Проекты

Краткое описание

"Школа молодых мам - Я мама" - это инновационный социальный проект, направленный на поддержку и комплексное послеродовое восстановление молодых мам в Курской области в возрасте от 16 до 30 лет. Проект призван бороться с распространенными послеродовыми проблемами, такими как депрессия, диастаз, избыточный вес и прочими, предоставляя уникальную программу, включающую консультации с физиотерапевтами, занятия фитнесом, диетическое планирование и психологическую поддержку. Занятия с психологом и нутрициологом также будут проводиться в городах Железногорск, Курчатов Курской облости.

Особенностью проекта является создание онлайн-платформы «Я мама-эксперт» , на которой участники смогут делиться своим личным опытом восстановления. Платформа станет пространством для обмена видео и статьями о пройденном пути восстановления, а также профессиональными советами. Этот материал будет использоваться молодыми мамами, вдохновляя и помогая им справиться с подобными трудностями. Платформа "Я мама-эксперт" также будет способствовать формированию данного сообщества, в котором мамы смогут мотивировать учиться друг у друга и находить эмоциональную поддержку.

Цель проекта заключается не только в обеспечении качественного и правильного послеродового восстановления молодых мам из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет, включающего в себя: борьбу с послеродовой депрессией, диастазом прямых мышц живота (появившегося вследствие беременности), избыточным весом.

Целевая аудитория проекта – молодые женщины из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет, недавно ставшие мамами, которые столкнулись с трудностями послеродового периода и ищут эффективные способы восстановления. В рамках проекта привлекаются не менее 60 молодых мам из Курской области, из них 30 мам из города Курска, 20 мам из города Железногорска и 10 мам из города Курчатова. Ожидается, что не менее 50 человек примут активное участие, которым будет предоставлена возможность посещать специализированные занятия, разработанные для удовлетворения их индивидуальных потребностей.

Методы реализации включают в себя персонализированные тренировки, семинары по питанию, групповые и индивидуальные сессии с психологами, а также создание сообщества для обмена опытом и поддержки между участницами. Это позволит молодым мамам не только восстановить свое физическое здоровье, но и получить моральную поддержку и укрепить психологическое благополучие.

Ожидаемые результаты проекта включают улучшение физического состояния участниц, снижение уровня послеродовой депрессии, повышение самооценки и уверенности в себе, а также формирование стойкой поддерживающей сети между молодыми мамами. Проект направлен на создание долгосрочной платформы поддержки для молодых мам в Курской области, способствуя их социальной адаптации и улучшению качества жизни.

Цель

1. Оказать содействие матерям из Курской области в возрасте от 16 до 30 лет в послеродовом восстановлении, включающего в себя: борьбу с послеродовой депрессией и улучшение физического состояния после родов (включая уменьшение диастаза и достижение ими "здорового веса"

Задачи

1. Обучить матерей в возрасте 16-30 лет из Курской области эффективным методам послеродового восстановления, включая правильные диеты, фитнес и методы борьбы с депрессией
2. Добиться улучшения физического состояния матерей в возрасте 16-30 лет из Курской области, включая уменьшение диастаза и достижение ими "здорового веса"
3. Организовать медиаосвещение реализации проекта с просветительным уклоном об эффективных методах послеродового восстановления с охватом аудитории более 100 000 человек
4. Создать круг единомышленников из матерей с детьми, поддерживающих друг друга в процессе послеродового восстановления

Обоснование социальной значимости

Сегодня наблюдается увеличение числа молодых женщин, сталкивающихся с вызовами послеродового восстановления. Это подтверждается исследованием, проведенным на более 60 молодых мам из Курской области в возрасте 16–30 лет (доступ - https://clck.ru/3CBVHM (форма анкетирования). Результаты исследования подчеркивают серьезные трудности, с которыми сталкиваются молодые мамы после родов.

Половина из них испытывают физические боли и дискомфорт, 43,5% сталкиваются с психологическими проблемами, 30,6% женщин частично восстановились, но все равно имеют проблемы. 19,4% мамам требуется более года для полного физического восстановления, и 35,5% еще не восстановились на момент проведения исследования. Эти цифры указывают на необходимость более эффективных методов и ресурсов для поддержки. Проект по послеродовому восстановлению молодых мам обладает высокой социальной значимостью. Поддержка молодых матерей после родов является ключевым элементом обеспечения их физического и психологического здоровья. Долгосрочные трудности, с которыми сталкиваются женщины, влияют на их качество жизни и на воспитание новорожденных.

54,8% опрошенных нуждаются в поддержке в организации ухода за ребенком, чтобы уделить время себе, и 46,8% ищут психологическую поддержку и консультации. Групповые занятия с опытными специалистами также могут сыграть важную роль в укреплении физического и психологического состояния женщин, что способствует созданию здоровых семей и общества в целом. Учитывая, что более трети молодых мам не могут успешно восстановиться своими силами, проект по послеродовому восстановлению станет важным каналом поддержки, позволяя им вернуться к здоровому и активному образу жизни.

Согласно данным комитета ЗАГС Курской области, больше всего детей в 2024 году родилось у матерей в возрасте от 25 до 34 лет. Первенцев в 2024 году зарегистрировано на 3,7% больше, большинство из них родились у матерей до 25 лет (https://clck.ru/3DfnCo). Количество целевой аудитории составляет около 5 тысяч человек в год. Женщины проявляют интерес к теме послеродового восстановления, о чем свидетельствуют более 200 000 запросов в месяц в «Яндекс» по соответствующим тегам (https://clck.ru/3CDELz; https://clck.ru/3CDEQV; https://clck.ru/3CDERK).

Проект способствует достижению целей «майского указа» от 7 мая 2018 г. № 204 по увеличению коэффициента рождаемости до 1,7 и созданию условий для трудовой деятельности женщин с детьми.

География проекта

Курская область

Целевые группы

1. Молодые мамы в возрасте от 16 до 30 лет из Курской области с низким уровнем знаний об эффективных методах послеродового восстановления.