Проекты

Краткое описание

Предупреждение падений пожилых людей - сложная комплексная задача, которая стала особенно актуальной для людей старше 65 лет, находящихся в карантине с марта 2020 года, многие из которых сидели дома, мало двигались. Мы планируем помочь этим людям справиться со слабостью мышц, нарушением осанки и донести до них информацию о том, как предотвратить падения. Для этого создаём онлайн тест "Самодиагностика" и далее, и если у человека риск падения высокий, предлагаем ему стать участником проекта. Мы разделили работу на три этапа:
I. Подготовительный этап. Будет разработана инфографика и сделан онлайн-тест «Профилактика падений». При помощи этого теста люди смогут сами оценить свой риск падения и если этот риск высок, то подать заявление на вступление в нашу программу. Этот этап также включает в себя пиар проекта, написание и размещение статей в СМИ.
II. Основной этап. Мы делаем пиар-акцию "Устойчивый баланс 65+". Суть акции - помочь пожилым родственникам пройти тест самодиагностики, на основе теста отбираем 150 благополучателей, у которых повышен риск падения. Каждый участник проекта может лично прийти на приём к неврологу и физическому терапевту, пройти осмотр и по результатам комплексного осмотра войти в первую или во вторую группу. Если благополучатель попадает в первую группу (лёгкие нарушения, слабый риск падения), то ему рекомендуют занятия в бесплатном городском проекте "Московском долголетие", кроме того специалисты советуют в зависимости от степени нарушений скандинавскую ходьбу, йогу, танцы или ЛФК. Также невролог выдаёт личное заключение и рекомендации.
Для второй группы (тяжёлые нарушения, высокий риск падения) благополучателю рекомендовано пройти не менее 5 индивидуальных занятий с физическим терапевтом.
Кроме того, будут организованы онлайн-занятия для второй группы - ЛФК для тех, кто может делать только очень простые упражнения. Это необходимо для того, чтобы привить людям привычку в любом, даже сильно ослабленном состоянии регулярно заниматься физкультурой.
III. Заключительный этап. Рассказ о проекте в СМИ и круглый стол для обмена опытом со специалистами. Крайне важная задача - передать наш опыт системы дистанционных упражнений для маломобильных людей. Задача заключительного этапа - привлечь внимание людей к проблеме падения, объяснить, как можно обустроить свой быт, какие упражнения делать, чего следует избегать в быту и на улице. И повысить настороженность близких людей в отношении своих пожилых родственников.

Цель

1. Снижение риска падения у людей старших возрастных групп

Задачи

1. Информирование общества о причинах повышенного риска падения у людей 65+
2. Оценка рисков падения у благополучателей
3. Помощь людям с повышенным риском падения
4. Информирование людей 65+ и их родственников о профилактике падений
5. Рассказ специалистам медикам о профилактике падений, обмен опытом

Обоснование социальной значимости

Падения являются значительной проблемой общественного здравоохранения в мире ( Центр профилактики и контроля заболеваний (США) «Важные факты о падениях в пожилом возрасте»
https://www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/adultfalls.html )
По оценкам, ежегодно происходит 424 000 смертельных падений, что делает падения второй по значимости причиной смерти от непреднамеренных травм после дорожно-транспортных происшествий.
Более 80% смерти, связанных с падениями, происходит в странах с низким и средним уровнем дохода.
Во всех регионах мира самые высокие показатели смерти отмечаются среди людей старше 60 лет.
Наиболее частая причина смерти больных пожилого и престарелого возраста от травмы, полученной в результате падения, - это перелом шейки бедра. В 20% всех случаев перелома шейки бедра наступает смерть от осложнений. Половина пожилых больных после этой травмы становятся глубокими инвалидами, требующими постоянного ухода. Если в молодом возрасте дело часто ограничивается ушибами или ссадинами, то пожилые люди получают во время падения серьезные травмы и переломы, которые могут серьезно перевернуть всю жизнь, привести к инвалидности, обездвиженности, зависимости от окружающих.
Причиной падений является возрастной фактор, когда в пожилом и старческом возрасте появляются проблемы с походкой на фоне неврологических и сосудистых заболеваний, ухудшается зрение. Кроме того после изоляции и длительного сидения дома у многих добавилась гиподинамия, ослабли мышцы и как следствие возрос риск падения. Это касается людей, которые мало, не более 4 ч в сутки, находятся в вертикальном положении.
Профилактика падений должна проводиться по трем основным направлениям
- организация безопасного быта и жилища;
- занятия гимнастикой для увеличения силы мышц ног;
- применение лекарственных препаратов для уменьшения выраженности головокружения и лечения остеопороза.
Всемирная организация здравоохранения «Падения» (rus)
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/falls
Газета.ру «Медики изучили статистику падений и дали рекомендации, как уберечь голову»
https://www.gazeta.ru/health/2013/10/08_a_5696469.shtml
В России с 2020 года действует пилотный проект Минздава РФ по профилактике падений старших возрастных групп, но Москва не входит в этот проект. https://static-2.rosminzdrav.ru/system/attachments/attaches/000/047/774/original/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_-_%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%BF%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B8_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B2.pdf?1570458866

География проекта

Москва, Московская область

Целевые группы

1. Люди старше 65 лет с повышенным риском падения