Проекты

Краткое описание

«Путь в мир воды» – это проект, направленный на популяризацию здорового образа жизни, вовлечение в занятия спортом и организацию полезного досуга молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет.

Не менее 400 молодых людей города Екатеринбурга смогут принять участие в образовательном мероприятии по обучению методикам плавания и улучшению своего физического состояния посредством полученных от экспертов знаний в области здорового образа жизни. Таких лекций состоится не менее 3, после каждой из них участником будет предложено пройти специальное тестирование в студии плавания от ведущих тренеров. Оно позволит указать на сильные и слабые стороны здоровья ребят, оценить их выносливость и получить индивидуальные рекомендации по тренировкам и улучшению здоровья в целом.

По результатам отбора 40 человек с наибольшим потенциалом как будущие спортсмены-любители получат уникальную возможность и будут приглашены на пробный тренировочный курс из 8 занятий по постановке и корректировке техники плавания, отработке своего поведения на воде. За это время молодые люди получат начальные навыки и знания в сфере плавания, которые смогут применять в повседневной жизни. Занятия будут проходить индивидуально 2 раза в неделю под руководством специалистов. Благодаря занятиям с инновационным оборудованием у молодых людей улучшится физическое состояние, так как тренировки в бассейне помогают снять мышечное напряжение, способствуют развитию реакции и координации движений. Ныряние и задержка дыхания под водой помогают тренировать органы дыхания и вестибулярный аппарат. У молодёжи улучшатся функции внимания, пространственной ориентации. Данные показатели мы сможем проследить благодаря тренинг-бассейнам с обратным течением, контролируемым встроенной электронной системой. Так мы сможем замерить показатели каждого участника до и после прохождения тренировочного процесса, проследить динамику и достигнутые результаты.

Таким образом, молодёжь будет вовлечена в здоровый образ жизни несколькими действенными инструментами: путем прохождения тестирования, отбора участников и обучающего курса по плаванию.

Цель

1. Популяризовать здоровый образ жизни и вовлечь в занятия плаванием не менее 400 студентов города Екатеринбурга в возрасте от 16 до 24 лет посредством проведения 3 образовательных мероприятий и специального индивидуального тестирования и организации тренировочного курса из 8 занятий по постановке и корректировке техники плавания в период с августа 2024 года по декабрь 2024 года

Задачи

1. Информирование потенциальных участников среди студентов города Екатеринбурга
2. Проведение образовательных мероприятий и тестирования
3. Подведение итогов проекта, получение обратной связи

Обоснование социальной значимости

Низкая вовлеченность населения в здоровый образ жизни – одна из актуальных в современных условиях проблем. В настоящее время решение проблемы слабого здоровья молодёжи рассматривают как необходимую составляющую успеха реформ в стране. За последние годы состояние здоровья молодого поколения во всех регионах Российской Федерации ухудшилось, менее половины представителей молодежи можно считать здоровыми (https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-u-detey-i-uchascheysya-molodyozhi). Увлечение высокотехнологичными средствами развлечения (компьютеры, мобильные телефоны и др.) и частый просмотр телевизора приводят к переутомлению нервной системы и зрительного анализатора, способствуют гиподинамии, уменьшению времени пребывания на свежем воздухе, нарушениям сна.

На 1 сентября 2023 года численность населения города Екатеринбурга составляет 1 539 371 человек, а в здоровый образ жизни вовлечено не более 8,3 % человек. В Екатеринбурге 7-8 июня 2023 года состоялся XV Уральский конгресс по здоровому образу жизни, организатором которого выступило Министерство здравоохранения Свердловской области и государственное автономное учреждение здравоохранения Свердловской области. На конгрессе обсуждалась роль системы социальной политики в формировании культуры здорового образа жизни. Данный Конгресс и темы, который были подняты в рамках его проведения, актуализируют необходимость популяризовать здоровый образ жизни среди молодежи.

Актуальность плавания среди студентов подтверждают социологические опросы, 60% опрошенных заявляют о том, что и на регулярной и на нерегулярной основе занимаются плаванием https://cyberleninka.ru/article/n/zanyatie-plavaniem-kak-sredstvo-povysheniya-urovnya-zdorovya-u-studentov, 40 % занимаются плаванием со школьных лет https://cyberleninka.ru/article/n/otnoshenie-studentov-k-zanyatiyam-po-plavaniyu. Часто из-за отсутствия у студентов навыков правильной техники плавания занятия данным спортом могут не приносить пользу и даже быть травмирующими, данный проект дополнительно решает и эту задачу - помогает студентам освоить правильную технику плавания и Вариках тестирования, и в рамках тренировок.

Плавание является одним из самых доступных видов спорта, так как требует минимум экипировки, а также содействует укреплению нервной и сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательный аппарат, исправляет нарушения осанки, плоскостопия, сколиозов. Занятия плаванием нормализуют кровообращение. При регулярных занятиях также наблюдается улучшение иммунологических свойств, налаживается механизм терморегуляции, т.е. происходит закаливание организма. Тем самым можно сделать вывод, что именно занятия плаванием являются одним из эффективных способов популяризовать здоровый образ жизни. В рамках проекта это будет осуществлено посредством организации трех образовательных мероприятий и проведения специального индивидуального тестирования, которое поможет провести диагностику состояния здоровья и получить рекомендации по его улучшению, и организации тренировочного курса из 8 занятий по постановке и корректировке техники плавания.

География проекта

Город Екатеринбург

Целевые группы

1. Студенты города Екатеринбурга от 16 до 24 лет