Проекты

Краткое описание

Целевой группой проекта являются жители села Бураево, возраста 50+, желающие вести здоровый, физически активный образ жизни, поддерживать свое здоровье занятиями китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань,цигун и занятиями по танцам. К 50 годам у достаточно большого количества людей развиваются различные проблемы со здоровьем. Но не все согласны просто доживать свою жизнь, страдая от тех или иных заболеваний. Физические упражнения являются профилактикой огромного количества старческих заболеваний. В нашем населенном пункте созданы все условия для школьников, молодежи для различных занятий. Но старшее поколение остается в стороне. Люди старшего поколения самостоятельно организуются в сообщества по интересам, такие как занятия танцами, китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань и цигун. В каждой группе занимаются в среднем по 15 человек. Могли бы увеличить численность, но постоянно надо искать подходящее свободное помещение, оборудование, аппаратуры. Занятия вынуждены проводить в основном по видеоурокам, но полезны ли они, не травмоопасны ли для возраста 50+. Для привлечения обученных специалистов необходимы серьезные финансовые средства, которых, к сожалению, у пенсионеров в сельской местности недостаточно.
Таким образом, отсутствие муниципальных услуг, способствующих поддержанию здоровья, занимаясь китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань, цигун и танцами, является проблемой для целевой группы жители села Бураево, возраста 50+, желающие вести здоровый, физически активный образ жизни.В результате чего, принято решение создать данный проект "Нить жизни", направленный на оздоровление и поддержание здоровья целевой группы проекта, через создание общественного пространства, где будут проводиться на должном уровне занятия подготовленными специалистами по оздоровительной гимнастике тайцзицюань, цигун и занятия по танцам.Планируется провести следующие виды работ: 1. Приглашение специалиста-врача, который оценит физическое состояние членов групп, проконсультирует и даст рекомендации по нагрузкам. 2. Приглашение обученных специалистов и обучение специалистов по ведению оздоровительной гимнастики тайцзицюань, цигун и проведению занятий по танцам. 3.Подбор, подготовка и оборудование помещения, приобретение аппаратуры для проведения занятий. 4.Проведение регулярных занятий, не реже 2 раз в неделю по оздоровительной гимнастике тайцзицюань, цигун и танцам. 5.Проведение лекций врачами -специалистами по оздоровлению, ведению ЗОЖ. 6.Проведение в подготовленном и оборудованном помещении мероприятия "Открытие общественного пространства". 7. Проведение итогового мероприятия с приглашением гостей. В результате мы получим новое общественное пространство, где все желающие взрослые жители села смогут физически оздоравливаться, поддерживать свое психоэмоциональное состояние в норме.

Цель

1. Улучшение здоровья граждан села Бураево, возраста 50+, желающих вести здоровый, активный образ жизни, через создание общественного пространства для занятий по оздоровительной гимнастике тайцзицюань, цигун и занятий танцами.

Задачи

1. Подготовка и открытие общественного пространства для проведения занятий
2. Формирование групп для занятий
3. Проведение оздоровительных мероприятий
4. Подведение итогов и результатов деятельности

Обоснование социальной значимости

Целевая группа-это жители села Бураево, возраста старше 50 лет, желающие вести здоровый, физически активный образ жизни, поддерживать свое здоровье занятиями по оздоровительной гимнастике и занятиями по танцам. Проблемой этой целевой группы является отсутствие муниципальных услуг, способствующих поддержанию здоровья, занимаясь оздоровительной гимнастикой и танцам. Причинами существования проблемы являются: -отсутствие подготовленных общественных пространств для занятий, самостоятельно решать проблему для пенсионеров дорого; - нет подготовленных специалистов, так как в сельской местности существует кадровый голод по данным специальностям, а по оздоровительной гимнастике (цигун , тайцзицюань) в учебных заведениях не обучают.
В с.Бураево на общественных началах существуют 2 группы в среднем по 15 человек в каждой, которые как-то пытаются заниматься, но это не решает их проблему. В Бураево много спортивных объектов, но они постоянно заняты школьниками и молодежью, а пожилые люди остаются в стороне. И данные помещения не соответствуют требованиям для проведения оздоравливающих практик.
Был проведен мини опрос (анкетирование) среди 30 человек этой целевой группы. В результате опроса 30 человек получили такие ответы на вопросы:
1. Почему это для вас проблема? Ответы: Существует необходимость в оздоровлении организма, хотели бы заниматься оздоровительной китайской гимнастикой Цигун и тайцзицюань, танцами, но нет условий для проведения регулярных занятий, нет оборудования, нет специалистов, нет помещений. Люди возраста 50+ остаются в стороне, самостоятельно решить вопросы организации мероприятий по оздоровлению невозможно.
2.Какие пути вы видите для решения проблемы? Ответы: Организовать общественное пространство, площадки для занятий оздоровительной гимнастикой (китайской гимнастикой тайцзицюань и Цигун), танцами. Привлечь или обучить специалистов для проведения занятий, приглашать врачей, психологов для консультирования, проводить соревнования, конкурсы для данной возрастной категории.
3.Что в вашей жизни изменится после решения этой проблемы? Ответы: Улучшение психического, эмоционального состояния- 25 ответов. Улучшение самочувствия, общее укрепление организма, иммунитета - 30 ответов. Физические упражнения , занятия китайской гимнастикой, танцами окажут влияние на мозг (улучшение памяти, снижение депрессивности, улучшение когнитивных функций мозга) - 26 ответов. Оздоровление опорно-двигательного аппарата - 30 ответов, приведение веса в норму - 22 ответа. ( https://cloud.mail.ru/public/wBjg/3J6hDqijJ )
Исследования, проведенные Ставропольским государственным медицинским университетом показали, что частота обострений хронических заболеваний в группе пожилых людей, занимающихся оздоровительной физкультурой, была меньше, чем у пассивных пациентов. Проведенное исследование ученых выявило, что даже незначительные (по 30 минут в день), но ежедневные физические нагрузки оказывали положительное влияние на организм людей данной возрастной группы, мужчины в возрасте 50 лет и старше, приверженцы активного образа жизни смогли увеличить продолжительность своей полноценной жизни в среднем на 2,5года (https://cloud.mail.ru/public/Uz2v/7FGRSrAAh).
Занятия китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань и цигун –это уникальный способ оздоровления организма. Преимущества занятий : положительное воздействует на центральную и периферическую нервные системы, на дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную, иммунную системы, положительно влияет на психическое самочувствие, помогает бороться со стрессом, является профилактикой болезней Альцгеймера и Паркинсона. (https://vladimirosipov-online.ru/pl/teach/control/lesson/view?id=283671362&editMode=0)
Занятия танцами для взрослых людей оказывает даже больше положительного эффекта на состояние здоровья и общее эмоциональное состояние пожилого человека, чем занятия спортом. Это является танцевально-двигательной терапией для нашей целевой группы. Эффективность данной терапии приведена в работе дипломных проектов выпускников программы дополнительного профессионального образования «Танцевально-двигательная терапия: теория и практика» в Институте практической психологии «Иматон».( https://psy.su/feed/5018/ )
Результаты анкетирования показали, что для 30 опрошенных человек занятия танцами и оздоровительной гимнастикой тайцзицюань и цигун -это путь к оздоровлению и является решением проблемы целевой группы.Таким образом, для решения проблемы предлагается провести комплекс мероприятий:-организовать общественное пространство (подобрать помещение и оборудовать его, приобрести аппаратуру);-привлечь, обучить специалистов для профессионального проведения занятий;-проводить регулярные занятия , лекции по ведению ЗОЖ ;-провести итоговое мероприятие.
Что улучшит здоровье, сохранит активное долголетие, трудоспособность и продлит профессиональную деятельность, воспитает личную ответственность за жизнь и свое здоровье, улучшить общий эмоциональный фон.

География проекта

село Бураево

Целевые группы

1. Жители села Бураево, возраста 50+, желающие вести здоровый, физически активный образ жизни, поддерживать свое здоровье занятиями по оздоровительной гимнастике тайцзицюань, цигун и занятиями по танцам.