Проекты

Краткое описание

Часто наши Подопечные -это одинокие мамы, т.е. женщины, которые воспитывают ребенка без поддержки мужчины. Это далеко не простая роль, которая требует огромных физических и эмоциональных усилий. При этом женщина сталкивается с множеством психологических вызовов. Эти женщины играют роль и матери, и отца, обеспечивают своего ребенка физически и эмоционально, их любовь и забота остаются важнейшими факторами для здоровья и счастья ребенка. Синдромом эмоционального выгорания (СЭВ) у женщин называют общее угнетенное состояние. Это пока не депрессия, но человек уже физически и морально истощен. Эмоционально выгорают и новоиспеченные мамы в декретном отпуске, и домохозяйки, на плечах которых лежат многочисленные семейные обязанности, и работающие женщины. Особенно СЭВ подвержены женщины, которые в одиночку воспитывают детей. Важно помнить, что она не одна и может получить поддержку и помощь, чтобы справиться с ними.
Трансформация женщины всегда начинается с одного простого шага-с желания и поддержки. Одно без другого невозможно, а комплексный подход даёт опору на разные сферы жизни. Не зря в самолёте перед полётом говорят: "Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребёнка". В силу особенностей категории "малообеспеченная семья", бюджет в семье минимальный. Наполнятся энергией, эмоциями нет ресурсов, а ведь от состояния матери зависит и общее состояние семьи, детей, а если мать не обладает ресурсом, то и дети не будут. Есть разные возможности для сохранения и поддержания себя, но все они стоят денег, которых в семье итак недостаточно, они уходят на разные нужды (питание и др).
В рамках данного проекта запланированы различные культурно-досуговые мероприятия, лекции и пр, что в совокупности приведет с положительному синергетическому эффекту. Часть мероприятий/встреч/консультаций будет обязательным для посещения, часть на выбор женщины. Например, женщина обязана посетить минимум 2 тренинга, 4 встречи, 4 консультации, остальное по выбору и желанию.
Например, блок про здоровье будет направлен на понимание себя, своего тела, здоровья и др. Врачи, общественные деятели и др. рассмотрят важные темы, например, "Практические навыки здоровья сбережения в профилактике инфекционных заболеваний", "Роль гинеколога в жизни женщины" и пр. Блок красоты направлен как на теоретические, так и практические знания и умения. Блок юридической помощи посвящен правовому просвещению женщин, защите прав их и их детей, помощи составлению различных заявлений и др. Блок работы с психологом - один из самых важных и больших. Например, тренинг "Навыки для успешной профессиональной и личной жизни". Также планируются различные лекции, групповая и индивидуальная работа по запросу с помощью различных методик и техник. Также будет организована выдача гуманитарной помощи женщинам (вещи, продукты, гигиена).На финише будет проведено итоговое мероприятие, по типу выпускного.
На протяжении всего проекта будет работать фотограф, который запечатлеет яркие моменты.

Цель

1. создание условий для профилактики выгорания, личностного развития женщин из малообеспеченных семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, посредством организации и проведения серии тематических мероприятий, консультаций, встреч в Челябинской области в 2024-2025 гг.

Задачи

1. организовать информационное сопровождение для женщин из малообеспеченных семей, находящихся в трудной жизненной ситуации
2. создать условия для качественной реализации проекта для женщин из малообеспеченных семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, их адаптации и социализации, развития коммуникативных и иных навыков
3. организовать и провести культурно-досуговую деятельность, включая мастер-классы, мероприятия, встречи, лекции, экскурсии и др., для женщин из малообеспеченных семей, находящихся в трудной жизненной ситуации
4. провести анализ деятельности и подвести итоги по проекту
5. организовать социально-бытовое сопровождение через оказание юридических консультаций, выдачу продуктовой, вещевой и иной помощи женщинам из малообеспеченных семей, находящимся в трудной жизненной ситуации
6. организовать психологическое сопровождение для женщин из малообеспеченных семей, находящихся в трудной жизненной ситуации

Обоснование социальной значимости

2024 г. - год семьи в России. Семья - это начало, мир, счастье, дети и пр. Согласно различных открытых источников, количество матерей-одиночек, семей, кому нужна помощь, увы, растет https://clck.ru/362qEo Всего в России 27,7 млн детей младше 18 лет из них 35,2%-неполные семьи, из них 30, 3% матери-одиночки https://74.rosstat.gov.ru/population. В последние годы органы статистики отмечают увеличение уровня внебрачной рождаемости. По данным Челябинскстата, в 2019 году дети, рожденные вне брака, составляли 32,3%, в 2022 - 35,6%. В таких семьях есть тенденция, что маме в одиночку справляться намного труднее, часто происходит эмоциональное выгорание, про это написано много статей, например, clck.ru/364qgU https://dzen.ru/a/ZBhMCJcCO0lQqkAP
Существует несколько признаков того, что женщина выгорает, например, в статьях https://sul.su/Dq7 https://clck.ru/364qYb есть описание. Например, физическая усталость, нарушение аппетита. Другой признак-нежелание общаться. Причем со всеми: с детьми, друзьями. Чего уж говорить о коллегах, которые вообще рассматриваются как враги. Увы, но эмоциональное выгорание женщины часто сопровождается агрессией, раздражительностью. В результате отношения портятся на всех фронтах, в т.ч. с детьми. Зависть и злость - ещё один маркёр СЭВ. Все вокруг кажутся приторно счастливыми, это раздражает. Безразличие к происходящему. Пожалуй, самый удручающий из всех признаков. Это такое пограничное состояние между СЭВ и депрессивным расстройством. Если раньше женщина чувствовала вкус к жизни, добивалась целей, то сейчас у нее полная апатия ко всему. Нужно обязательно выкарабкиваться из этого состояния, а наш проект направлен именно профилактику выгорания женщины! Есть много статей про это, например, clck.ru/364Gc3 https://sul.su/GqA Есть и исследования про СЭВ, например, https://sul.su/bv6 https://sul.su/yNM
Если не обращать внимание на симптомы эмоционального выгорания, могут возникнуть осложнения, такие как неврозы, зависимости, депрессия, гипертония, аритмия, тахикардия, гастрит, могут обостриться хронические заболевания и т. д. В запущенных случаях эмоциональное выгорание приводит к потере трудоспособности и ухудшению качества жизни, а в редких случаях к суицидальным проявлениям. Очень важно понять, что что-то не так в себе, внутри семьи. Например, если нарушены связи внутри семьи, теряются семейные ценности, идет разрушение привязанности ребёнка к матери (иному значимому взрослому). Что в свою очередь может вести к более глубоким причинам различных нарушений, например, в статье clck.ru/362qLx идет речь, что дети с ненадежной привязанностью в большей степени имеют снижение оценки качества жизни в аспекте оценки социального функционирования, что позволяет рассматривать качество привязанности как фактор риска в отношении развития психосоматических расстройств. Далее можно рассмотреть статью https://www.b17.ru/article/81208/ , где также описаны случаи нарушения привязанности и что возможно далее, если не устранить проблему. Часто родители (мама) "замещает" живое общение и внимание на гаджеты, телевизор и пр., опять же это происходит из-за усталости, нежелания, безразличия и пр. Например, в статье clck.ru/362qHS описаны проблемы.
Наша организация имеет опыт работы с такими женщинами, а комплексная работа в рамках данного проекта приведёт именно к тому, что женщины из малообеспеченных семей, где мама, как правило, одна воспитывает детей, где наблюдается трудная жизненная ситуация, будет способствовать развитию, снятию напряжения, развитию различных навыков, получению положительных эмоций, женщины будут более уверены в себе, раскроют свой потенциал, освоят коммуникационные навыки, смогут окунуться в атмосферу добра, творчества, смогут быть более адаптированными, социализированными в обществе. Женщина сможет научиться выстраивать отношения с собой, с другими взрослыми, детьми, выполнять установленные правила и пр. Благодаря культурно-досуговым мероприятиям: МК различной направленности, встречи, проведение различных лекций про здоровье, про красоту и уход, посещение театра, экскурсии и пр., женщина погрузится в творчество, в себя, некоторые занятия/встречи/беседы и др. будут проходить и совместно с ребенком, чтобы наладить некую связь между ними, помочь понять друг друга. Психолог проведет ряд тренингов, групповых и индивидуальных встреч, которые направлены на осознание своих сильных сторон, повышение самооценки, стрессоустойчивости и др. Также в рамках проекта запланированы встречи с юристом, выдача гуманитарной помощи и пр. Также женщины могут дополнительно в рамках проекта Всё смогу! - курсы профессий для женщин!, который уже реализуется с 01.02.2024, пройти обучение.
Важно помнить, что выгорание не приходит за один день — это стресс и утомление, которые копятся неделями или месяцами. Именно поэтому оно вряд ли пройдёт за пару дней — нельзя просто устроить спа-разгрузку и надеяться, что теперь женщина «вылечена». Нужен именно комплексный подход, который будет применен в данном проекте.

География проекта

Челябинск, область

Целевые группы

1. женщины, находящиеся в трудной жизненной ситуации из малообеспеченных семей