Проекты

Краткое описание

Проект «Общероссийский круг эмоциональной поддержки «Живые танцы»» - отклик на растущий дефицит эмоционального благополучия людей на фоне событий в стране и в мире. Масштаб проекта – все регионы России, целевая аудитория – не менее 5000 человек, особенно сильно нуждающихся в социальной поддержке: старшее поколение (55+), родственники участников СВО, жители регионов, граничащих с СВО, люди с ОВЗ и их сопровождающие . Проект направлен на решение актуальных проблем представителей этих групп:
- высокий уровень стресса и тревожности,
- страх потери близких и угроза собственной жизни,
- тяжелые эмоциональные состояния из-за потока трагических новостей,
- чувство беззащитности,
- одиночество, социальная изолированность.
Для решения данных проблем необходимы регулярные антистрессовые мероприятия.
По опыту последних трех лет мы убедились, что наша уникальная методика обеспечивает регулярную эмоциональную разгрузку, коллективную поддержку и позитивный настрой. Высокая адаптивность методики привела к тому, что в ответ на события настоящего момента занятия приобрели выраженный антистрессовый характер.
Новизна проекта – в новом формате занятий: это возможность прожить и выразить телом актуальные переживания, а не накапливать напряжение внутри. Здесь нет необходимости делиться словами — тяжелые чувства проживаются и отпускаются через тело. В совместном движении растет чувство единения и взаимной поддержки. Занятия включают элементы эмоциональной выразительности, избавление от сложных эмоциональных состояний через простые движения, успокоение, расслабление, наполнение позитивными чувствами и обучение элементам самопомощи.
Команда ведущих состоит из опытных специалистов: психологов, медицинских работников и хореографов, прошедших трёхлетнее обучение танцевально-двигательной практике. Инструкторы работают с большими группами людей: до 70 человек в очном формате и до 200 — в онлайн-формате.
Проект уникален тем, что даёт участникам комплексный эффект: здоровый образ жизни плюс антистресс, обеспечивает не разовую, а регулярную поддержку и имеет широкий охват. Расширенный социальный эффект заключается в том, что наши группы становятся очагами стабилизации в обществе.
В рамках проекта планируется:
- информирование ЦА о возможности получения эмоциональной поддержки на наших занятиях
- проведение 70 ознакомительных мероприятий с охватом не менее 1000 новых представителей ЦА
- открытие 45 очных групп и онлайн с общим числом участников не менее 4000 человек в разных городах России
- проведение еженедельных занятий с выраженным антистрессовым эффектом, не менее 3000 занятий
- выпуск серии из 10 общедоступных видеоуроков для самопомощи.
От реализации проекта ожидаются следующие качественные изменения в жизни участников:
- снижение тревожности,
- повышение уровня эмоциональной устойчивости и оптимизма,
- формирование навыков самопомощи в тяжелых ситуациях и снижение глубины переживаний,
- наши участники станут примером и опорой для окружающих.

Цель

1. Повышение эмоционального благополучия не менее 5000 человек из не менее 25 регионов России, включая старшее поколение, родственников участников СВО, жителей приграничных с зонами СВО регионов, а также людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) и их сопровождающих, путем вовлечения в регулярные антистрессовые танцевально-оздоровительные занятия в очном и онлайн-формате.

Задачи

1. Организация очных групп эмоциональной поддержки для старшего поколения, родственников участников СВО
2. Организация групп эмоциональной поддержки, занимающихся онлайн, для старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья и их сопровождающих
3. Информирование новых участников проекта среди целевой аудитории о возможности получения регулярной эмоциональной поддержки
4. Организация очных групп эмоциональной поддержки для людей с ограниченными возможностями здоровья
5. Проведение ознакомительных презентаций среди потенциальных участников проекта, в том числе в новых районах и городах
6. Организация очных групп эмоциональной поддержки для жителей приграничных с зонами СВО регионов

Обоснование социальной значимости

1. Целевая аудитория - Старшее поколение. Мы уже 4 года работаем с этой целевой аудиторией и видим, что «Живые танцы» эффективно справляются со многими проблемами этой категории граждан, касающиеся их физического и психического здоровья, такими как гиподинамия, угнетение жизненно важных функций организма, ухудшение памяти и внимания, недостаток общения.
В 2023-2024 годах мы получали запросы от наших участников на помощь в стабилизации своего эмоционального состояния и сделали акцент в своей работе на этой теме. Мы провели опрос, в котором выявили зависимость состояния нашей целевой аудитории от информационной среды и определили их способность удерживать себя в позитивном настрое.
На опрос ответили 321 человек.
80% участников отмечают у себя негативную реакцию после контакта с информационной средой (тревога на первом месте 35,5%, растерянность, потеря сил, страх).
При этом 38% участников ответили, что им важно узнавать новости, поэтому избежать этого воздействия информации не удастся.
93% участников ответили, что «Живые танцы» помогают им справляться с тревожными состояниями и описали, как именно им помогает наша практика (документ 5).
2. Люди с ОВЗ, их родители, онковыздоравливающие, сотрудники интернатов. Участники «Живых танцев», проживающие в семьях или в домах-интернатах для престарелых и инвалидов, пациенты психоневрологических интернатов, онковыздоравливающие имеют ограниченный круг общения, остро чувствуют свою изолированность от социума, переживают свою ненужность: «Главные проблемы пожилого человека в доме престарелых — это одиночество, отсутствие личного пространства и абсолютно свободное время, которое нечем занять.» https://sinyaya-ptitsa.ru/programmy/starost-v-radost/
Люди страдающие логоневрозом, тоже относятся к людям с ограниченными возможностями здоровья. Испытывая трудности в речи, они избегают общения, стыдятся своих ограничений, постоянно испытывают страх перед речевыми ситуациями. Это приводит к замкнутости, к неумению эмоционально взаимодействовать, устанавливать контакты, выстраивать отношения. Они остро нуждаются в общении и, в то же время, избегают его.
https://www.b17.ru/article/17016/.
3. В 2023-2024 годах среди наших участниц стали формироваться новые целевые аудитории. Это жены и родственницы участников СВО, а также люди проживающие на территориях граничащих с СВО. Мы выделили их в две отдельные категории.
Женщины из этих целевых аудиторий зачастую постоянно находятся в негативных эмоциональных состояниях. Угрозы жизни и здоровью женщины или ребенка, возможность потери или потеря близкого человека вызывают негативные психические состояния, такие как: горе, отчаяние, тревога, страх, депрессия, агрессия, раздражительность, дисфория, чувство вины и запрет на проживание позитивных эмоций. https://woman.rambler.ru/love/53555839-kak-svo-povliyala-na-zhizn-soldat-i-ih-semey-vazhnye-voprosy-k-psihologam/?ysclid=m277k6o6il141211943
При длительном пребывании в таких состояниях развивается психоэмоциональная нестабильность, что негативно сказывается на жизни семьи, детей, т.к. именно женщина является психоэмоциональной опорой, на которой держится атмосфера и функционирование семьи.
https://psygazeta.ru/rubriki/krizisnaya-psikhologiya-i-psikhoterapiya/4087-professionalnaya-taktika-pri-rabote-psikhologa-s-chlenami-semi-uchastnika-svo.html?ysclid=m278babdnu91326301
Не смотря на то, что целевые аудитории нашего проекта очень разные, у них есть одна общая задача, - научиться освобождаться от негативных эмоциональных переживаний и восстановить открытость для общения.
Конечно, все по-разному переживают трудные эмоционально значимые события. Кто-то справляется сам и ему не требуется помощь, но многие просто прячут эмоции в себе, замыкаются, носят в себе душевную боль, в надежде, что «время вылечит», редко сами обращаются за помощью, не желают или не могут говорить о своих тревогах. Поэтому обычная психологическая помощь с трудом доходит до таких людей.
«Живые танцы» не требуют от человека говорить о своих проблемах, но предлагают честно прожить 1 час вместе. «Живые танцы» - это общение без слов, сразу от сердца к сердцу, поэтому поддержка приходит самым коротким путем, освобождение от тревог происходит легче и постепенно восстанавливается естественное общение. Сильная сторона «Живых танцев» в том, что люди с разными жизненными позициями и убеждениями, разными эмоциональными состояниями могут гармонично взаимодействовать в одном пространстве, не конкурировать, а наоборот поддерживать друг друга, чувствовать единство, создавать общность, любить.

География проекта

Адыгея, Алтайский край, Архангельская область, Белгородская область, Брянская область, Воронежская область, Калининградская область, Кемеровская область, Краснодарский край, Крым, Курская область, Липецкая область, Марий Эл, Москва и Московская область, Нижегородская область, Оренбургская область, Орловская область, Пензенская область, Самарская область, Санкт-Петербург, Саратовская область, Татарстан, Удмуртия, Чувашия, Ярославская область.

Целевые группы

1. Старшее поколение (старше 55 лет)
2. Родственники участников СВО
3. Жители приграничных с зонами СВО регионов
4. Люди с ограниченными возможностями здоровья, в том числе онковыздоравливающие проживающие в домах-интернатах для престарелых и инвалидов пациенты психо-неврологических интернатов и их сопровождающие, социальные и медицинские работники