Проекты

Краткое описание

Психологический потенциал башкирского народного эпоса "Урал-Батыр" представляет большой интерес для социальной адаптации, коррекции девиантного поведения, профилактики хронического стресса, эмоционального выгорания и психосоматических заболеваний. Ценности жизни, здоровья и добра, отраженные в башкирском народном эпосе, входят в культурный код Башкортостана и в тоже время, являются общечеловеческими. Нами разрабатывается креативно-двигательная оздоровительная практика УРАУ по мотивам башкирского эпоса.
Ресурсные образы эпоса "Урал-Батыр" формируют образ личности, способной справляться со стрессом и восстанавливать здоровье, а креативно-двигательные упражнения в образах героев эпоса выполняют функцию лечебной физкультуры и производственной гимнастики.
Мощные образы эпоса являются стартовыми для открытия потенциала креативно-двигательной терапии, далее участники могут выбрать для психотерапевтической работы ресурсные образы из любого литературного произведения. В результате креативно-двигательной терапии участник проекта приходит к ресурсному образу самого себя, осознанию своего персонального потенциала и раскрытию собственных ресурсов организма и личности. Осознание того, что в нашем организме есть все для того, чтобы поддерживать его здоровое состояние, формирует психологию здоровья (в отличие от психологии ипохондрика, который внушает себе болезни). Осознание того, что в каждой личности есть огромный потенциал, формирует активную позицию как в отношении жизненных целей в целом, так и в отношении своего здоровья в частности, мотивируя человека на здоровый образ жизни.
Театральная библиотерапия в формате арт-терапии, креативно-двигательной терапии в образах героев эпоса активируют целительную силу воображения и вызывают интерес к применению оздоровительных упражнений.
Мы уже начали данную работу без гранта регулярные в сотрудничестве с Национальной библиотекой им Заки Валиди, провели совместное мероприятие. Многих вдохновил опыт сотрудничества психолога и учителя башкирского языка, которые через ресурсные образы героев эпоса Урал-Батыр поднимали самооценку детям-инвалидам и раскрывали их творческий потенциал. Обменялись опытом, наработанными практиками и упражнениями. Средства гранта помогли бы на системной основе распространять опыт среди библиотек Республики Башкортостан, психологов, психотерапевтов, деятелей культуры.
Регулярные креативно-двигательные упражнения являются профилактикой гиподинамии для самих сотрудников библиотек. Восстановить энергию, кровообращение и лимфообращение, снять нагрузку с позвоночника, блоки и зажимы в теле будет полезно любому человеку умственного труда.

Цель

1. Развитие театральной библиотерапии через психологическую работу с ресурсными образами и смыслами башкирского народного эпоса "Урал-Батыр".

Задачи

1. Исследовательская задача. Разработать и реализовать план исследования психологического потенциала эпоса "Урал-Батыр".
2. Организационная задача. Сформировать библиотерапевтическую группу и реализовать тематический план работы клуба на год в формате групповых библиотерапевтических сессий.
3. Информационная задача. Создать материальные носители, информирующие о проекте в печатном и электронном виде. Публикация промежуточных и итоговых результатов работы клуба.

Обоснование социальной значимости

Во-первых, это развитие такого направления психотерапии, как библиотерапия. В год театра мы развиваем театральную библиотерапию. Это творческое перевоплощение в персонажи, которые раскрывают внутренний ресурс человека. Это воспроизведение сюжетов, который несут психолотерапевтический смысл. К сожалению, метод библиотерапии пока не получил широкого распространения среди психологов и психотерапевтов г.Уфы, несмотря на то, что у нас есть литература, обладающая огромным исцеляющим и оздоровительными потенциалом. Башкирский народный эпос "Урал-Батыр" является носителем таких ценностей, как здоровье и долголетие.
Например, родители Урала, которых не брала никакая болезнь, являются образцом крепкой и здоровой семьи, мощными ресурсными образами для библиотерапии. Образ моложавого старца из волшебной страны является ресурсным образом для активного и мудрого долголетия. Образ Урал-Батыра является ресурсом для развития внутренней свободы и выбора жизненного пути, осознанной, осмысленной и продуктивной жизни, реализации своего призвания и предназначения.
Укрепление здоровья уже в молодом возрасте является основой трудоспособности и долголетия, что становится особенно актуальным в связи с возможным повышением пенсионного возраста.
Во-вторых, мы все знакомы с иностранными этнотерапевтическими практиками: йога, цигун, тайчи. И мало что делаем для возрождения отечественных этнотерапевтических практик. Оздоровительная практика УРАУ на основе башкирского народного эпоса "Урал-Батыр" направлена на возрождение и сохранение традиций и ценностей башкирского народа. Ценности жизни, здоровья и добра являются общечеловеческими и приобретают особую актуальность в момент кризисов и социальных потрясений.
Гуманистический потенциал башкирского народного эпоса поможет преодолеть конфликтность в обществе.
Резюмируем социальную значимость проекта. С одной стороны, есть высокий запрос общества на преодоление стресса, профилактику выгорания, оздоровление и продление жизни. С другой стороны, есть мощный ресурс театральной библиотерапии, который не используется в полной мере из-за того, что люди о нем не знают и не умеют правильно применять. А также проблема заключается в том, что мы практически ничего не знаем и мало что делаем для развития отечественных этнотерапевтических практик. Проект направлен на преодоление этого разрыва через просвещение, творчество, осмысление ресурса и практическое применение креативно-двигательных упражнений в ресурсных образах эпоса "Урал-Батыр"

География проекта

город Уфа

Целевые группы

1. сотрудники библиотек
2. читатели библиотек
3. психологи
4. психотерапевты
5. учителя башкирского языка