Проекты

Краткое описание

Социальный проект «Второе дыхание» — это комплексная программа психосоциальной реабилитации и адаптации для женщин, столкнувшихся с невосполнимой утратой близкого в ходе СВО. Её участницами станут матери и жены погибших военнослужащих, переживающие острое горе.
Основываясь на партнерстве с филиалом фонда «Защитники Отечества» (в женском клубе которого состоит более 200 матерей и вдов), мы видим не только всепоглощающую боль, но и колоссальный внутренний ресурс этих женщин. Задача проекта -помочь им раскрыть этот ресурс через бережное восстановление эмоционального состояния, возвращение к активной жизни, социализацию и формирование новых смыслов.
С учетом опыта нашей команды и лучших российских практик поддержки семей героев СВО, мы разработали специализированную программу. Она включает не только индивидуальную и групповую психологическую помощь, но и организацию творческих мастерских и культурно-досуговых мероприятий, создающих безопасную среду для проживания горя и поиска новых точек опоры. В рамках проекта будут проведены: цикл психологических тренингов, мастер-классы по уходу за собой (самомассаж лица, визаж), банные и оздоровительные процедуры, цикл творческих мастер классов (живопись, музыка и вокал, танцевальные занятия, глина и т.д.), цикл индивидуальных психологических консультаций, поддержка по системе "равный-равному", цикл мероприятий, направленных на включение участниц проекта в общественную жизнь через участие в патриотических и мемориальных акциях, терапевтические полеты на параплане и воздушном шаре (в том числе с адаптированными полетами для детей), итогом станет финальный выпускной вечер. Продолжительность проекта 7 месяцев.
В проекте примут участие 45 женщин. Для обеспечения индивидуального подхода работа будет организована в 2 потока с формированием малых групп по 15 человек. Это позволит учесть психосоциальные особенности (разное проживание горя матерями и вдовами, разные стадии горя) и применять наиболее релевантные методы поддержки. Важным элементом станет программа «равный равному»: 15 участниц, проживших утрату близкого в СВО, прошедшие специальную подготовку и готовые к этому, смогут стать кураторами-наставницами для новых участниц, оказывая им уникальную поддержку, основанную на личном опыте.
В результате проекта мы ожидаем: формирование навыков саморегуляции и управления стрессом через освоение техник эмоциональной разгрузки;
преодоление социальной изоляции и создание поддерживающего сообщества; повышение уверенности в своих силах через успешное участие в проектных активностях; развитие навыков адаптации к изменившимся условиям жизни; формирование устойчивой системы взаимопомощи по принципу «равный-равному»;
повышение психологической грамотности и культуры заботы о ментальном здоровье.

Цель

1. Повышение качества жизни и адаптация к новой реальности матерей и вдов участников СВО, переживающих утрату, путем организации для них безопасного пространства и комплексной психологической реабилитации, предотвращающей застревание на болезненных этапах горя

Задачи

1. Создать крепкое сообщество взаимоподдержки вдов и матерей, переживающих утрату
2. Создать условия для реабилитации вдов и матерей после перенесенной потери близкого родственника на СВО
3. Внедрить систему наставничества по принципу «равный- равному»
4. Развить навыки психологической адаптации к изменившимся жизненным условиям после утраты

Обоснование социальной значимости

Утрата близкого человека- одно из самых тяжелых испытаний. Для женщин, потерявших сыновей и мужей в ходе СВО, это испытание усугубляется уникальным комплексом проблем, связанных с социально-политическим контекстом их утраты. Они становятся «невидимыми» жертвами, чья глубокая личная трагедия зачастую остается без адекватной и продолжительной поддержки.
Глубокий анализ проблем целевой аудитории:
Острая психоэмоциональная травма и риск хронификации состояния: помимо депрессии и тревоги, женщины сталкиваются с комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (К-ПТСР), включающим в себя травму утраты, травму насильственной смерти и «травму свидетеля». Без профессиональной помощи острое горе может перерасти в хроническое, осложненное или пролонгированное, что приведет к стойким психическим расстройствам, соматическим заболеваниям.
Социальная изоляция и стигматизация горя: женщины оказываются в социальном вакууме. Их горе часто не находит понимания в обществе, которое ожидает от них «стойкости» и «гордости за героя». Они сталкиваются с неловкостью друзей, незнанием, что сказать, что заставляет их скрывать свои истинные чувства. Это приводит к добровольной самоизоляции, разрыву социальных связей и ощущению, что «никто не может их понять».
Кризис идентичности и потеря жизненных ориентиров: для матерей гибель сына- это утрата смысла жизни, вложенного в воспитание. Для жен -крах жизненного уклада, планов на будущее и статуса «жены». Они теряют не просто близкого человека, а свою привычную социальную роль и опору в жизни, что порождает экзистенциальный кризис и вопрос «как жить дальше?».
Отсутствие доступных и специализированных услуг: существующая система помощи часто фрагментарна. Ощущается дефицит комплексных программ, учитывающих всю специфику утраты в контексте СВО. Женщины не знают, куда обратиться за помощью, которая была бы не разовой, а сопровождала бы их на всем трудном пути от острого горя к адаптации.
Социальная значимость проекта «Второе дыхание» заключается в том, что проект не просто оказывает психологическую помощь, а создает целостную систему восстановления, направленную на решение всех вышеназванных проблем.
-Комплексная психологическая реабилитация с доказанной эффективностью: мы используем не просто беседы, а методики, доказавшие эффективность при работе с потерей (арт-терапия, техники когнитивно-поведенческой терапии, методы телесно-ориентированной терапии для работы с травмой). Это позволяет не только выразить эмоции, но и переработать травматический опыт, сформировать новые нейронные связи и здоровые жизненные стратегии.
-Создание терапевтического сообщества взаимопомощи: групповая работа в малых, психологически безопасных группах разрушает стену изоляции. Общаясь с теми, кто пережил утрату, женщины понимают, что они не одиноки в своих чувствах. Это рождает мощную поддержку «равных», которая дополняет профессиональную помощь и сохраняется после окончания проекта.
-Формирование «проактивной» жизненной позиции через досуговые практики: творческие мастерские (например, гончарное дело, живопись, письмо) являются не просто «развлечением», а инструментом невербального выражения боли и каналом для позитивных эмоций. Они помогают заново обрести чувство контроля, создавая что-то своими руками, и могут стать основой для нового хобби или даже профессиональной переориентации.
-модель «Равный — равному»: вовлеченность в проект участниц- кураторов, проживших утрату близкого в СВО, прошедшие специальную подготовку, решает сразу несколько задач: дает им новый социально значимый статус, закрепляет их собственный прогресс в исцелении через помощь другим и создает устойчивую, самовоспроизводящуюся систему поддержки внутри сообщества, обеспечивая долгосрочный эффект проекта.
-Укрепление социального здоровья и профилактика рисков в регионе: помогая женщинам восстановиться, проект косвенно поддерживает и их детей, и ближайшее окружение. Социализированная, нашедшая новые цели женщина- это стабилизирующий фактор для всего общества. Проект способствует снижению уровня социальной напряженности и формированию культуры заботы о тех, кто проживает утрату.
В результате проект «Второе дыхание» дает женщинам не временное облегчение, а инструменты и внутренние опоры для полноценной жизни после утраты, превращая их из жертв обстоятельств в активных и устойчивых членов общества, способных стать опорой для других.

География проекта

Томская область

Целевые группы

1. Вдовы, матери погибших военнослужащих на СВО