Проекты

Краткое описание

В пандемию все мы стали чаще задумываться о здоровье. А для людей старшего поколения тема здоровья как всегда актуальна. Более того, растет интерес к профилактике и лечению без таблеток. А еще лучше – бесплатно. Лесная терапия один из вариантов, который отвечает этим требованиям.
Лесная терапия — практика осознанного пребывания в природном пространстве. Благодаря взаимодействию с природной средой, человек учится отпускать умственное напряжение, прислушиваться к ощущениям в собственном теле.
В последние годы лечение природой и лесом все больше становится предметом медицинских исследований.
Установлено, что лесной воздух содержит фитонциды. Это выделяемые деревьями особые вещества, которые уничтожают или подавляют размножение болезнетворных микробов. Кроме того, «лесные ванны» уменьшают частоту сердечных сокращений и снижают кровяное давление. Они повышают уровень гемоглобина в крови, улучшают вентиляцию легких и самочувствие в целом. Если даже вы просто медленно гуляете или сидите среди деревьев, фитонциды уже начинают ваше оздоровление.
Огромную часть Иркутского края составляют таёжные леса. На юге встречается лесостепная зона. Здесь среди пород деревьев преобладают лиственница, пихта, сосна, кедр и ель.
Также важно отметить, что в Иркутской области произрастает свыше 1750 видов растений, при этом около 500 из них являются лекарственными и обладают полезными свойствами. Поэтому в нашем регионе данная методика актуальна.
В рамках проекта планируется комплекс мероприятий по улучшению как физического, так и психологического здоровья, повышению качества жизни людей старшего поколения
Проект "Лесная терапия" является уникальным для Иркутской области, т.к. подобных проектов в регионе до этого не было.

Цель

1. Научить людей старшего возраста (60+), проживающих на территории Зиминского района самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни.
2. Интерпретировать опыт , накопленный в Азии за последние три десятилетия в отношении физического и психологического воздействия лесной терапии в контексте русских лесов.

Задачи

1. Оснастить проект материально-технической базой
2. Построить эко-тропу
3. Ознакомить целевую группу с возможностями самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни
4. Обучить целевую группу самостоятельно справляться с психоэмоциональным напряжением, вести здоровый образ жизни путем увеличения двигательной активности
5. Сформировать успешный кейс для масштабирования практики. Сделать презентацию проекта, с указанием качественных и количественных показателей
6. Создать лендинговую страничку для проекта Лесная терапия
7. Подготовить маршрут для эко-тропы

Обоснование социальной значимости

Сейчас в регионе больше 480 тысяч жителей от 60 лет и старше. Это почти четверть всего населения Иркутской области. Начиная с 2000 года численность пожилых людей в Приангарье увеличилась на 88 тысяч человек. Это ставит новые задачи перед государством по увеличению продолжительности здоровой активной жизни старшего поколения и обеспечению качественного ухода за пожилыми людьми. https://argumenti.ru/society/2023/02/816047
Уполномоченный по правам человека в Иркутской области сделала акцент на серьезных проблемах, которые выявлены во время мониторинга работы паллиативных отделений и отделений сестринского ухода. Омбудсмен считает, что социальные услуги пожилым людям вполне могут оказывать и негосударственные учреждения, и нужно усилить работу в этом направлении. Таким образом можно компенсировать нехватку мест в государственных учреждениях соцобслуживания.
http://vestnik.mednet.ru/content/view/1503/27/lang,ru/
В рамках государственной демографической политики России разработан Национальный проект «Демография». В отношении старения населения национальной целью проекта обозначено повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет.
http://vestnik.mednet.ru/content/view/1503/27/lang,ru/
Решением облисполкома Иркутской области от 3.07.1963 года № 269 был утвержден государственный природный заказник регионального значения «Зулумайский»,
расположенный в предгорьях Восточного Саяна на границе трех районов Иркутской области: Зиминского,Тулунского и Куйтунского. Так как ближайший к Заказнику
населённый пункт с. Зулумай Зиминского района, которое находится в 15 км от восточной границы заказника, то и получил он название «Зулумайский».
Это красивое и богатое флорой и фауной заповедное место. Зулумайцы знают, если не всё, то многое о родных местах, взрослое поколение хорошо помнит,
как часто они, будучи школьниками, устраивали походы по труднопроходимым местам заказника, проводили исследовательские работы, изучали растения, хоть и внесенные в Красную книгу, но часто и большими ареалами встречающиеся в этих таежных местах. Сегодня школьники редко ходят в походы. Причины тому разные: отсутствие проводника и организатора маршрута.
http://www.rzima.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=8369:2018-10-04-01-30-11&catid=17:news&Itemid=93
Таким образом реализация проекта подарит с. Зулумай эко-тропу и проводника-организатора маршрута (лесотерапевта), что позволит подрастающему поколению лучше узнавать особенности и уникальность местности, на которой они проживают.
Исходя из выше сказанного, можно сделать вывод, что проблема качества жизни и увеличения продолжительности жизни старшего поколения является актуальной.
Причины по которым люди не используют лесотерапию как метод снижения психоэмоционального напряжения, увеличения двигательной активности :
не знают о таком методе
не знают о том, что на территории Зиминского района есть заповедное место с богатой природой в его окрестностях
труднодоступный маршрут (на данный момент 600 м. пешего маршрута проходит через болотистую местность)

География проекта

с. Зулумай Зиминский район, Иркутская обл.

Целевые группы

1. Люди старшего возраста (от 60 лет), проживающие на территории Зиминского района, не имеют навыков самостоятельного снижения психоэмоционального напряжения, не знающие как вести здоровый образ жизни.