Проекты

Краткое описание

Проект направлен на создание комфортных условий для совместных тренировок и общения людям с нарушениями слуха и малообеспеченным пенсионерам, проживающим в Кирове и желающим заниматься эффективными здоровьесберегающими практиками.
В ходе реализации проекта будут обеспечены:
1. Исследование, которое будет включать два бесплатных компьютерных тестирования в Центре здоровья КОГБУЗ ККДЦ г. Кирова с целью измерения изменений в состоянии здоровья за время участия в проекте, а также сбор отзывов участников о положительных эффектах регулярных тренировок.
2. Создание письменных материалов и не менее 10 видеороликов с субтитрами о дыхательных и физических упражнениях. Эти материалы помогут людям с нарушениями слуха и пенсионерам лучше разобраться в правилах безопасного выполнения упражнений и практиковать их дома.
3. Не менее 48 публикаций на информационных ресурсах КРОО СЗОЖ "Здоровье и долголетие" и партнеров проекта о пользе регулярной умеренной физической активности с целью пропаганды здорового образа жизни и вовлечения в систематические тренировки максимально возможного количества членов Кировского регионального отделения Всероссийского общества глухих (КРО ВОГ).
4. Проведение не менее 200 бесплатных тренировок для 5 групп пенсионеров и членов КРО ВОГ по адаптированным под их возможности программам, включающим дыхательные и силовые упражнения, суставную гимнастику, растяжку, упражнения для развития чувства равновесия и координации движений, гимнастику для глаз. На всех тренировках будет обеспечена демонстрация письменных рекомендаций по выполнению упражнений на экране телевизора. Периодически в тренировках будут участвовать сурдопереводчики с целью упрощения общения между инструкторами и глухими благополучателями.
5. Организация чата для письменного общения между слышащими пенсионерами, готовыми участвовать в волонтерской деятельности, и людьми, имеющими нарушения слуха, для взаимной поддержки и помощи в решении несложных бытовых проблем.
В начале проекта инструкторы и волонтеры серебряного возраста будут ознакомлены с рекомендациями по общению с глухими: акцент будет сделан на использование мобильных приложений по переводу устной речи в текст с целью демонстрации на экранах смартфонов.
Проект уникален для Кировской области, потому что полноценные систематические занятия йогой для людей с нарушениями слуха не проводятся, несмотря на наличие общественных организаций, защищающих интересы глухих. Вследствие отсутствия специализированных тренировок и информации об оздоровительных практиках в доступной для восприятия форме людям с нарушением слуха крайне сложно заботиться о своем психологическом и физическом здоровье.
Организация добровольной посильной помощи людям с нарушениями слуха со стороны серебряных волонтеров тоже является новшеством для Кировской области.

Цель

1. Провести для проживающих в Кирове пенсионеров, в том числе с нарушениями слуха, групповые тренировки и обеспечить доступность информации о здоровьесберегающих практиках

Задачи

1. Организовать информирование представителей целевой группы в доступной для понимания форме
2. Организовать бесплатное измерение показателей здоровья представителей целевой группы в начале и конце проекта, собрать отзывы
3. Провести бесплатные групповые тренировки с демонстрацией письменных рекомендаций по безопасному выполнению упражнений и участием сурдопереводчиков
4. Создать видеоролики с субтитрами и письменные материалы о здоровьесберегающих практиках для людей с нарушениями слуха
5. Создать участникам проекта условия для волонтерской деятельности и взаимной поддержки

Обоснование социальной значимости

Цель проекта - смягчить проблему доступности регулярных тренировок для 2 категорий пенсионеров, проживающих в Кирове: имеющих нарушения слуха и малообеспеченных.
Согласно данным Отделения СФР (https://sfr.gov.ru/branches/kirov/news/~2025/10/01/275829), различные виды пенсий в Кировской области получают 403 тысячи граждан. 340 тысяч человек являются получателями страховых пенсий по возрасту, средний размер которых составляет 24,4 тысячи рублей. Однако 63 тысячи человек получают пенсии меньше указанного размера и даже меньше прожиточного минимума (https://www.mk-kirov.ru/social/2025/02/27/znachitelnoe-rassloenie-v-razmerakh-pensiy-nablyudaetsya-v-kirovskoy-oblasti.html). Чаще всего низкий размер пенсии у тех, кто трудился на низкооплачиваемых должностях: воспитатели детских садов, работники сельского хозяйства.
Большинство пожилых жителей Кирова испытывает тревогу из-за ухудшения здоровья и нуждается в адаптированных под их возможности оздоровительных занятиях. Однако малообеспеченные пенсионеры не могут платить за эти занятия.
В Кировской области проживает около 1000 человек инвалидов с нарушениями слуха, из которых 800 – в Кирове. (https://www.socialkirov.ru/social/root/AnotherInfo/Services%20/news.htm?id=10337742%40cmsArticle)
Интересы глухих и слабослышащих людей в Кировской области представляют и защищают две общественные организации: Кировское региональное отделение ООО «Всероссийское общество глухих» и КРОО «Вятский духовно-просветительский и социальный центр «Елена», обеспечивающие инвалидам по слуху разнообразную помощь, а также духовное и культурное развитие. Но указанные организации не занимаются организацией систематических тренировок, направленных на всестороннее физическое развитие инвалидов по слуху. В кировских организациях, оказывающих физкультурно-оздоровительные услуги, нет специализированных тренировок для глухих. Таким образом, полноценные оздоровительные занятия глухим недоступны.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым уделять каждую неделю 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности либо эквивалентным нагрузкам. Низкая физическая активность у взрослых повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфарктов и инсультов, диабета второго типа, деменции, а также онкологических заболеваний, включая рак груди и толстой кишки. В течение нескольких лет ВОЗ указывает, что меньшая активность по сравнению с другими категориями взрослых характерна для лиц в возрасте старше 60 лет, что свидетельствует о важности пропаганды физической активности среди пожилых (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity)
Чтобы смягчить проблему доступности регулярных групповых тренировок малообеспеченным пенсионерам, с 2023 года КРОО СЗОЖ «Здоровье и долголетие» проводит в летнее время бесплатные занятия в парках Кирова. В 2025 году в этих занятиях принимали участие более 150 пенсионеров, но на платные групповые тренировки в залы с октября по апрель приходят менее 40% участников летних проектов. Согласно проведенному опросу 100% пенсионеров считают, что занятия спортом для них должны быть бесплатными, как в Москве. Но в Кировской области нет программ, аналогичных «Московскому долголетию». 67% пенсионеров отметили, что обязательно посещали бы бесплатные занятия. При этом 100% пенсионеров оценили регулярные тренировки для людей пенсионного возраста как важные или крайне важные (по 5-бальной шкале).
Чтобы найти решение проблемы доступности оздоровительных занятий людям с нарушениями слуха, с сентября 2025 года инструктор КРОО СЗОЖ «Здоровье и долголетие» проводила бесплатные тренировки для группы членов КРО ВОГ. Проведенный в марте 2026 г. опрос показал, что 57% посещают занятия, потому что им нравится инструктор и программа тренировок, а 43% -потому что занятия бесплатные и альтернативы у них нет. 67% опрошенных сообщили, что им достаточно видеть инструктора и письменные рекомендации крупными буквами на экране телевизора, чтобы комфортно себя чувствовать на тренировках. 33% отметили, что если сурдопереводчик будет переводить слова инструктора на жестовый язык, то это очень хорошо, но если нет, то они будут ориентироваться на письменные рекомендации. На вопрос о новых знакомствах и общении 67% глухих ответили, что они дружелюбны и с удовольствием познакомятся со слышащими.
Слышащие пенсионеры на вопросы о готовности участвовать в волонтерской деятельности и, в частности, помогать инвалидам по слуху в решении несложных бытовых проблем (сопровождение в поликлиники, ЖКО, МФЦ и т.п.) ответили: 25% - будут помогать, 58% - возможно будут, если условия будут подходящими. Социальная значимость развития добровольчества очевидна: для общества в целом - это продвижение традиционных духовно-нравственных ценностей (милосердие, гуманизм, взаимная поддержка), для людей с нарушениями слуха - это выход из вынужденной изоляции от слышащего большинства, для пенсионеров - моральное удовлетворение и чувство полезности.

География проекта

город Киров

Целевые группы

1. Проживающие в Кирове пенсионеры, в том числе с нарушениями слуха, имеющие неудовлетворенную потребность в регулярных совместных тренировках и общении с единомышленниками, ведущими здоровый образ жизни