Проекты

Краткое описание

Проект "Центр общественных оздоровительных практик и "серебряного" волонтерства" является логическим продолжением проекта "Липецкое долголетие расширяется" (заявка 22-2-000633), по которому инструкторы-волонтеры от 55 лет до 90 лет самостоятельно проводят бесплатные занятия оздоровительными двигательными практиками по 4 направлениям для своих сверстников в парках и общественных пространствах г. Липецка, г. Ельца и 18-ти муниципальных районов Липецкой области. По ходу своей деятельности инструкторы-волонтеры столкнулись с проблемными ситуациями: на занятия приходят сверстники с серьезными заболеваниями; у занимающихся разный уровень физической подготовки и разные запросы по виду физической активности; волонтеры не знают, как распространять информацию о своих занятиях, чтобы привлекать больше людей. Также, волонтерам важно чувствовать постоянную поддержку команды проекта и понимать, что они находятся под нашей опекой, в дружном волонтерском сообществе. Инструкторы-волонтеры хотят повысить квалификацию и продолжить самореализацию в сфере бесплатных оздоровительных двигательных практик, чтобы увеличивать количество и улучшать качество регулярных бесплатных занятий для сверстников по месту жительства.
Новый проект "Центр общественных оздоровительных практик и "серебряного" волонтерства" направлен на то, чтобы помочь 50-ти инструкторам-волонтерам оздоровительных двигательных практик, которые прошли подготовку по 1 направлению оздоровительных двигательных практик в предыдущих проектах, освоить новые направления и получить знания по факультативам. Для этого мы открываем два Центра в крупных городах Липецкой области, которые территориально доступны для всех районов: г. Липецке и г. Ельце. В эти Центрах 50 инструкторов-волонтеров по желанию посещают все 4 направления оздоровительных двигательных практик и становятся сертифицированными инструкторами по 1 из 4 направлений:
1.Асаны йоги – их оздоровительный эффект, отстройка и противопоказания.
2.Динамическая суставная гимнастика.
3.Дыхательная гимнастика.
4. Оздоровительная гимнастика для пожилых людей с ОВЗ.
Также, инструкторы-волонтеры изучают 6 факультативов, необходимых для успешной волонтерской деятельности:
1.Цигун, танцевальный микс.
2.Анатомия и физиология, первая медицинская помощь.
3.Скандинавская ходьба.
4.Педагогика и психология проведения оздоровительных двигательных практик, возрастная психология.
5.Юридические аспекты проведения оздоровительных двигательных практик, встречи с врачом-терапевтом.
6.Ведение социальных сетей.
На протяжении проекта с инструкторами-волонтерами работают дипломированные специалисты - передают им знания, умения и навыки по двигательным практикам и факультативам. Не менее 20 самых активных инструкторов-волонтеров получают дипломы ЛГПУ. Инструкторы-волонтеры, получившие знания и опыт, передают их своим занимающимся по всей Липецкой области, в среднем у каждого в группе 20 человек - всего 1000 человек. Также, в проект вовлекаются новые занимающиеся-5000 человек.

Цель

1. Помочь инструкторам-волонтерам оздоровительных двигательных практик, которые прошли подготовку по 1 оздоровительному направлению в других проектах организации, освоить новые направления оздоровительных двигательных практик.

Задачи

1. Распространить информацию о проведении регулярных систематических бесплатных занятий оздоровительными двигательными практиками, которые проводят инструкторы-волонтеры, в региональных СМИ, в соцсетях общественной организации, в соцсетях инструкторов-волонтеров организации.
2. Помочь инструкторам-волонтерам освоить новые направления оздоровительных двигательных практик, чтобы занятия были эффективны для людей с разным уровнем физической подготовки, которые занимаются в группах инструкторов-волонтеров.
3. Помочь инструкторам-волонтерам получить теоретические знания и практические навыки по факультативным направлениям в рамках повышения квалификации инструкторов-волонтеров.
4. Помочь инструкторам-волонтерам организовать новые пространства для бесплатных занятий со сверстниками в парках и общественных пространствах г. Липецка, г. Ельца, 18-ти муниципальных районах Липецкой области, а также поддерживать существующие пространства.

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта: инструкторы-волонтеры оздоровительных двигательных практик от 55 лет до 90 лет, проживающие в г. Липецке, г. Ельце (Липецкая область), 18-ти муниципальных районах Липецкой области, которые прошли подготовку по 1 направлению оздоровительных двигательных практик в предыдущих проектах организации. По данным Территориального органа государственной статистики по Липецкой области в регионе (г. Липецк, г. Елец, 18 муниципальных районов Липецкой области) на 1 января 2022 г. проживает 363 892 человека в возрасте от 55 лет до 90 лет, это 33% населения всего региона.
Инструкторы-волонтеры хотят продолжить свое развитие и самореализацию: освоить новые направления оздоровительных двигательных практик, чтобы регулярно проводить бесплатные занятия для своих сверстников в парках и общественных пространствах г. Липецка, г. Ельца (Липецкая область), 18-ти районах Липецкой области.
Мы провели глубинные интервью с 50 представителями целевой группы, проживающими в г. Липецке, г. Ельце, 18-ти муниципальных районах Липецкой области. По результатам глубинного интервью мы выявили следующие причины существования потребности (подробные результаты проведенного исследования прикрепляем в раздел "Материалы"):
- 45 представителей целевой группы, которые прошли подготовку по 1 оздоровительному направлению, собрали группы сверстников и начали вести бесплатные занятия, столкнулись с тем, что им не хватает знаний по другим направлениям двигательных практик, т.к. на занятия приходят люди с разным уровнем физической подготовки и разными двигательными предпочтениями. Все 50 волонтеров проявили интерес к разным оздоровительным двигательным направлениям.
- 40 инструкторов-волонтеров сказали, что хотели бы получить больше знаний по анатомии и практических навыков по оказанию первой медицинской помощи. В целом они имеют представление, т.к. смотрят видео, которые записала наша организация, но не запоминают все сразу, нужно постоянно повторять.
-15 инструкторов-волонтеров столкнулись с ситуацией, когда на бесплатные занятия приходили люди после инсульта, с инвалидностью, с серьезными проблемами с позвоночником. Волонтеры не знали, как поступить с такими людьми.
-31 инструктор-волонтер ответил, что в группе занимающихся нужно вести себя с ними "по-приятельски", но это неправильный подход, так как инструктор должен быть лидером и вести за собой своих занимающихся.
-все 50 человек отвечают, что их сверстникам мешает заниматься лень, так как они сидят дома и выбирают "полежать на диване", а не заниматься двигательными активностями. Инструкторы-волонтеры, которые уже ведут занятия, рассказывают, что в возрасте 55+ люди выходят на пенсию, теряют привычный круг общения, близких людей, у них начинаются возрастные изменения со здоровьем. И бесплатные занятия - это возможность выбраться из дома, встретиться с единомышленниками. После занятий они вместе ходят в кафе, устраивают чаепития, делятся друг с другом своими жизненными ситуациями, поддерживают друг друга. Все представители целевой группы отметили, что людей от 55 лет до 90 лет очень трудно "раскачать", нужен человек, который замотивирует и организует. Представители целевой группы считают, что сделать это можно только своим примером. Для этого они проходят подготовку на инструкторов-волонтеров в проекте организации, чтобы потом собирать всех своих знакомых и заниматься с ними.
-36 человек не умеют пользоваться социальными сетями, делать красивые фотографии, но они хотят научиться, чтобы вести свои странички, рассказывать о своих занятиях, чтобы приобщать к активному образу жизни больше сверстников.
Актуальность потребности представителей целевой группы подтверждают партнеры проекта: Управление социальной политики Липецкой области, Правительство Липецкой области, Департамент по физической культуре и спорту администрации г. Липецка, Сенатор Российской Федерации от Липецкой области (письма поддержки).
Правительство Липецкой области подтверждает, что ЛООО «Территория Здоровья» - единственная общественная организация в регионе, которая подготавливает инструкторов-волонтеров оздоровительных двигательных практик. Представители целевой группы, которые реализуют себя как инструкторы-волонтеры оздоровительных двигательных практик, будут востребованы в региональном проекте «Активное долголетие», который нуждается в инструкторах-волонтерах "серебряного" возраста.
В 2020 г. наша организация начала проводить бесплатные занятия для людей 55+ в одном парке г. Липецка в рамках проекта "Липецкое долголетие". Сейчас в рамках проекта "Липецкое долголетие расширяется" инструкторы-волонтеры от 55 до 90 лет проводят более 80 занятий в неделю для сверстников во всей Липецкой области, в группах 10-15 человек.

География проекта

г. Липецк, г. Елец (Липецкая область), 18-ть муниципальных районов Липецкой области

Целевые группы

1. Инструкторы-волонтеры оздоровительных двигательных практик от 55 лет до 90 лет, проживающие в г. Липецке, г. Ельце (Липецкая область), 18-ти муниципальных районах Липецкой области, которые прошли подготовку по 1 направлению оздоровительных двигательных практик в предыдущих проектах организации.