Проекты

Краткое описание

Проект «Выдох» направлен на создание устойчивой системы психологической поддержки для родителей детей с инвалидностью и ОВЗ в Тюменской области. Цель проекта — помочь родителям справиться с эмоциональным выгоранием, тревогой и одиночеством, укрепить семейные отношения и повысить качество жизни семей.
В Тюменской области ежегодно растёт число детей с инвалидностью и ОВЗ. По данным за 2024 год, их количество достигло 10 464 человек, что на 8 % больше, чем в предыдущем году. Родители таких детей сталкиваются с постоянным стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием, при этом доступ к психологической помощи ограничен. Существующие учреждения, такие как «Родник», «Светлая смена» и «Направление жизни», не справляются с объёмом обращений, оставляя многих родителей без поддержки.
Проект «Выдох» предлагает комплексный подход к решению проблемы:
Индивидуальная поддержка:
- Регулярные психологические консультации.
- Кризисная помощь для родителей.
- Работа с тревогой и выгоранием.
Групповая поддержка:
- Тематические группы для обмена опытом.
- Арт-терапия и песочная терапия.
- Тренинги и мастер-классы.
Обучение и супервизия:
- Обучение специалистов и волонтёров.
- Супервизорские встречи для обмена практиками.
Мобильные команды психологов:
- Использование «чемоданов психолога» (арт-материалы, песочные столы, диагностические игры).
- Выездные сессии и работа на дому.
Информационная кампания:
- Просвещение о важности психологической помощи.
- Привлечение внимания общества к теме психического здоровья.
Целевая аудитория выбрана не случайно , наше АНО уже реализует проект «Особый ресурс» — группы поддержки для родителей детей с ОВЗ. АНО сотрудничает с Областным реабилитационным центром инвалидов, благотворительными фондами, образовательными организациями и органами власти.
Мы предлагаем сформировать команду психологов и консультантов, с закупленными в рамках гранта мобильными «чемоданами психолога» (арт- и песочные материалы, диагностические игры, мобильное оборудование) для выездных сессий и работы на дому, закупленные в рамках гранта; запустить бесплатные консультации — онлайн и очно — для родителей по всей области. Этапы проекта:
1. Формирование команды психологов.
- Закупка оборудования и материалов.
- Разработка методического пакета.
2. Проведение индивидуальных и групповых консультаций.
- Организация обучающих программ для специалистов.
- Запуск информационной кампании.
3. Подведение итогов.
- Анализ результатов и отзывов.
- Планирование дальнейшей работы.
- Помощь получит не менее 300 родителей
- 50 специалистов пройдут обучение.
- Будет проведено 40 групповых и индивидуальных мероприятий**.
- Информационная кампания охватит 30 000 человек
- Снижение уровня тревоги и выгорания среди родителей.
- Рост уверенности и чувства поддержки у участников.
- Повышение профессионализма консультантов.
- Укрепление семейных отношений.

Цель

1. создание постоянно действующей службы психологической помощи Выдох для родителей с детьми инвалидами и ОВЗ на территории Тюменской области, включающей онлайн-консультирование, очные приёмы и группы поддержки.

Задачи

1. 1. Создать систему доступной и своевременной психологической поддержки родителей детей с инвалидностью и ОВЗ в Тюменской области.
2. 2. Разработать и провести цикл индивидуальных и групповых программ, направленных на восстановление эмоционального состояния и повышение устойчивости родителей.
3. 3. Организовать обучение и супервизорское сопровождение специалистов и волонтёров, оказывающих помощь таким семьям.
4. 4. Провести информационную кампанию о важности психологической помощи семьям, воспитывающим детей с инвалидностью, для снижения стигмы и чувства изоляции.
5. 5.Разработать методический пакет “Выдох” — сборник сценариев, диагностических инструментов и алгоритмов взаимодействия с семьями.
6. 6.Провести заключительное мероприятие проекта"Выдох рядом"

Обоснование социальной значимости

Актуальность
В последние годы в России растёт число детей с инвалидностью. По данным Социального фонда, в стране их уже около 780 000, и эта цифра ежегодно увеличивается (demoscope.ru, 2025). В Тюменской области тенденция ещё заметнее: только за 2024 год количество детей с ограниченными возможностями здоровья выросло почти на 8 %, достигнув 10 464 человек — это рекордный показатель и один из самых высоких в Уральском федеральном округе (ng72.ru, 2025, ura.news, 2025).
За этими цифрами — живые люди. Родители таких детей часто живут в состоянии постоянного напряжения и тревоги, испытывают чувство вины и выгорание. Особенно тяжело матерям: именно на них ложится уход, организация лечения, реабилитации и быта. По наблюдениям специалистов, эмоциональное истощение родителей напрямую влияет на атмосферу в семье и на состояние ребёнка. Исследования доктора психологических наук Виктории Ткачёвой показывают: своевременная психологическая помощь родителям — ключ к устойчивости семьи и успешной адаптации ребёнка (Психология и психотехника, 2019).
Однако существующие ресурсы не справляются с растущим запросом. В Тюмени действует психологический совет «Направление жизни!», к которому уже обратились более 50 семей. В центре «Родник» приём ведут профессиональные психологи, но по данным учреждения, каждая вторая мама просит консультацию, и специалисты не успевают принять всех. Проект «Светлая смена» поддерживает мам детей с инвалидностью, но в основном силами студентов и волонтёров, без регулярной профессиональной супервизии.
Мы решили изучить влияние психологической поддержки на эмоциональное состояние родителей и детей с инвалидностью и ОВЗ в Тюмени, а также доказать необходимость систематической помощи для улучшения качества жизни семей.
Исследование проводилось в течение 2024 года на базе нашей организации в Тюмени. В нём приняли участие 150 семей, воспитывающих детей с инвалидностью и ОВЗ.
- Этапы исследования:
1. Анкетирование родителей для оценки уровня эмоционального выгорания, тревожности и удовлетворённости жизнью.

2 . Проведение цикла психологических консультаций для родителей и детей (групповые и индивидуальные).
3. Повторная диагностика через 6 месяцев для оценки изменений.
Результаты исследования

1. Эмоциональное состояние родителей до и после психологической поддержки
- До:
- 78 % родителей испытывали высокий уровень тревожности.
- 65 % сообщили о чувстве вины и безысходности.
- 72 % отметили признаки эмоционального выгорания.
- После:
- Уровень тревожности снизился на 45 %.
- Чувство вины уменьшилось у 60 % родителей.
- Признаки выгорания сократились на 50 %.
2. Атмосфера в семье
- До:
- 70 % семей отмечали частые конфликты и напряжение.
- После:
- У 65 % семей улучшилась атмосфера, родители стали более сплочёнными и поддерживающими друг друга.
3. Результаты групповых занятий
- Родители, участвовавшие в групповых сессиях, отметили, что чувствуют себя менее одинокими (85 %).
- Дети, посещавшие арт-терапию и игровые занятия, стали более уверенными в себе (60 %).
Выводы
Исследование подтвердило, что психологическая поддержка родителей и детей с инвалидностью и ОВЗ в Тюмени крайне необходима.
1. Создать региональную программу психологической поддержки для семей с детьми с инвалидностью и ОВЗ.
2. Организовать центры помощи в каждом районе Тюмени, где родители и дети смогут получать бесплатные консультации и участвовать в групповых занятиях.
В регионе нет системной службы, где родитель может получить помощь без ожидания. А промедление здесь опасно: эмоциональная перегрузка перерастает в депрессию, усиливает внутрисемейные конфликты, снижает качество жизни всех членов семьи. Проект «Выдох» создаёт пространство, где родители смогут вовремя обратиться за поддержкой, восстановить внутренние ресурсы и научиться жить в новых обстоятельствах.
Помимо точечной помощи отдельным семьям, проект имеет широкий общественный эффект. Снижение уровня стресса и эмоционального выгорания родителей с детьми-инвалидами повышает устойчивость семьи, снижает социальную напряжённость и укрепляет доверие к институту семьи в целом. Поддерживая родителей, мы укрепляем основу общества — тех, кто ежедневно совершает подвиг любви и терпения.
«Выдох» — это не просто проект о помощи. Это шаг к созданию культуры бережного отношения к себе и друг к другу, где каждый может дышать спокойно.

География проекта

Тюменская область

Целевые группы

1. родители с детьми инвалидами и ОВЗ
2. специалисты, работающие с такими семьями, нуждающиеся в методическом и супервизорском сопровождении.