Проекты

Краткое описание

Проект направлен на возвращение любителей бега, побывавших в зоне СВО, в спортивный образ жизни, укрепление их физического состояния, вовлечение в активную и динамичную жизнь, оказание помощи в адаптации и социальной реабилитации, организацию досуга для участников СВО, обучение навыкам бегового туризма, привлечение к регулярным тренировкам.
Мы хотим не просто изредка собираться на совместные тренировки, а создавать условия для формирования сплоченной команды единомышленников, вновь вернуть ребятам желание регулярно заниматься спортом.

Члены нашей организации c 2021 года проводят открытые тренировки по бегу, у нас опытная команда с квалифицированным тренером, мы сформировали многочисленное сообщество приверженцев спорта, объединили всех бегунов города в одно спортивное движение.
Многие бегуны-любители за последние два года побывали в зоне СВО. Мы провели опрос вернувшихся участников СВО и выяснили, что им не хватает вовлеченности в мирную жизнь, они подавлены и не могут заниматься спортом как до отправки в зону СВО, ищут поддержку товарищей и мотивацию к возвращению в бег.
Наша команда приняла решение всеми силами помочь мужчинам-защитникам Родины и родилась идея реализовать проект "Беговой туризм"(экскурсии")

В проекте могут принимать участие члены семей участников СВО, родственники и друзья.
Мы пропагандируем спорт для всех, готовы применить все свои профессиональные навыки для достижения результата.
К реализации проекта будут привлечены лидеры общественного мнения, знаменитые на местном уровне спортсмены, кандидаты в мастера спорта по бегу, экскурсоводы, медики, волонтеры.
Проект включает в себя следующие мероприятия:
• Регулярные беговые тренировки с профессиональным тренером для восстановления физической формы и укрепления здоровья участников, количество 10.
• Туристические пробежки по уникальным маршрутам Тольятти и его окрестностей с экскурсионным сопровождением, количество 6.
• Кроссы по пересеченной местности и занятия в природных зонах для повышения выносливости и улучшения психоэмоционального состояния, количество 6.
• Открытые тренировки в залах, количество 10.
• Открытые тренировки в парках для вовлечения участников СВО и их семей в активный досуг, количество 8 .



Участники проекта смогут не только регулярно заниматься бегом, но и тщательно исследовать природу родного края, познакомится с неизведанными маршрутами, расширить круг знакомств и друзей, испытать яркие положительные эмоции, узнать много нового о своей малой родине.
Для масштабной реализации проекта мы хотим привлечь средства гранта на организацию оздоровительно-беговых сборов, проведение тренировок, обеспечение участников СВО части беговой экипировки и необходимым оборудованием.

Цель

1. Адаптировать спортсменов, вернувшихся из зоны СВО, к физически активному образу жизни через вовлечение в регулярные тренировки по бегу.

Задачи

1. Стимулировать участников СВО к регулярным занятия бегом.
2. Вовлекать членов семей участников СВО к совместным спортивным мероприятиям.
3. Разнообразить тренировочный досуг участников СВО.

Обоснование социальной значимости

Проект «Беговой туризм» в первую очередь направлен на социальную и физическую реабилитацию участников СВО через вовлечение в регулярные беговые тренировки, туристические пробежки и спортивные мероприятия. Сопутствующая цель- это приобщить к занятиям спортом членов семей участников СВО.

Нами было проведено анонимное анкетирование на тему "Что вас останавливает начать регулярно бегать "
По данным проведенного опроса 28 спортсменов, вернувшихся из зоны СВО, не приступили к регулярным тренировкам, потому что испытывают трудности с адаптацией, не могут найти мотивацию к возвращению к активному образу жизни. Отсутствие стабильного занятия спортом у защитников Родины по нашим наблюдениям повлекло за собой снижение физической формы, проявление апатии, обострение психологических проблем.
Мы выявили, что 30% анкетируемых пребывает в подавленном состоянии, имеют лишний вес и сопутствующие заболевания, находятся на грани депрессии.
Около половины- не замотивированы заниматься спортом, отвыкли регулярно тренироваться, жалуются на отсутствие налаженного режима.
20% заявили, что готовы заниматься спортом при условии организации интересных спортивных беговых сборов и снабжении необходимой экипировкой.


В личных беседах мы узнали, что участники СВО после возвращения испытывают нехватку положительных эмоций, у некоторых обострились хронические заболевания, повышен уровень стресса, отмечается плохое качество сна, низкая работоспособность.

Наукой давно доказано, что регулярное занятие бегом повышает общий тонус организма, улучшает настроение, укрепляет иммунитет, снижет уровень тревожности, мотивирует чаще пребывать на свежем воздухе, способствует формированию спортивных сообществ, улучшает качество сна, укрепляет порно-двигательный аппарат, улучшается работа дыхательной системы.

Мы намерены обеспечить максимально разнообразный тренировочный процесс, насыщенный интересными активностями.
Участники проекта смогут не только улучшить свое физическое и психологическое состояние, но и обретут новые связи и знакомства, разнообразят свой досуг.
Возможность посещать наши мероприятия всем членам семьи поспособствует укреплению семейных связей и ценностей.
Беговые экскурсии-это дополнительная стимуляция проводить свободное время активно, возможность увидеть родные окрестности с другого ракурса, изучить природу Самарской области, провести в время в кругу единомышленников, познакомится с новыми маршрутами и трассами.



Целевая аудитория проекта:
• Основная: 28 человек -это участники СВО, вернувшиеся домой и испытывающие трудности с адаптацией, сниженной физической активностью и поиском мотивации к возвращению к активному образу жизни.
• Дополнительная: члены семей участников СВО (супруги, дети), родственники и друзья, которым важно поддерживать эмоциональную связь и вовлекаться в совместную активность для укрепления семейных отношений.

https://medaboutme.ru/articles/12_nauchnykh_preimushchestv_regulyarnykh_zanyatiy_begom/
https://www.cge48.ru/gigienicheskoe-vospitanie-i-obuchenie/informaciya-dlya-naseleniya/dvizhenie-zhizni-_-polza-i-vred-bega.htm

География проекта

Город Тольятти, Самарская область

Целевые группы

1. Бегуны-любители, побывавшие зоне СВО