Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на решение проблемы отсутствия системных организованных бесплатных занятий физической культурой и спортом с инструкторами для женщин пгт Емельяново и близлежащих поселений 35 лет и старше. Для решения этой проблемы наша команда планирует организовать занятия физической культурой и спортом на площадках Спортивно-оздоровительного комплекса «Заря» для с инструкторами, а также провести спортивно-массовые мероприятия различной тематики и направленности: Фестиваль «Семья #наспорте» среди семейных команд, посвященный Дню семьи, любви и верности; День физкультурника «Я выбираю спорт!»; Фестиваль «Больше, чем ходьба», посвященный Всероссийскому дню ходьбы. В период реализации проекта для участниц будут организованы консультации инструкторов и специалистов по вопросам спорта, здорового образа жизни, правильного питания, психологического здоровья. Между этими мероприятиями 1-2 раза в неделю под руководством сертифицированных инструкторов будут организованы совместные пробежки, скандинавская ходьба, лыжные прогулки и коньки в зимнее время, тренировки по фитнесу, йоге, общефизической подготовке, аквааэробике и плаванию. Также будет проводиться подготовка к выполнению испытаний комплекса ГТО и их прием. Благодаря всем этим мероприятиям женщины смогут системно заниматься физической культурой и спортом, что будет способствовать сохранению и улучшению физической и спортивной формы, улучшению самочувствия, их оздоровлению и сохранению мотивации к заботе о себе.

Цель

1. Создать условия для бесплатных систематических занятий физической культурой и спортом весной-зимой 2024 года для женщин пгт Емельяново и близлежащих поселений 35 лет и старше, имеющих в этом потребность.

Задачи

1. Организовать систематические занятия физической культурой и спортом для женщин 35 лет и старше пгт Емельяново и близлежащих поселений
2. Подготовить и провести спортивно-массовые мероприятия
3. Организовать групповые и индивидуальные консультации по вопросам ЗОЖ, спорта, питания

Обоснование социальной значимости

В пгт Емельяново проживают около 3300 женщин 35-70 лет (по данным статистики) и для них отсутствуют специально организованные бесплатные занятия физической культурой и спортом с инструкторами. Есть платные: фитнес, йога, тренажерные залы, бассейн. Бассейн - без инструктора, в тренажерных залах инструктор - за отдельную плату, йога - в очень маленьком помещении, куда единовременно входит 8-9 человек.
Мы посмотрели результаты социологического опроса ВЦИОМ (https://wciom.ru/analytical-reviews/analiticheskii-obzor/sportivnaja-rossija) и увидели, что основными преградами для систематических занятий спортом россияне считают психологические (лень, отсутствие мотивации и времени), финансовые (недостаток средств для посещения залов, покупки инвентаря и оплаты услуг тренеров), физиологические (ограничения по здоровью, пенсионный возраст и физический труд). Наши наблюдения и беседы с жителями Емельяново показывают аналогичный результат и для нашей территории.
Наш проект как раз и направлен на преодоление вышеуказанных преград, потому что это серия бесплатных занятий различной направленности со спортивным инвентарем, предоставляемым нами бесплатно, для различных возрастных категорий. Тренировки будут проходить при участии профессиональных инструкторов, что повышает эффект для организма и предупреждает риски травм, а также мотивирует к регулярным занятиям. На повышение мотивации будут работать и проводимые спортивно-массовые мероприятия, соревнования с медалями и призами.
Летом 2023 г. наша команда реализовала проект «Лето #спорте», в ходе которого более 80 женщин возраста 35+ занимались летом на открытом воздухе на стадионе различными видами физической активности в зависимости от предпочтений: фитнес, йога, скандинавская ходьба, бег и общефизическая подготовка. Практически все отметили в анкете, что им очень понравилось, что у них улучшились физическая форма и самочувствие, некоторые постройнели и большинство хотят продолжить заниматься.
Поэтому, заботясь о здоровье наших женщин, мы бы хотели продолжить спортивные занятия с ними, расширив перечень видов и сезонов.

География проекта

пгт Емельяново, с. Еловое, с. Элита

Целевые группы

1. Женщины пгт Емельяново и близлежащих поселений 35 лет и старше