Проекты

Краткое описание

Проект "Со спортом сильнее, чем вчера!" направлен на содействие в физическом развитии и приобщении к занятиям спортом подростков с ОВЗ, проживающих в ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" (коррекционный) г. Сызрань, посредством регулярных занятий физической культурой на спортивной площадке с использованием уличных тренажеров. В рамках проекта будет обустроена спортивная площадка и организовано ее открытие с участием учеников школы олимпийского резерва, которые продемонстрируют технику выполнения упражнений на тренажёрах, расскажут каких результатов можно достичь регулярными занятиями. В течение месяца на площадке будут проводится занятия тренерами, имеющими опыт работы с детьми ОВЗ. Из воспитанников детского дома в целевую группу, с учетом возрастного ограничения по использованию тренажеров, войдут не менее 30 подростков с ОВЗ в возрасте от 14 до 17 лет. Участники будут распределены на 3 группы по 10 чел., принимая во внимание их общее состояние здоровья. Занятия с каждой группой будут проводиться 3 раза в неделю.
На тренировках будет присутствовать психолог, который методом наблюдения будет оценивать психоэмоциональное состояние подростков и при необходимости поможет в преодолении психологических барьеров. Тренеры обучат правильному использованию тренажеров для разминки, заминки, расскажут какие группы мышц будут задействованы при выполнении упражнений, сколько подходов и времени выполнения необходимо для качественной тренировки, как правильно увеличивать свою нагрузку и в целом о принципах здорового образа жизни. Для приобщения подростков к самостоятельным тренировкам, тренеры составят индивидуальные планы тренировок, учитывая их потребности и возможности. Также для самостоятельных занятий, в том числе других ребят, на информационном стенде будет размещен общий комплекс тренировки. Уличные тренажеры минимально травмоопасны, не требуют специальных навыков и особой физической подготовленности, поэтому и дети с ОВЗ смогут начать на них заниматься. Любая физическая активность это несомненно разгрузка  эмоционального фона, а когда подросток видит свои успехи, то это двойная польза для его психологического здоровья, особенно это касается детей, оставшихся без попечения родителей. Данные занятия станут эффективным инструментом для оздоровления целевой группы, позволят улучшить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, вестибулярный аппарат, координацию движений, выносливость, гибкость позвоночника, осанку, появится уверенность в своих возможностях, развить навыки самоорганизации, планирования.
В начале и в завершение тренировок участниками будут сданы выборочные нормативы ГТО для определения прироста физических, силовых, скоростных качеств. Психологом будет проведена диагностика психоэмоционального состояния детей до и после регулярных занятий. Участие в проекте поможет подросткам выработать у них привычку к здоровому и активному образу жизни, замотивировать продолжать самостоятельно заниматься физкультурой на спортивной площадке с уличными тренажерами.

Цель

1. Содействие в физическом развитии и приобщении к занятиям спортом воспитанников ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" (коррекционный)" г. Сызрань с ОВЗ от 14 до 17 лет посредством создания условий для тренировок на уличной спортивной площадке и проведения обучающего курса занятий

Задачи

1. Решение организационных вопросов и информационное сопровождение проекта
2. Создание спортивной уличной площадки на территории ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" (коррекционный) г. Сызрань
3. Приобщение целевой группы проекта к физической культуре и здоровому образу жизни путем проведения спортивных занятий

Обоснование социальной значимости

На данный момент в ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" (коррекционный)" г.Сызрань более чем 80 % воспитанников имеют ограниченные возможности здоровья (далее - ОВЗ), на первом месте это психические нарушения: умственная отсталость, задержка психического развития, расстройства поведения. Причины проблем здоровья детей в детских домах обусловлены пережитыми психологическими травмами (материнская депривация, нахождение в неблагополучной семье), которые приводят к стойким личностным изменениям: нарушении социального взаимодействия, неуверенности в себе, снижении целеустремленности, недостаточном развитии самостоятельности, неспособности выстроить нормальные взаимоотношения с окружающими. Наиболее сложным периодом у детей с ОВЗ является подростковый период – происходит перестройка организма, половое созревание, характерны эмоциональные перепады, которые с учетом ментальных особенностей подростков с ОВЗ могут принимать радикальные формы и перерастать в агрессию. Поэтому очень важно проводить своевременную коррекцию психологического и физического состояния подростков с ОВЗ в возрасте с 14 до 17 лет, направлять их энергию в полезные русло, обучать правильным способам снятия умственного и физического напряжения.
Исследования психологов показывают, что дети из детских домов отличаются от детей, растущих в семьях, по физическому и психическому развитию. Развитие детей-сирот имеет ряд негативных особенностей, которые накладывают отпечаток на дальнейшую жизнь ребенка, такие дети, как правило, лишены важного для психологического благополучия переживания своей значимости и ценности, уверенности в себе. Эффективным инструментом для реабилитации данных детей являются занятия физической культурой. Занятия помогут детям улучшить физические показатели, выработать правильный стереотип поведения, направить свою энергию не на негативные эмоции и выпады, а в русло оздоровления и физической активности. Регулярные тренировки не только разовьют силу воли, выносливость и настойчивость, но и помогут стать увереннее, почувствовать себя успешнее, повысить самооценку.
На примере физкультурно-оздоровительных мероприятий, которые уже проводятся с детьми работниками детского дома и привлеченными со стороны специалистами, мы видим их успехи. Например, с воспитанниками детского дома проводились тренировки по адаптивному тхэквондо, что привело к положительным результатам в состоянии детей (https://www.instagram.com/tv/CZZxdaOppSs/?utm_medium=copy_link).
Мы занимаемся с воспитанниками ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" футболом и также видим прогресс в физическом развитии детей, улучшается их эмоциональное состояние. Дети активно вовлечены в регулярные тренировки, команда участвует и выигрывает в соревнованиях по футболу, у детей появился стимул вести здоровый образ жизни, совершенствовать свои физические данные. Но в силу физических особенностей не всем детям доступны занятия футболом, которые требуют выносливости, силы и скорости движений. У остальных воспитанников детского дома недостаточно возможностей занять свой досуг собственным посильным физическим развитием. Для занятий физкультурой в детском доме есть небольшой спортивный зал, но его площадь не позволяет разместить в достаточном количестве спортивный инвентарь и оборудование для получения необходимой физической нагрузки и качественной проработки всех групп мышц. В то же время есть свободная территория уличной площадки.
Обустройство спортивной площадки уличными тренажерами для занятий физической культурой даст возможность не менее 30 подросткам с ОВЗ в возрасте от 14 до 17 лет проявить свою активность, направить подростковую энергию в улучшение своих физических данных, повысить самостоятельность и развить себя как сильную и волевую личность. Спортивная площадка будет оборудована специально подобранным комплектом тренажеров, учитывая их потребности в развитии физических навыков, проработки конкретных групп мышц, кардионагрузки. Регулярные, правильно организованные занятия на уличных тренажерах благоприятно влияют на центральную нервную систему, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы; нормализуют работу органов дыхания, укрепляют «мышечный корсет», снижают уровень тревожности и являются хорошим средством для психоэмоциональной разгрузки.
Зачастую подростки не верят в свои силы и бояться начать работу над собой. Для детей-сирот очень важно поверить в себя, воспитывать силу воли и стремление к победе. Занятия на тренажёрах станут для них отличным началом, так как они способны создать ситуацию успеха для каждого, ведь тут не нужны какие-то особенные физические или умственные навыки, начать заниматься можно независимо от первоначальной физической формы. Все что нужно – это регулярно заниматься.
Уличная спортивная площадка с тренажерами станет для подростков отличным реабилитационным пространством, где есть все условия для улучшения своего здоровья, приобщении к спорту и развитии себя как самостоятельной личности.

География проекта

г.о. Сызрань Самарской области

Целевые группы

1. Подростки с ОВЗ от 14 до 17 лет, проживающие в ГКУ СО "ЦП ДОПР "Искра" (коррекционный) г. Сызрань