Проекты

Краткое описание

Психологическая поддержка необходима как бойцам СВО, так и их семьям. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин 6 марта 2025г. на встрече филиала фонда "Защитники Отечества". Причем, семьям эта помощь необходима уже сейчас, ведь в ожидании и тревожности они живут уже долго.
Опираясь на психологические исследования и собственный опыт, мы считаем, эта помощь наиболее эффективна, если она оказывается очно, и продолжается по времени не менее 3-х месяцев. За этот период удается дать много обучающей информации, провести коррекцию негативных сценариев и получить устойчивые результаты положительных изменений. Поэтому в нашем проекте «Вместе – СПРАВИМСЯ!!!» мы будем оказывать членам семей участников СВО из г.Ульяновска именно долгосрочную очную психологическую помощь.
Что будет сделано:
1.Разработаем комплексную программу по профилактике эмоционального выгорания и стрессовых состояний и снижению уровня тревожности. В ней будет 3 раздела для каждой ЦА проекта: женщины, дети (6-10 лет) и подростки ( 11-14 лет).
2.Проведем 45 ПК (Первичных Консультаций) с семьями (мама+ ребенок/подросток), на которых сделаем вводную диагностику уровня выгорания и тревожности, и распределим в группы.
3.Для детей и подростков проведем ДКЗ: Детские Коррекционные Занятия, для выявления инд. особенностей детей, адаптации к работе в группах.
4.В три этапа запустим работу 9 групп:
•3 группы психологической поддержки для женщин (1 группа/15 чел/12 встреч *2 часа=72 часа)
•3 группы психологической коррекции для детей (1 группа/10 чел/12 встреч *1,5 часа=54 часа)
•3 мини-группы для психологической коррекции подростков. (1 группа/5 чел/12 встреч *2 часа=72 часа)
5.Выдадим женщинам РАБОЧИЕ ТЕТРАДИ с домашними заданиями и материалами по работе с эмоциями
6. Проведем информационную кампанию в соц.сетях АНО ДПО «ЦКСП» и наших партнеров (СМИ, соц. сети, ТВ и тп.) о профилактике эмоционального выгорания у взрослых и снижению тревожности у детей. И будем не менее 2-х раз в нед. вовлекать в диалог подписчиков через конкурсы,опросы, рилсы, и тп.
7.На каждого ребенка/подростка составим Заключение специалиста, которые передадим их мамам на специальных занятиях – ОЗР, где расскажем о том, как закрепить полученные результаты.
8. Создадим чаты для общения и поддержки для женщин и подростков
9.Результаты проекта обсудим на мероприятии, где проведем Круглый Стол для специалистов помогающих профессий, оказывающих различные виды помощи членам семей участников СВО, обменяемся опытом и выработаем конкретные рекомендации для будущих инициатив (как практики и материалы можно применять дальше)
По итогам проекта мы ждем снижения уровня эмоционального выгорания и тревожности у наших благополучателей, который отразится в результатах сравнительного анализа первичной и итоговой психометрической диагностики. Участники не только улучшат свое психологическое состояние, но и освоят навыки саморегуляции, и научатся самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями, в улучшится внутрисемейный микроклимат.

Цель

1. Снижение уровня эмоционального выгорания у 45 женщин, и уровня тревожности у 30 детей и 15 подростков из семей участников СВО, проживающих в в Ульяновске, через оказание долговременной очной психологической помощи в групповом формате

Задачи

1. Оказание долговременной очной психологической помощи и поддержки членам семей участников СВО ( женщины, подростки, дети), проживающим в в г. Ульяновске, которые испытывают стресс и тревогу из-за участия их близких в конфликте.
2. Психологическое просвещение о симптомах, причинах, последствиях эмоционального выгорания, тревожности, стрессовых состояниях и методах профилактики для взрослых и детей через социальные сети АНО ДПО "ЦКСП" и инф. площадки партнеров проекта

Обоснование социальной значимости

Сам факт участия близкого человека в военных действиях (мужа, отца, брата) оказывает тяжелое влияние на членов его семьи, вызывая у них психологическое напряжение и стресс. Длительное ожидание и страх за его жизнь и здоровье приводит его близких к хронической тревожности. Но особенно повержены ей женщины, которым выпадает в одиночку перестраивать быт, решать проблемы семьи, справляться не только со своими переживаниями, но и принимать на себя эмоции детей.
По данным Института психологии РАН (2020-2023г.г.) в условиях кризиса именно женщины наиболее подвержены тревожным (18%) и депрессивным (32%) состояниям https://sociodigger.ru/articles/articles-page/psikhologicheskoe-sostojanie-rossiiskogo-obshchestva-v-uslovijakh-svo. Сталкиваясь с апатией, расстройством сна, сменой настроения, чувством безысходности (явные симптомы эмоционального выгорания), женщины склонны их игнорировать, думая что это - переутомление, которое пройдет после короткого отдыха. Но оно не проходит. А игнорирование первичных симптомов выгорания ведет к личностным изменениям (тревожность, депрессия), нарушениям социальных связей, формированию зависимостей, дебюту психосоматических заболеваний. При этом, эмоциональное состояние женщины максимально важно для семьи, так как на нем зиждется психологическое благополучие всех ее членов. https://www.psy.su/feed/11264/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=1
Дети воспринимают изменения в жизни семьи опосредованно: через то, как в семье на них реагируют. Поэтому важно, насколько маме удается сохранять психологическую устойчивость. Если ребенок не столько видит, сколько чувствует, что у нее тревога и эмоциональные срывы, то у ребенка тоже возникает тревожность. Это может проявляться в трудном засыпании, беспокойном сне, плохом аппетите, частых капризах или истериках. Порой дело доходит до болезней https://cyberleninka.ru/article/n/rol-semi-v-razvitii-psihosomaticheskih-zabolevaniy-detey.
У подростков эти симптомы накладываются на гормональные изменения в теле и психике, связанные с половым созреванием, и порождают либо яркие и неуправляемые реакции на самые незначительные события, либо отчуждение и замыкание в себе. https://psy.su/feed/11821.На этом фоне подросток неосознанно ищет как сбросить напряжение.И часто выбирает употребление алкоголя или ПАВ, либо опасные для жизни занятия( диггерство,зацепинг и т.д.)
При этом, дети и подростки остаются без особого внимания к их психологическому состоянию со стороны взрослых, и нет спец. программ для их адаптации к тому, что отец- на СВО. Хотя им приходится проживать сложные для детской психики процессы разлуки с близким человеком, непонимания происходящего, тревожной обстановкой дома. http://childpsy.ru/lib/articles/id/10360.php
С точки зрения психологии, как науки, помогающей решать проблемы психики, снижение тревожности и предотвращение эмоциональное выгорания идет через развитие эмоционального интеллекта (распознавание свои чувств), обучение и отработку здоровых способов справляться с ними (методы саморегуляции, физическая нагрузка и т.п).
В настоящее время культура развития эмоционального интеллекта только начинает входить в перечень задач жизни общества. Как правило, этим занимаются психологи. В г. Ульяновске оказанием психологической помощи участникам СВО и членам их семей занимается несколько организаций: Фонд Защитников Отечества (медицинские психологи), Министерство социального развития Ульяновской области (Центр «Семья» https://cspp-semya.ru), Российский Красный Крест (горячая телефонная линия), федеральный телеграм-чат «КСВО. Разговор с психологом» проект «Здравконтроль». https://vk.com/wall-220880065_1059. Но при всем масштабе оказываемой помощи, из-за большого объема работы и всеобщего кадрового дефицита (2 место в региональном спискеhttps://73online.ru/r/ulyanovsk_ispytyvaet_kadrovyy_golod_samaya_slozhnaya_situaciya_v_roznichnoy_torgovle-147262), есть нехватка специалистов в этой работе. Поэтому чаще всего психологическая помощь оказывается в разовом режиме. Увы, часто и такой от психологической помощи в гос. учреждениях женщины отказываются, так как опасаются что их состояние могу расценить как неумение быть родителем, и будет создан прецедент на лишение их родительских прав.
В нашем Центре мы работаем с любым обратившимся к нам за помощью. Есть среди них семьи участников СВО, которых становится все больше. И опыт наших специалистов по работе со стрессовыми состояниями обширен. Поэтому решением проблемы эмоционального выгорания и роста тревожности у членов семей участников СВО из г. Ульяновска может стать наш проект по оказанию долговременной очной психологической помощи женам и детям наших бойцов, которая будет оказываться на безоплатной основе. Групповые форматы и живое общение дадут положительные результаты в работе с эмоциональным выгоранием у взрослых, и снижению тревожности у детей и подростков. Именно таким будет наш проект «Вместе - СПРАВИМСЯ!!!».

География проекта

г. Ульяновск

Целевые группы

1. 45 ЖЕНЩИН - жен участников СВО: мобилизованных, военнослужащих по контракту, кадровых военнослужащих, проживающих в г. Ульяновске, столкнувшихся с симптомами эмоционального выгорания и стрессовых состояний на фоне длительного тревожного ожидания
2. 30 Детей (6-10 лет) , члены семей участников СВО: мобилизованных, военнослужащих по контракту, кадровых военнослужащих, проживающие в г. Ульяновске, имеющие сложности в социальной адаптации и подверженные тревожности
3. 15 подростков (10-14л), члены семей участников СВО: мобилизованных, военнослужащих по контракту, кадровых военнослужащих, проживающие в г. Ульяновске, имеющие сложности в социальной адаптации и подверженные тревожности