Проекты

Краткое описание

С возрастом в жизни человека происходят определенные изменения, касающиеся различных аспектов жизнедеятельности: физического здоровья и психо-физиологических функций, социального статуса, материального благополучия, коммуникаций и т. д. Все это меняет качество жизни пожилых в худшую сторону. Но старость не останавливает развитие человеческой личности. И ряд причин, вызывающих ухудшение и эмоционального и физического состояния и т. д., можно устранить усилиями общественных организаций. Проект «Мастерская перемен» - это комплекс мероприятий , предоставляющий возможности для улучшения качества жизни через профилактику кризиса «опустевшего гнезда», постковидного синдрома, последствий самоизоляции и ограничений. "Мастерская перемен" - продолжение проекта «Возраст делу не помеха», получившего в 2021 году поддержку Фонда президентских грантов. Однако, учитывая риски ввода ограничений в связи с эпидемией, мы расширили содержание проекта только в части психологической поддержки пожилых. Рассчитываем, что «Мастерская перемен» станет тем местом, где люди, попавшие в сложные ситуации, смогут изменить качество своей жизни. В комплекс входят мероприятия 3-х типов: 1. организация мастер-классов по программам: «Мобильный пенсионер», обеспечит устойчивые навыки пользования мобильными устройствами: с приложениями, в мессенджерах и социальных сетях, а это - возможности для реализации социальных функций,для общения, обучения, получения и просмотра информации и т. д. «Серебряные ручки», - это приобретение навыков в сфере рукоделия, занятость пожилых людей в свободное время, новый интерес к жизни, реализация потребности в творчестве, новые увлечения, новый круг общения. Каждый мастер-класс- это и арт–терапия по профилактике проблем мелкой моторики у пожилых, концентрации внимания. «Твое здоровье в твоих руках»-это профилактика проблем в сфере физического и эмоционального здоровья и обучение навыкам укрепления иммунитета, здорового образа жизни и физической активности. 2 и 3 тип: групповые и индивидуальные (соответственно) занятия с психологом снизят состояние тревожности, эмоциональной неустойчивости, раздражительности, импульсивности. В итоге реализации мероприятий проекта будет организовано 5 групп, в которых обучится не менее 42 человек. С ними, за 6 месяцев будет проведено не менее 84 занятий. Проведено 4 групповых тренинга и 10 личных приемов психологом; привлечено в качестве волонтеров не менее 7 человек. Помимо достижения количественных показателей, проект обеспечит положительные перемены в жизни людей пожилого возраста, потому что: снимет трудности в использовании цифровых технологий, поможет расширить круг интересов и общения, увеличит перечень «дел по душе», поможет участникам проекта избавиться от ощущений ненужности и невостребованности в обществе, чувства одиночества; поможет решить психологические проблемы, через танцевальную пластику и общение в группах - снизит уровень депрессий, бессонниц, раздражений.

Цель

1. Осуществить психо-эмоциональную, физическую и социально-творческую поддержку людей пожилого возраста, вышедших на пенсию и попавших в сложную психологическую ситуацию, обеспечивая тем самым позитивные изменения в их жизни.

Задачи

1. 1. Восстановить оптимальное психоэмоциональное и физиологическое состояние людей после психологической травмы, приведшей к депрессии, апатии, тревожности и страхам в настоящий момент, и профилактика трудностей, которые могут возникнуть в будущем.
2. 2. Содействовать в формировании нового смысла жизни, своей значимости и востребованности
3. 3. Обеспечить овладение новыми навыками, алгоритмами и приемами в рамках предлагаемых программ и занятий и вовлечь в дальнейшем в общественную и творческую деятельность, которая будут интересна, доступна и психологически ориентирована для данных граждан, с учетом их внутреннего состояния

Обоснование социальной значимости

В наше современное время, время техногенных катастроф, войн и пандемий, развитие средств массовой информации определяют вовлечение в переживание экстремальной ситуации огромного числа людей. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), депрессия – распространенное во всем мире заболевание, от которого, по оценкам, страдает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых и 5,7% лиц старше 60 лет (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/depression) В наше современное время, время техногенных катастроф, войн и пандемий, развитие средств массовой информации определяют вовлечение в переживание экстремальной ситуации огромного числа людей. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), депрессия – распространенное во всем мире заболевание, от которого, по оценкам, страдает 3,8% населения, в том числе 5% взрослых и 5,7% лиц старше 60 лет (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/depression. ) Наш опрос среди участников проекта «Возраст делу не помеха», а это 47 человек целевой группы, выявил причину низкой посещаемости психологов -это особенность национального характера и поведения, а именно “не выносить сор из избы”, “Бог терпел и нам велел”. Эти слова мы услышали в группе испытуемых на вопрос о том, почему не обращаются за помощью к специалистам. Из 47 человек, только 9 готовы встретиться с психологом. Но все 47 человек желают посещать групповые тренинги по темам ими же предложенные и творческие занятия на разным направлениям, включая Арт-терапию. Так же, люди данной группы испытывают тревожность, раздражительность и страх перед будущим. Опыт реализации предыдущего проекта, так же показал, что остается значительным спрос на обучение по программе "Мобильный пенсионер", желающих больше, чем можно было принять. А содержание программы "Твое здоровье в твоих руках", с акцентом на танцевальную пластику, вызвало ажиотаж среди женщин и просьбу увеличить продолжительность систематических занятий до года.

География проекта

Автозаводский и Центральный районы, г. Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста (55+), проживающие в Автозаводском и Центральном районах, г. Тольятти Самарской области