Проекты

Краткое описание

Проект "жизнь в движении" направлен на культивирование здорового образа жизни, обеспечение благополучной старости, здорового долголетия населения и экологического волонтёрства . Проект предусматривает приобретение спортивного инвентаря для проведения занятий в группе здоровья, благодаря которому появится возможность увеличить количество занимающихся, повысит привлекательность занятий их результативность и вариативность. Группа здоровья «50+» будет заниматься 2-3 раза в неделю физическими упражнениями в доступной форме под руководством опытного тренера с применением спортивного оборудования. Для мужчин также предусматривается организация шахматных игр, така как постоянное поддерживание активной умственной деятельности пожилыми людьми игрой в шахматы замедляет старение организма.
Активисты группы в дальнейшем будут проводить Дни здоровья для людей старшего поколения поколения, просветительские мастер-классы "жизнь в движении", тренинги и соревнования для популяризации двигательной активности среди старшего поколения. В летний период группа волонтеров проведёт экотуристическую акцию по очистке берегов реки Белой (Агидель) во время сплава по реке.

Цель

1. Содействие активному долголетию жителей города Благовещенска, улучшению их морального, физического и психологического состояния, повышение качества жизни старшего поколения, культивирование здорового образа жизни, обеспечения благополучной старости и здорового долголетия населения;

Задачи

1. Укрепить здоровье старшего поколения (государству удастся сэкономить большие суммы, которые тратятся на лечение и социальную поддержку!)
2. Популяризация здорового образа жизни старшего поколения
3. Привлечь старшее поколение к волонтерству и экологическому туризму
4. Передать опыт младшим поколениям

Обоснование социальной значимости

Приблизительно к 50 годам в организме человека наступают изменения, связанные с постепенным понижением уровня функциональной деятельности. Снижается интенсивность обмена веществ и ухудшается питание тканей, изменяется состав белков крови. После 50 лет заметно понижается возбудимость головного мозга, а также ослабляется функция сердечно-сосудистой системы, нервно-мышечной, а это отражается на деятельности всего организма.
Пожилые люди часто страдают такой болезнью, как туго подвижность. Болезнь возникает из-за отложения солей, нарушения минерального обмена. Наступает время, когда человеку даже трудно вставать. Медицина все средства перепробовала, оказались бессильными курорты и минеральные воды. Оказалось, что эту болезнь можно победить с помощью обычной гимнастики.
Известно, что некоторые заболевания, в том числе и атеросклероз, который называют «болезнью века», возникают при нарушении обмена веществ и содержания холестерина. Исследования показали, что у людей, которые дружат с физкультурой, эти нарушения нормализуются.
Правильно организованная мышечная деятельность способна замедлять процесс старения. Доказано, что у людей старших возрастов, которые систематически занимаются физическими упражнениями, сохраняется высокая работоспособность и хорошее здоровье на долгие годы. Все системы и органы у человека взаимодействуют друг с другом, поэтому, через мышечную систему физические упражнения положительно влияют на весь организм, сказывается благотворно на центральной нервной системе, от которой зависят все жизненные процессы в организме. Работа сердечной мышцы взаимосвязана с работой других мышц – чем больше напрягаются другие мышцы, больше приходится трудиться и сердцу. Ясно, что, тренируя мышцы физическими упражнениями, человек укрепляет сердечную мышцу. Тренированное сердце меньше устает, в нем развиваются дополнительные сосуды, а это способствует лучшему кровоснабжению сердечной мышцы и поступлению кислорода и питательных веществ. Кровеносные сосуды становятся более эластичными, поддерживается нормальное артериальное давление. Вот почему кардиологи считают физическую культуру профилактикой гипертонической болезни, инфаркта и инсульта.
Физические упражнения помогают человеку чувствовать себя бодрым, жизнерадостным, сохранять положительный настрой. Многие на своем опыте убедились, что, начав заниматься физкультурой, отметили значительное улучшение своего эмоционального и физического состояния.

География проекта

Муниципальный район Благовещенский район и г.Благовещенск Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Ветераны
2. Люди с ограниченными возможностями здоровья
3. Пенсионеры
4. Женщины