Проекты

Краткое описание

Проведение мастер-классов по скандинавской ходьбе в городах и районных центрах Республики Башкортостан (всего 11 пунктов назначения: Благовещенск, Бирск, Дюртюли, Учалы, Стерлитамак, Мелеуз, Октябрьский, Туймазы, Новобелокатай, Нефтекамск, Янаул) для популяризации ее, как доступного фитнеса и привлечения пожилых людей к активности. Время реализации проекта - 6 месяцев. Цель - привлечение населения к здоровому образу жизни, выработка осознания привычки к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. Задачи: обучение лиц предпенсионного/пенсионного возраста, пожилых людей с ограничениями здоровья правильной технике ходьбы, в том числе для профилактики здоровья, а также реабилитации по рекомендации врача. Выявление активистов-организаторов в качестве будущих инструкторов , методическая и информационная помощь на протяжение проекта в их работе по формированию групп на местах и проведения регулярных занятий. Ожидаемое количество регулярно занимающихся скандинавской ходьбой с целью укрепления здоровья к концу проекта - 600 человек.

Цель

1. Привлечение населения к здоровому образу жизни, как основного постулата для продления жизни в самостоятельной активности
2. Выработка осознания привычки к регулярным занятиям скандинавской ходьбой. Привлечение активистов-организаторов на местах.

Задачи

1. Обучение лиц предпенсионного, пенсионного и пожилого возраста правильной технике скандинавской ходьбы, дающей быстрый положительный эффект при минимальных материальных затратах.
2. Выявление активистов-организаторов для работы на местах с пожилыми людьми. Методическая и информационная помощь в течение проекта в проведении регулярных занятий.

Обоснование социальной значимости

Социальная значимость проекта доказана на примере движения Клуба скандинавской ходьбы "Твой ход!" при Федерации альпинизма РБ в городе Уфе. На 15 площадках города (парках и скверах) под руководством 22-х инструкторов занимается регулярно по 3-4 раза в неделю около 600 человек. С 2011 года инициаторами -общественниками сделана большая работа по популяризации скандинавской ходьбы. С увеличением активных инструкторов обучено технике скандинавской ходьбы и занимаются самостоятельно или в группах уже около 3000 человек, и не менее тысячи по республике. Проводится школа инструкторов для обучения с получением сертификата для иногородних активистов, с тем, чтобы и в районах и маленьких городах проводились занятия. Целевая аудитория - 30-90 лет. Одиночество. Депрессия. После болезни, травмы. Нашли друзей. Общие интересы. Взаимопомощь. Семьи укрепляются. Дети начинают уважать своих взрослых родителей, гордятся ими. Мероприятия. В календаре клуба ежемесячные поездки по родному краю по 30-40 человек. Ежемесячно по три смены в санаториях Башкирии (Карагай и Якты куль/Березки) инструкторы клуба со своими группами занимаются скандинавской ходьбой, параллельно с лечением и отдыхом. Традиционные соревнования по скандинавской ходьбе "Быстрые башмачки" 2 раза в год. Большой фестиваль по северной/скандинавской ходьбе "Экият Юл" привлек ходоков из 11-ти городов России. Большинство проходит медосмотр в физкультурном диспансере, оформляют годовую страховку от несчастного случая, научились работать с шагомерами, управлять программами подсчета километров, измерения пульса, фотографировать красивые пейзажи, создавать видеоролики и т.д. Итог - самооздоровление физическое и духовное.

География проекта

Республика Башкортостан

Целевые группы

1. Ветераны
2. Женщины
3. Люди с ограниченными возможностями здоровья
4. Пенсионеры