Проекты

Краткое описание

Проект предполагает создание новой, второй группы здоровья в количестве 30 чел. для людей пожилого возраста на территории п. Водстрой Тракторозаводского района Волгограда. (первая успешно действует с 2000 года. За это время в группе занималось боле 60 человек пожилого возраста) Реализация проекта предполагает привлечение людей пожилого возраста к активному образу жизни, навыкам ходьбы со скандинавскими палками, пропаганде здорового образа жизни. При скандинавской ходьбе задействованы мышцы верхнего плечевого пояса, брюшного пресса, повышается дыхательный объем легких более чем на 30%. Скандинавская ходьба является универсальным видом фитнеса и ЛФК для всех категорий людей. Занятия скандинавской ходьбой очень популярны во всем мире, потому что они полезнее и безопаснее, чем бег, доступны в любое время года, не требуют дорогого снаряжения, позволяют реабилитироваться после травмы. Большая энергоемкость скандинавской ходьбы способствует тренировке мышцы сердца (повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту). Ходьба с палками тренирует чувство равновесия и координацию движений, а также является средством для исправления осанки. При правильной скандинавской ходьбе задействованы около 90% мышц, включая те, которые очень трудно проработать в зале.
Первый этап: физическая подготовка человека в зале.
Второй этап: изучение техники и навыков ходьбы.
Третий этап: Мастер-классы.
В результате реализации проекта будут получены навыки ходьбы со скандинавскими палками, сформирована привычка к ведению здорового образа жизни, что способствует активному долголетию. Средства гранта будут направлены на приобретение оснащения группы «Здоровье» : приобретение спорт инвентаря, в том числе скандинавские палки, спортивной формы с логотипом проекта « Активное долголетие».
Мастер-классы и мероприятия по скандинавской ходьбе будут освещаться на местном ТВ и СМИ, после окончания проекта будет продумано его логическое продолжение - создание групп здоровья по скандинавской ходьбе на базе Клуба пожилых людей.

Цель

1. Пропаганда здорового и активного образа жизни людей пожилого возраста в Тракторозаводском районе города - героя Волгоград. Создание дополнительной группы здоровья на п. Водстрой в количестве 20 человек . Проведение 7 мастер- классов с охватом 280-300 человек. Распространение буклетов в количестве 600 шт. с информацией о пользе скандинавской ходьбы. Приобретение спортивной одежды с логотипом социального проекта "Активное долголетие" в количестве 40 шт. для наглядной агитации и пропаганды здорового образа жизни людей пожилого возраста.

Задачи

1. Создание новой группы здоровья из 20 человек на п. Водстрой из людей пожилого возраста
2. Обучение вновь привлеченных людей пожилого возраста технике и навыкам скандинавской ходьбы
3. пропаганда здорового образа жизни людей пожилого возраста

Обоснование социальной значимости

Согласно Федеральному Закону от 21.11.2011 № 323 –ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», Стратегии действий в интересах граждан старшего возраста до 2025 года (распоряжение Правительства РФ от 05.02.2016 №164-р), общество не может быть успешным, если люди не могут рассчитывать на достойную старость, наполненную смыслом и возможностью реализации. Люди старшего поколения в России традиционно пользовались особым уважением, однако за последнее десятилетие произошла атомизация общества, которая приводит к одиночеству, ухудшению здоровья, и утрате смысла существования. Важнейшими задачами общества являются признание важности людей старшего поколения как ресурса развития, формирования благоприятной среды, способствующей активному долголетию, развитие форм интеграции граждан старшего поколения в жизнь общества. Для социальной активности пенсионеров важно формирование условий для организации их досуга, вовлечение в различные виды деятельности. Поэтому формой реализации проекта была выбрана организация новой группы здоровья, позволяющая сочетать включенность в общественную жизнь и регулярные занятия физической культурой. На территории Волгоградской области и Волгограда наблюдается тенденция постепенного старения населения. В соответствии со стратегией развития Волгограда до 2030 года, из 1016,1 тыс. жителей города более 300 тыс. или почти треть населения составляют граждане старше 55 лет. Они демонстрируют не высокую гражданскую активность, выражая при этом неудовлетворенность жизнью в городе. И именно они являются ресурсом развития города: пенсионеры имеют опыт и время для занятий общественно – полезной деятельностью. Проект «Активное долголетие» планируется реализовать в 2018 году. Проект будет способствовать профилактике одиночества и разобщенности граждан пожилого возраста, повышению их социальной адаптации, расширению социокультурных контактов, поможет найти себе друзей по интересам, выйти из состояния вакуума, в котором нередко оказываются люди с серьезными заболеваниями.

География проекта

Тракторозаводский район города -герой Волгограда

Целевые группы

1. Ветераны
2. Женщины
3. Пенсионеры