Проекты

Краткое описание

В современной России лишний вес и ожирение стали одной из значимых проблем, особенно среди трудоспособного населения. Эта тенденция в большей мере затрагивает женщин, которые, погружаясь в работу и заботу о семье, часто забывают о собственном здоровье и не уделяют достаточного внимания контролю за массой тела. Лишний вес не только снижает качество жизни, но и повышает риск бесплодия, осложнений во время беременности, развитие хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гипертония.
Проект предлагает комплексное решение этой проблемы, специально разработанное для женщин детородного возраста (25-35 лет), имеющих избыточный вес от 5 до 35 кг. Проект будет реализовываться в Удмуртской Республике г. Ижевск с возможностью онлайн-участия для жительниц всего региона.
Уникальность проекта заключается в том, что работа направлена на формирование устойчивых практических навыков правильного питания и физической активности, которые легко можно внедрить в повседневность и сохранить на долгие годы.
В рамках проекта участницы получат знания и инструменты для составления сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей, программу физической активности, психологическую поддержку для закрепления здоровых привычек.

Цель

1. Обеспечить снижение массы тела на 7% от исходных показателей для 100 женщин репродуктивного возраста (25-35 лет) с ожирением, проживающих в Удмуртской Республике, к моменту завершения проекта.

Задачи

1. Повысить осведомленность населения о проблеме ожирения и путях её решения
2. Сформировать целевые группы и обеспечить их комплексным сопровождением в течение проекта
3. Оценить эффективность и достижение целевых показателей

Обоснование социальной значимости

Сегодня наша страна сталкивается с одной из серьезных проблем для общественного здравоохранения – ожирением. Ожирение является фактором риска развития заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, некоторых форм рака, заболеваний суставов, органов пищеварения, а также лишний вес негативно влияет на деторождение и благополучие будущих поколений.
По данным министра здравоохранения РФ Михаила Альбертовича Мурашко, ожирением страдают около 25% взрослого населения России. Среди мужчин этот показатель составляет 20,6%, среди женщин — 27,4%. При этом более половины женщин репродуктивного возраста имеют избыточную массу тела или ожирение, что может затруднять зачатие и вынашивание беременности. Медицинская статистика свидетельствует, что ожирение снижает вероятность зачатия в три раза, а также на 25% повышает риск выкидыша и развитие осложнений во время беременности.
Сталкиваясь с проблемой лишнего веса, женщины начинают поиск решения самостоятельно - строгие диеты, найденные в интернете или рекомендованные подругами; использование БАДов, "жиросжигающих" чаев или таблеток; участие в различных марафонах. Все это дает кратковременные результаты, а чрезмерные нагрузки на фоне ограничений в питании приводят к переутомлению и срывам в результате чего вес возвращается.
Согласно нашему опросу среди женщин г. Ижевска с ожирением:
- 65,4% пробовали регулярные занятия спортом для снижения веса; 50% сидели на различных диетах; 42,3% пробовали подсчет калорий; 26,9% принимали БАДы, чаи для похудения, 19,2% - лекарственные препараты и лишь 15,4% опрошенных обращались за помощью к профильному специалисту (диетологу, нутрициологу);
- 39,3% сталкивались с трудностями зачатия или осложнением беременности;
- при этом большинство опрошенных осознает риски, связанные с лишним весом, но испытывает сложности с мотивацией для длительного соблюдения диеты и режима физических нагрузок;
- 63,4% признались, что часто «заедают» стресс;
- 48,1% затрудняется в противоречивой информации о правильном питании;
- 71,3% не могут самостоятельно составить сбалансированный рацион и рассчитать нужную калорийность.
Таким образом, мы видим, что разрозненные методы решения проблемы ожирения не работают. Для успешного снижения веса необходим комплексный профессиональный подход, сочетающий психологическую поддержку, индивидуально подобранный рацион, грамотное медицинское сопровождение.

География проекта

Очный формат доступен для жительниц г. Ижевска. Онлайн-участие предусмотрено для женщин всех районов Удмуртии, включая отдалённые муниципальные образования.

Целевые группы

1. Проект направлен на работу с женщинами детородного возраста (25-35 лет), имеющих избыточный вес от 5 до 35 кг., проживающих на территории Удмуртской Республики.