Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на сохранение и укрепления здоровья школьников методами восточных оздоровительных практик ушу. Наш опыт реализации проектов 2018-2025 гг. ясно показал, что школьникам интересен и любопытен красочный мир ушу, поэтому важно не упустить время и поставить правильную и разнообразную технику движений у наших школьников. Для достижения цели проекта 5 месяцев мы проводим занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу для школьников. В программе занятий: упражнения для общей и специальной физической подготовки, изучение комплексов ушу, подвижные игры, приемы суставной и дыхательной гимнастики, работа с предметами (палка, мяч). Новое в программе наших занятий - комплексы самомассажа и прохлопывания для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и общего восстановления организма, что особенно важно после физических нагрузок или длительного сидения. Тренеры научат школьников как при помощи методов ушу сохранять и восстанавливать свое здоровье, научат методам самостоятельной работы и личной практике (выработка устойчивых навыков, осознанность выполнения упражнений, ценность и методы самостоятельной работы). Впервые мы проведем практические мастер-классы о физкульминутках для учителей на которых попробуем разнообразные практики активного отдыха методами восточных оздоровительных практик ушу при сидячем положении и интеллектуальной нагрузки на уроках. Введение регулярных физкультминуток позволит улучшить качество уроков, снизить уровень стресса среди учеников и поддержать их физическое здоровье. Главное то,что самая короткая разминка принесет ощутимую пользу, если она будет грамотно организована учителем. Наш проект реализуется на базе образовательных школ Тольятти. Целевая аудитория — школьники 9-12 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Часто школьник не видит смысл поддержания своего здоровья и закрепления привычек здорового и активного образа жизни, ведь он и так здоров — значит, нет ни желания, ни мотивации заниматься двигательной активностью. Разговоры о пользе ЗОЖ не убедят его. Но качественный запуск оздоровительного процесса через наши занятия и мастер-классы закрепит в детях осознание - двигаться здорово! Инновация проекта - используем любовь школьникам к чатам и пригласим ребят в группу Telegram. В сообщество где школьники общаются и поддерживают друг друга. Для фиксации качественных изменений в начале и конце проекта будет проведено тестирование физических показателей и анкетирование, которые позволят проявить изменения в физическом и эмоциональном состоянии школьников. В результате реализации проекта 360 школьников укрепят свое здоровье, проявят и закрепят личный интерес и мотивацию к здоровому и активному образу жизни, сформируют представления о ЗОЖ и навыки для организации здорового отдыха, повысится уровень социальной адаптации детей в обществе.

Цель

1. Сохранить и укрепить здоровье у школьников с помощью оздоровительной физкультуры с элементами движения ушу, популяризировать занятия спортом и здоровый образ жизни среди подрастающего поколения

Задачи

1. Провести комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий для школьников, на которых дети разнообразно двигались, играли, работали в команде, получали и закрепляли навыки самостоятельных занятий
2. Информационное сопровождение проекта и популяризация ЗОЖ среди школьников

Обоснование социальной значимости

Наш проект для школьников города Тольятти, направленный на сохранение и укрепление здоровья школьников, развитие навыков здорового и активного образа жизни методами восточных оздоровительных практик у подрастающего поколения. С одной стороны, по данным Министерства здравоохранения РФ, в последние десять лет заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла в 1,4 раза. Самые высокие темпы роста наблюдаются среди болезней костно-мышечной системы, системы кровообращения, эндокринной и мочеполовой систем. В структуре заболеваемости ведущие места принадлежат болезням органов дыхания, инфекционным и паразитарным заболеваниям. Большую группу составляют дети, находящиеся «между здоровьем и болезнью». У них наблюдаются функциональные нарушения, не достигшие порога болезни, но свидетельствующие о напряжении адаптационных ресурсов организма, повышенном риске возникновения клинически выраженной патологии. Их нельзя отнести к здоровым, но и диагноза хронического заболевания врачи им не выставили. Однако отсутствие медицинского диагноза еще не является свидетельством здоровья. https://natural-sciences.ru/article/view?id=9541
С другой стороны, проведенный нами опрос среди 86 родителей школьников показал, что практически все дети имеют недостаток движения, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокую интеллектуальную нагрузку, информационную перегруженность, стрессы, неправильное питание, отсутствие практики ЗОЖ в семье, пассивный досуг с родственниками. Для физического развития своего ребенка родители выбирают спортивные секции и школы, но тут встает вопрос доступности занятий, дети в спортивные секции отбираются по физическим параметрам и все тренировки нацелены на подготовку к соревнованиям и достижение результатов. Платные занятия доступны не всем родителям.
Одним из решений сложившейся ситуации являются бесплатные занятия для детей по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу, которые помогут ребятам сохранить и укрепить здоровье, ввести практики занятий оздоровительной физкультурой в образ жизни школьника. Целевая аудитории нашего проекта — это школьники 9-12 лет. Это период активного познания мира вокруг и желание попробовать что-то новое. Именно сейчас школьникам важно найти увлечения, которые помогут развить полезные навыки, раскрыть таланты и открыть дорогу новым возможностям. Появляется процесс поиска собственного «Я», что выражается в увлечении субкультурами, расширение круга друзей, появление авторитетов вне семейного круга. Наши занятия по оздоровительной физкультуре с элементами движения ушу научат детей не бояться двигаться, увидеть разнообразие мира движения и дыхания, уметь физически общаться с другими детьми, решать конфликты во время общения, повышать свою самооценку и роль в группе занимающихся. В развитии двигательных качеств в этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей, и задача формировать двигательные умения и навыки. Практика занятий по ушу показывает, что наиболее успешно развитие двигательных способностей идет в том случает, когда ребенок много и разнообразно двигается, совершенствует объем дыхания и движения. Наш 24-летний опыт работы показывает, что дети развивают свой организм, исправляют физические дисфункции и по мере взросления выбирают разные виды спорта, занимаются физической активностью в свободное время (лыжи, ролики, велосипед и т.д.). В своей работе мы опираемся на ценности и смыслы ребенка: дети любят играть. Хорошо – все занятия будут через игровую практику. Дети не принимают абстрактных смыслов и результатов. Отлично, значит твой результат — это каждая минута движения во время занятия. Детям свойственно пробовать новое и познавать мир. Супер – не ставим рамок, нет правил соревнования. Плюс идет практика через игры и активация интереса к движению. Качественный запуск оздоровительного процесса через игру со смыслом закрепит в детях осознание - ДВИГАТЬСЯ здорово! Наши занятия дают умение школьнику увидеть устройство и смысл организации своей деятельности, через это укрепить интерес, а с ним и мотивацию к здоровому и активному образу жизни. Выстроить нового себя и перенести свой опыт и навыки на других, начать работать с детьми и подростками в области оздоровления. На наших занятиях мы знакомим на практике с методиками и уникальным опытом традиции передачи мастерства ушу. Даем каждому школьнику попробовать новые формы движения и игры, повысить свою внимательность и восприимчивость, обрести навыки взаимопомощи в коллективе, обратить свое внимание на ценность другого человека и работу в команде. Наш проект созвучен с задачами национального проекта «Дети и молодежь», поддерживая приоритет здорового образа жизни среди молодого поколения россиян, важность физической активности и спорта для гармоничного развития личности ребенка, поэтому наша инициатива направлена на формирование устойчивых привычек заботы о здоровье у наших школьников.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. школьники 9-12 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья