Проекты

Краткое описание

Проект направлен на повышение уровня психологической грамотности детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, вовлеченных в регулярные занятия спортом, проживающих на территории городского округа «Город Калининград», а также их родителей. Психологическая грамотность в спорте включает навыки саморегуляции и самопомощи, визуализации, целеполагания, управления предстартовым состоянием и многое другое, что является важной составляющей стабильного психологического состояния спортсмена. Проблема, решаемая посредством реализации проекта: дефицит психологической грамотности и навыков саморегуляции, и как следствие высокий уровень стресса у юных спортсменов, низкий уровень компетенций «спортивного родительства» в семьях.
Для спортсменов предполагается проведение мероприятий:
- оказание комплексной психологической помощи, включающей диагностику, в том числе аппаратную, основанную на инновационных принципах программно-аппаратного комплекса «Прогноз».
- проведение индивидуальных консультаций для детей и подростков по запросу (самые частые запросы описаны в полном писании проекта, ссылка - https://clck.ru/3SZHVC)
- командные тренинги, по темам: психологическая и ментальная подготовка перед соревнованиями, целеполагание; борьба со страхами и способы управления стрессом; мотивация и уверенность в себе, в количестве 4. Проведенные тренинги в 2025 году можно увидеть по ссылке в полной описании проекта, ссылка -

Для создания благоприятной среды, в которой будут формироваться навыки психологической грамотности у детей и подростков, в проекте будут проведены мероприятия по обучению родителей спортсменов:
- обучение участников проекта в организации-партнере с получением удостоверения о повышении квалификации в объеме 72 часа;
- проведение спортивной конференции в Калининградской области для не менее чем 75 участников проекта с привлечением специалистов из области спорта и спортивной психологии, где будет проведено информирование о возможностях участия в проекте, методиках и подходах предоставления психологической помощи спортсменам и родителям, а также распространены информационные материалы;
- проведение 14 просветительских семинаров для родителей спортсменов, с темами встреч можно ознакомиться в полном описании проекта -https://clck.ru/3SZHVC;
- проведение индивидуальных консультаций для родителей детей и подростков, вовлеченных регулярные занятия спортом.

Мероприятиями проекта предполагается охватить 780 участников, за 15 месяцев.

Цель

1. Повысить уровень психологической грамотности детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, вовлеченных в регулярные занятия спортом, проживающих на территории городского округа «Город Калининград», а также их родителей

Задачи

1. Информировать спортивное сообщество о психологической составляющей спортивной подготовки.
2. Провести обучающие мероприятия по повышению уровня психологической грамотности целевых групп.
3. Оказать бесплатную комплексную психологическую помощь детям и подросткам в возрасте от 7 до 17 лет, вовлеченным в регулярные занятия спортом, проживающим на территории городского округа «Город Калининград»
4. Оказать бесплатную комплексную психологическую помощь родителям детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, вовлеченных в регулярные занятия спортом, проживающим на территории городского округа «Город Калининград»

Обоснование социальной значимости

В 2025 году командой проекта была организована работа по предоставлению бесплатной психологической помощи спортсменам, их родителям и тренерам. Анализ обращений говорит о том, что сейчас основная проблема в спорте - это то, что спорт не приносит удовольствия детям и подросткам, все большее количество ребят испытывают страх, стресс и тревогу, как в тренировочной, так и в соревновательной деятельности и как следствие сталкиваются со снижением мотивации к занятиям и желанием прекратить занятия спортом. За 2025 год 95% обращений родителей к спортивному психологу были с запросом помочь ребенку справиться с волнением и переживаниями связанными тренировками и выступлениями на соревнованиях, которые могли проявляться начиная от приступов рвоты и паники и заканчивая травмами и потерей сознания от накопленных переживаний. В тоже время 80% обращений самих спортсменов - вопросы связанные с неумением справляться со своим волнением, эмоциями и страхом. Дети, постоянно находящиеся в состоянии стресса и страха, как следствие получают проблемы со своим физическим и психическим здоровьем и уходят из спорта, так и не начав профессиональный путь.
Обращаясь к статистике региона: по данным Министерства спорта Калининградской области за 2025 год (https://clck.ru/3DF6Dr) общая численность занимающихся спортом (без учета возраста) составляет 361 438 человек. Из них спортивный разряд имеют 13 505 человек, в том числе разряд «Кандидат в мастера спорта» (далее – «КМС») получили 1 572 человека, всего лишь 3,7% от общего количества занимающихся. Средний возраст получения разряда КМС - 12 лет, в отдельных видах спорта может быть старше/младше. В итоге получается, что большое количество занимающихся ребят бросают спорт до момента перехода к получению разрядов (1 разряд, КМС). В детском и подростковом возрасте спорт должен давать поддержку ребенку, а не вгонять в стресс . Для этого требуется кропотливая и постоянная работа по поддержке психологического состояния ребенка.
Причины проблемы, которые мы выделили, основываясь на опыте работы со спортсменами и их родителями:
1. Дефицит психологической грамотности и навыков саморегуляции у спортсменов. Согласно федеральным образовательным стандартам по любым видам спорта, психологическая подготовка - обязательная часть тренировочного процесса. Но, на практике, многие спортсмены не знают о том, что есть действительно эффективные психологические техники и инструменты, которые могут помочь им в преодолении страха, стресса и волнения, как в тренировочной так и соревновательной деятельности. Они воспринимают эти переживания и эмоции как болезненную, но неотъемлемую часть спорта, которую можно только терпеть. С учетом высокой загруженности тренеров и их нацеленности на физический, технический и тактический результаты, для психологической подготовки нет ни достаточного времени, ни специфических знаний у тренерского состава. Поэтому спортсмены лишаются одного из важных инструментов для роста и сохранения мотивации на начальном этапе и ресурсов повышения результативности в спорте высших достижений.
2. Низкий уровень компетенций «спортивного родительства». Специфика спорта предполагает особый формат семейных взаимоотношений: баланс между поддержкой и давлением, адекватная реакция на победы и поражения, успехи и неудачи, построение эффективной коммуникации с тренером. Именно родители создают настрой и эмоциональный фон в спорте, переносят свои амбиции на детей или делают упор на внешнюю мотивацию, которая крайне неустойчива. Их слова и реакции, неосознанное давление, тревога или гиперопека иногда становятся для спортсмена основным источником стресса в спорте. На практике около 75% запросов можно решить через просвещение родителей о том, как быть эффективным родителем спортсмена, ведь именно родитель создает базовые условия для развития спортсмена и важно, чтобы он понимал, в том числе, и нюансы психологии спорта. Потому что то, что «работает» с обычными ребятами не всегда «работает» со спортсменами.
3. Отсутствие доступной психологической помощи для такой специфической категории, как спортсмены и их родители. На данный момент в спорте в регионе нет устойчивой и гармонично интегрированной модели психологического сопровождения спортсменов, и мало специалистов. За период реализации проекта мы охватили свыше 25 видов спорта в Калининградской области (тхэквондо, гимнастика, акробатика и др.) и ни в одной из федераций нет штатного психолога, а тренеры, ввиду высокой загруженности не могут компенсировать этот дефицит. Спорт - это значительные финансовые вложения: экипировка, сборы, выезды. Услуги квалифицированного спортивного психолога в частном порядке становятся дополнительной, а зачастую и неподъемной статьей расходов семейного бюджета. В результате возникает дисбаланс: даже те спортсмены и их семьи, которые осознают о наличии психологических сложностей у ребенка, не имеют возможность получить своевременную и профессиональную помощь том числе и из-за высокой стоимости квалифицированных услуг.

География проекта

Город Калининград

Целевые группы

1. Дети и подростки в возрасте от 7 до 17 лет, вовлеченные в регулярные занятия спортом, проживающие на территории городского округа «Город Калининград»
2. Родители детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет вовлеченных в регулярные занятия спортом, проживающие на территории городского округа «Город Калининград»