского муниципального района Республики Мордовия на базе ФОКа будет создана группа здоровья для пожилых людей для занятий скандинавской ходьбой и общей физической подготовкой. Планируется охватить не менее 30 человек. Занятия будут проходить еженедельно. Группу здоровья возглавит фитнес-тренер, который будет подбирать упражнения с учетом уровня физической подготовки каждого участника группы, а также имеющихся заболеваний и возрастных особенностей. Прежде чем приступить к занятиям, желающие могут получить консультацию у участкового терапевта. Планируется 2 раза в месяц проведение занятий в группе здоровья, на которых медицинские работники будут рассказывать пожилым людям о наиболее распространенных заболеваниях в их возрасте, как их предотвратить, как с ними жить, формировать навыки здорового питания и здорового образа жизни, элементарные практические навыки для контроля состояния здоровья. В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике. В связи с тем что на территории села Лямбирь отсутствует бассейн, планируются выезды в г. Саранск. Они будут находиться в приятной, похожей на домашнюю обстановке, общаться, делиться какими-то семейными радостями. Группа здоровья создается для того чтобы люди третьего возраста не ощущали себя ненужными стариками, а как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми, активными. За период действия проекта планируется привлечь до 30 человек. Провести 24 занятия, где пожилые люди получат теоретические знания и практические навыки активного долголетия. Проект рассчитан на 6 месяцев.

Цель

1. Создание условий для занятий физической культурой и спортом граждан пожилого возраста села Лямбирь Лямбирского района Республики Мордовия, пропаганда здорового образа жизни.

Задачи

1. Массовое привлечение людей старшего и пожилого возраста к здоровому образу жизни.
2. Формирование материально-технической базы для проведения занятий в группе
3. Пропаганда здорового образа жизни, повышение грамотности пожилых людей людей в сфере сохранения и развития здоровья.
4. Освещение в СМИ о реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, работоспособность и достичь долголетия. Современное общество пытается найти различные способы, способствующие снизить заболеваемость, уменьшить частоту их обострений, тем самым повлиять на продление активной и полноценной жизни лиц пожилого и старческого возраста. Зачастую все мероприятия, как у врачей, так и у самих пожилых людей сводятся к приёму большого количества медикаментозных средств, которые не всегда помогают, а иногда и ухудшают состояние организма. К сожалению, абсолютное большинство людей забывают о том, что существует простой, действенный, а самое главное – недорогой и доступный для всех способ, способствующий сохранению и улучшению функциональных возможностей организма, особенно у пожилых людей – это занятия физической культурой. Как сказал итальянский физиолог Анджело Моссо « Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». В ходе работы сотрудниками АНО СОГ "Добро рядом" было проведено анкетирование среди граждан пожилого возраста. Результаты опроса показали что у нас в селе есть пенсионеры, которые не желают проводить все свое время перед телевизором или на скамейке около подъезда. Многие пожилые люди нашего села хотят улучшить не только свое физическое состояние, но и психологическое благополучие. Число лиц старше 60 лет на территории села Лямбирь превышает более 3000 человек и в селе нет ни одной спортивной секции, где пожилые люди могли бы заниматься физкультурой, использовать свободное время с пользой для здоровья, общаться. Реализация проекта «Какие наши годы» должна помочь справиться с симптомами депрессии и поднять настроение в целом, поможет пожилым людям сохранить свою независимость.

География проекта

село Лямбирь Лямбирского района Республики Мордовия

Целевые группы

1. Пенсионеры