Проекты

Краткое описание

В нашем городе достаточно много общественных пространств и коммерческих спортивных клубов, предоставляющих возможность заниматься физкультурой и спортом. Однако и там, и там мы видим население исключительно детского, молодого или среднего возраста. Пенсионеры зачастую не могут позволить себе платные занятия, а современные тренажёры под открытым небом и фитнес-клубы вызывают у них смятение. Таким образом они остаются в тени здорового образа жизни. Мы организуем 160 бесплатных занятий в разных видах активности (40 - плавание, 40 - оздоровительная гимнастика, скандинавская ходьба и бег, 40 - подвижные игры, 40 - дартс и стрельба). Выбирая направления, мы руководствовались, в первую очередь, пожеланиями самих потенциальных участников (взяты из интервью и анкетирования), во вторую очередь, минимальной степенью получения травматизма.
Целевая группа: пенсионеры Губкинского городского округа в возрасте 55 лет и старше с невысокой физической активностью. Мы не только расскажем и покажем, как ежедневно чувствовать себя лучше, как обращаться с современным оборудованием, интересно проводить время, но и поможем найти единомышленников, друзей, удовлетворив нехватку коммуникации, заботы, прочувствовать ощущение важности и нужности. За 20 лекций квалифицированный врач прольёт свет на вопросы правильного питания, сбалансированного режима дня, подходящего объёма нагрузки.Завершением проекта станет спартакиада(подр. в календаре).
Важно комплексно подойти к вопросу оздоровления пожилого населения, ведь эта категория граждан очень ценна для всех нас. Благодаря нашим тренировкам и лекциям целевая группа сможет больше времени проводить с пользой для здоровья, улучшить качество сна и тела, повысить эмоциональный фон, получить качественные знания и преобразовать их в новые для себя навыки, завести знакомства. Чтобы отследить качественные результаты проекта мы попросим его участников вести личные дневники, где они будут кратко освещать своё настроение, самочувствие, продолжительность и качество сна ежедневно. Полученные данные после обработки и анализа дадут максимально точную картину взаимодействия организма каждого представителя целевой группы с мероприятиями проекта. Хотелось бы подчеркнуть, что пенсионеры - люди старой закалки, крайне организованная и ответственная часть общества. Данный факт обеспечит нам право со стопроцентной гарантией утверждать: участники продолжат следовать нашим наставлениям и инструкциям даже после окончания проекта, взяв за правило идти к здоровью и долголетию. А это, в свою очередь, станет долгосрочным эффектом нашего проекта. Ещё одним негласным результатом на перспективу станет тот факт, что благополучателей окажется явно больше заявленного количественного показателя (200 чел). Пенсионеры будут вовлекать в ЗОЖ своих соседей, знакомых, демонстрируя на собственном примере качественные улучшения благодаря проекту. Если же целевая группа захочет, мы будем счастливы продолжить нашу инициативу и дальше, модернизируя средства и методы работы.

Цель

1. Вовлечь в физическую активность пенсионеров Губкинского городского округа в возрасте 55 лет и старше путём организации и проведения бесплатных тренировок (по плаванию, оздоровительной гимнастике, подвижным играм, скандинавской ходьбе и бегу, дартсу и стрельбе) и познавательных лекций

Задачи

1. Информирование целевой группы о сроках и основных мероприятиях проекта с целью наибольшего охвата и привлечения максимального количества участников для дальнейшего вовлечения в физкультуру и активный образ жизни
2. Создание материально-технической базы для удержания имеющихся и привлечения новых пенсионеров из целевой группы
3. Приобщение участников проекта к физической активности посредством практических и теоретических спортивно-оздоровительных занятий
4. Закрепление навыков пенсионеров из целевой группы во время проведения спартакиады и приобщение их регулярным занятиям физкультурой
5. Анализ проведённых мероприятий и составление отчёта

Обоснование социальной значимости

На основании писем поддержки мы можем утверждать, что в Губкинском городском округе проживают более 28 тыс. людей пожилого возраста. Однако в городском Совете ветеранов официально числится 14 тыс. чел. (а занимается 250 чел.), в районном – 10 тыс. (по факту 220 чел.) Реальная статистика показывает, что всего лишь 470 пенсионеров Губкинского гор. округа пытаются заниматься физкультурой и спортом. А это меньше 2% от общего числа. Да, безусловно, есть те, кто не состоит в сообществе, занимаясь индивидуально, но всё равно ситуация плачевная.
Мы обратились в Губкинскую общественную организацию ветеранов войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов. Состав "Ветерана" на сегодняшний день насчитывает 71 пенсионера. Председатель организации рассказал нам о том, что, к сожалению, многие пенсионеры ведут малоподвижный образ жизни, участвуя в соревнованиях 1 или 2 раза в год без должной подготовки. Некоторые из них пытаются вести активный образ жизни, самостоятельно или небольшими группами прогуливаясь по парку, катаясь на велосипедах или, например, посещая бассейн. Но это отдельно взятые случаи, которые скорей являются исключением из правил. Также представитель организации подчеркнул, что финансирования не хватает даже на самые скромные нужды в виде мячей, ковриков для гимнастики и т.д. По его мнению, инвентарь и оборудование, способные организовать досуг, могли бы гораздо сильнее заинтересовать пожилое население и привлечь в клуб новых участников. Он ознакомился с целью, идеей, планом мероприятий нашего проекта и с удовольствием поддержал их. Тем самым мы обозначили первоначальную численность благополучателей, которая будет вовлечена в регулярную физическую активность путём организации и проведения бесплатных тренировок и познавательных семинаров. Также информацию о проекте получат и другие организации Губкинского городского округа, взаимодействующие с пенсионерами. Будет выпущен сюжет на телевидении и написана статья в местной газете, чтобы наибольшее число потенциальных участников смогли узнать о нашем проекте и принять в нём участие.
Для подтверждения актуальности проблемы малочисленности пенсионеров 55 лет и старше, вовлеченных в физкультуру и спорт на территории Губкинского городского округа, мы отправились непосредственно к целевой группе. Объектом исследования выступили участники клуба "Ветеран", а также пенсионеры, встреченные на улицах и в спортивных объектах Губкинского городского округа. Выбранные методы исследования: интервью и анкетирование. Совокупность путей изучения проблемы помогла нам получить наиболее точные данные для обработки мнений пенсионеров и их анализа. Чем глубже погружение в суть проблемы, тем очевиднее становятся способы её решения. Количество опрошенных-300 чел. Многие пенсионеры (154 чел.) указывают на завышенную стоимость занятий в спорт-клубах, которую на регулярной основе они себе позволить не могут из-за размера пенсии. 80% подтверждают, что скудное финансирование не позволяет клубу "Ветеран" численно расти. Вывод: для удержания имеющихся пенсионеров и для привлечения новых необходим инвентарь для организации досуга, поддержания физической активности, подготовки к спартакиаде (цель, движущая участниками клуба, а для нас - гарант регулярности тренировок) и некоммерческая составляющая. Да, предлагаемое нами решение не несет инновационных методик, зато оно точно принесёт пользу целевой аудитории и приобщит их к здоровому образу жизни, покажет путь к долголетию и прекрасному самочувствию.
Также мы поинтересовались,какие виды физической активности им интересны. 174 человека (58%) изъявили желание посещать бассейн, потому что очень любят плавать. Плавание помогает снизить и даже полностью устранить у пенсионеров боли в суставах и позвоночнике. К тому же оно служит прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает тонус организма, улучшает состояние кожи.
40% опрошенных (120 чел.) заявили, что хотели бы позаниматься оздоровительной гимнастикой с тренером. Польза базируется на влиянии на кровеносную и нервную систему, исправлении осанки и снятии напряжения, улучшении обмена веществ, поддержке мобильности и улучшения настроения.
Все участники клуба (100%) настаивали на важности разнообразных эстафет и практике в игре дартс, так как данные виды есть в спартакиаде.
Инициатива "Серебряный возраст, физкультура путь к долголетию " нацелена организовать на базе клуба "Ветеран" бесплатные теоретические и практические занятия для пожилых людей Губкинского городского округа в возрасте 55 лет и старше. Создание кружков по интересам (плавание, оздоровительная гимнастика, подвижные игры, скандинавская ходьба и бег, дартс и стрельба) позволит участникам проекта не только встать на путь хорошего самочувствия и долголетия, но и найти занятие по душе, познакомиться с новыми людьми, получить заряд энергии и позитива. Запланированные мероприятия проекта позволят заинтересовать целевую группу и приобщить новых пенсионеров к физической активности и здоровому образу жизни.

География проекта

Губкинский городской округ

Целевые группы

1. Пенсионеры Губкинского городского округа в возрасте 55 лет и старше с невысокой физической активностью