Проекты

Краткое описание

Данный проект направлен на укрепление общей физической формы , а также привлечение к здоровому образу жизни детей и подростков в возрасте от 4 до 15 лет в городе Смоленске. В том числе он является подготовительным этапом для сдачи норм ГТО ( Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»). Проект был разработан и экспериментально запущен Спортивным клубом "Будокан" в марте 2019 года и собрал более 250 участников в возрасте от 4 до 15 лет. Далее проект получил свое продолжение в апреле и в июне 2019 г. Проект представляет собой спортивное состязание в 4-х упражнениях ( в первой серии это были: отжимания от пола на станке для ГТО, прыжки через скакалку, челночный бег и упражнение "Бурпи" ( составное плиометрическое упражнение из отжиманий и выпрыгиваний). Все упражнения выполнялись на время, судьи фиксировали количество повторений за указанный промежуток времени. В каждом упражнении существовал свой коэффициент, на который умножалось количество повторений, в результате получалась сумма баллов за каждое упражнение. Победителем становится спортсмен набравший максимальное количество балов по сумме за 4 упражнения. Состязания состояли из 3-х этапов. Март, апрель, июнь. После каждого этапа рейтинг всех спортсменов с балами вывешивался на сайте спортивного клуба Будокан и в официальной группе В контакте. Таким образом все спортсмены и их родители могли сравнить свои показатели со своими конкурентами и целенаправленно готовиться к следующему этапу. Многие опрошенные родители сообщили, что после первого этапа их дети ежедневно стали делать зарядку , а также свободное время посвящали выполнению физических упражнений. Что естественно, сказалось на следующих этапах, показатели всех детей значительно возросли. Новые дети допускались на каждом этапе. На каждом этапе победители и призеры награждались дипломами и грамотами. По сумме баллов за 3 этапа в каждом возрасте был выявлен абсолютный чемпион и награжден Кубком . Наблюдая такой социальный эффект, мы решили и дальше развивать это мероприятие. В период с сентября 2020 по июнь 2021 мы планируем провести 2 подобных мероприятия, 1 из них будет направлено только на возраст 4-7 лет и состоять из двух этапов, и одно для возрастов 8 -15 лет, которое пройдет в 3 этапа. В новой серии мы планируем добавить упражнения на укрепление пресса и развитие гибкости детей. Для данного мероприятия наши специалисты разработали уникальную программу позволяющую оперативно заносить, умножать и суммировать баллы большого количества участников, и сразу же ранжировать их. Поэтому выявление победителя в категориях происходит практически сразу после завершения состязания. Дети участвующие в спортивных мероприятиях обязаны предоставить справку от врача о допуске к спортивным соревнованиям по общей физической подготовке.

Цель

1. Увеличение числа детей в городе Смоленске систематически занимающихся физической культурой и спортом, улучшение уровня их физической подготовки, повышение двигательной активности, профилактика гиподинамии и гипокинезии у детей и подростков в городе Смоленске.

Задачи

1. Профилактика гиподинамии и гипокинезии в детско-подростковой среде и массовое привлечение детей в спорт в городе Смоленске
2. Подготовка детей к сдачи норм ГТО ( конкретных упражнений, используемых в состязаниях), воспитание волевых качеств у детей и подростков в городе Смоленске
3. Подготовка судей, тренеров, волонтеров к организации и проведению мероприятий проекта

Обоснование социальной значимости

В своей повседневной жизни многие дети и подростки ведут недостаточно подвижный образ жизни и проявляют слишком мало физической активности. По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которая предостерегает от вредных последствий такого бездействия в новом исследовании, опубликованном 22 ноября 2019 г. в медицинском журнале The Lancet Child & Adolescent Health. Во всем мире более 80% подростков не выполняют официально рекомендованного уровня физической нагрузки, который составляет не менее одного часа ежедневно». Аналогичная картина наблюдается и в Смоленской области и непосредственно в городе Смоленске. К сожалению официальных исследований по этой тематике в городе Смоленске не проводилось, но имея достаточно большой опыт работы ( 18 лет) с детьми от 4 лет и подростками, мы ежегодно наблюдаем за нашей целевой аудиторией в образовательных школах и детских садах города Смоленска, по результатам таких наблюдений можно заключить что в городе Смоленске все большее количество детей выбирают сидячий и лежачий образ жизни увлекаясь активно современными гаджетами.
Сегодня развитие системы физической культуры и спорта в городе Смоленске осложняется рядом проблем. Главным условием нормального развития личности ребенка является достаточная двигательная активность. В последнее время из-за высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства учащихся отмечается недостаточная двигательная активность, дефицит в режиме дня, что приводит к появлению гипокинезии и гиподинамии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме ребенка. Статистика показывает, что около 85% дневного времени большинство школьников находится в сидячем положении. Даже у маленьких детей двигательная активность занимает только 17% времени суток. С поступлением в школу физическая активность детей падает почти на 50%.
Особенно остро недостаток двигательной активности сказывается на формировании сердечно - сосудистой системы детей. Если сердце лишено необходимой тренировки, то развивается оно плохо и на всю жизнь остается слабым и вялым. Физические упражнения тренируют мускулатуру тела, одновременно растет и развивается и тренируется сердечная мышца.
Именно у них гиподинамия отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, эндокринной и других систем. Она задерживает развитие организма. Продолжительная гиподинамия вызывает снижение иммунной реактивности организма. Существенно снижается сопротивляемость к инфекции: дети часто болеют, заболевания могут приобретать хроническое течение.
Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с большим избытком углеводов и жиров может вести к ожирению. Ожирение у детей сейчас встречается в два раза чаще, чем 10 лет назад.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия – основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца.
Привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом в городе Смоленске является в настоящее время наиболее эффективным средством профилактики гиподинамии, а также наркомании, преступности и асоциального поведения. Занятия физической культурой и спортом способствуют возникновению у личности стремления к саморазвитию, повышают ее социальную ответственность и самостоятельность в принятии решений в любой сфере жизнедеятельности.
С помощью нашего проекта мы не только привлекаем детей из города Смоленска к занятиям физическими упражнениями, но и мотивируем к улучшению результатов, саморазвитию, дополнительным занятиям в домашних условиях и в перерывах между учебными занятиями. Тем самым снижая процент детей и подростков склонных к гиподинамии и гипокинезии.
С 2015 года в городе Смоленске началась реализация Указа Президента Российской Федерации о внедрении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)". В результате данного проекта многие школьники города Смоленска имеют возможность значительно улучшить показатели по некоторым упражнениям включенным в комплекс «ГТО».

География проекта

г. Смоленск

Целевые группы

1. дети 4-7 лет; дети 8-13 лет; подростки 14-15 лет.