Проекты

Краткое описание

"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие" - Аристотель. Образ жизни современного человека немыслим без активных занятий физической культурой и спортом. От образа жизни, эмоционального состояния, активности во многом зависит здоровье старшего поколения. Проект «Золотая ракетка» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых людей в Рузаевском муниципальном районе Республики Мордовия. Реализация проекта направлена на то, чтобы проводимые мероприятия повысили качество жизни пенсионеров, изменили отношение людей старшего поколения к жизни: с одной стороны, для укрепления здоровья, с другой – для преодоления психологического барьера, чтобы несмотря на возраст, активно участвовать в спортивной жизни района. Для того чтобы и в пожилом возрасте быть активным, нужно серьезно заниматься своим здоровьем, вести здоровый образ жизни. Спорт обеспечивает развитие необходимых физических качеств и двигательных навыков и является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. Игры в настольный теннис – это и спорт, и тренировка организма, и увлекательная игра, которая обязательно принесёт пользу физическому и психическому здоровью граждан пожилого возраста. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект. Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Актуальность проекта обусловлена и тем, что в современных условиях на первый план выдвигаются проблемы активности человека, а физкультура и приятное эмоциональное общение в кругу вновь обретенных друзей являются одной из главных составляющих здорового образа жизни! Учитывая пожилой возраст граждан, на которых, будут направлены мероприятия, проект предусматривает специальную методику реабилитации организма посредством физических упражнений, восстановление и укрепление здоровья. На первом этапе реализации проекта с гражданами старшего поколения Рузаевского муниципального района Республики Мордовия будет проведена разъяснительная работа в виде конференций, собраний о целях и задачах проекта. Командой проекта "Золотая ракетка" будут разработаны и созданы оптимальные модели организации физкультурно-оздоровительной работы: проведены обучающие видео-уроки-турниры по настольному теннису; еженедельно будут организованы и проведены соревнования по настольному теннису, с учетом пожеланий и возможностей участников проекта. Итогом проводимой спортивной работы будет участие пенсионеров района - победителей муниципальных соревнований - в Республиканском турнире по настольному теннису.

Цель

1. Формирование здорового образа жизни пенсионеров, укрепление их физического и душевного здоровья.

Задачи

1. Создание оптимальных моделей организации физкультурно-оздоровительной работы с гражданами пожилого возраста.
2. Вовлечение граждан старшего поколения в активный образ жизни, укрепление их здоровья.
3. Организация и проведение уроков-турниров, соревнований по настольному теннису.
4. Анализ и оценка эффективности проекта, обобщение опыта работы.

Обоснование социальной значимости

Здоровье населения — важнейший элемент социального, культурного и экономического развития страны. В настоящее время возрастает признание роли здоровья населения как стратегического потенциала, фактора национальной безопасности, стабильности и благополучия общества. Одной из основных задач является необходимость охраны здоровья пожилых людей, формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это необходимое условие продолжительной и комфортной жизни. По оценкам ученых, срок жизни человека на 70% определяется его образом жизни. Участие в проекте "Золотая ракетка" поможет решить ряд проблем граждан пенсионного возраста: укрепить их здоровье, повысить социальный статус. По мнению гериатрологов и кардиологов, большинство людей может без особых трат решить проблемы со здоровьем. Для этого следует увеличить физическую активность, способную изменить не только состояние пожилых людей, но и целый город, его инфраструктуру и имидж. Спорт обеспечивает развитие необходимых физических качеств, двигательных навыков и является формой проведения свободного времени, общения и реализации жизненных сил. В Рузаевском муниципальном районе Республики Мордовия проживают 63 266 человек, из них 18 106 человек пожилого возраста (13 006 человек - женщины старше 55 лет, 5 100 человек - мужчины старше 60 лет), 26 % пенсионеров являются одиноко проживающими. Специалистами Автономной некоммерческой организации социального обслуживания граждан "Вера" в июне 2019 года были проведены социологические исследования: наблюдение, опрос и анкетирование среди граждан пожилого возраста. В опросе приняли участие 936 человек, из которых 656 человек женщины в возрасте от 55 лет до 89 лет и 280 человек мужчины в возрасте от 60 лет до 89 лет; анкетирование прошли 406 человек, из них 309 человек женщины в возрасте от 55 лет до 89 лет и 97 человек мужчины в возрасте от 60 лет до 89 лет. Данные исследования показали, что ведут активную жизнь – лишь 16 % граждан пожилого возраста. Участие в проекте "Золотая ракетка" является одной из главных составляющих здорового образа жизни. Чем раньше человек приобщает себя к физической культуре, тем лучше для него и для окружающих его людей. Люди, ведущие активный образ жизни, систематически занимаются физической культурой, имеют больше возможностей пополнить группу долгожителей. Реализация проекта "Золотая ракетка" является стимулом к формированию и сохранению здорового образа жизни старшего поколения.

География проекта

Рузаевский муниципальный район Республики Мордовия

Целевые группы

1. Ветераны
2. Пенсионеры