Проекты

Краткое описание

Команда АНО «Плыви-шагай» с 2019 года реализует программы, нацеленные на профилактику заболеваний и сохранение здоровья детей, поддержание физического и психического здоровья беременных женщин и молодых матерей.
С 2022 года Белгородская область оказалась в непосредственной близости от военных действий. Оперативная обстановка сказалась на беременных женщинах, в силу своего состояния особенно подверженных влиянию стрессогенных факторов. Вместе с ростом тревоги и эмоциональной нестабильностью у женщин возросла потребность в психологической поддержке. И мы готовы помочь женщинам приграничья в мобилизации ресурсного состояния для сохранения здоровья матери и ребенка в период беременности и ухода за младенцем в ситуации хронического стресса. Но в сложившихся обстоятельствах подходы к оказанию психологической помощи и поддержки должны быть гибкими, представленными разными форматами.
Поэтому нашей командой разработана уникальная программа, сочетающая различные инструменты, онлайн и офлайн форматы, которые позволят оказать психологическую поддержку женщинам независимо от их локации, оперативной обстановки и состояния здоровья.
В рамках мероприятий проекта 280 беременных первородящих женщин приграничья получат разностороннюю помощь и сопровождение, начиная с 28-ой недели беременности (декретный отпуск) и на протяжении первого месяца после родов.
Наша программа представлена 3-мя блоками. Блок релаксационных мероприятий ( 2 релаксационных тренинга, 4 занятия перинатальной йогой, арт-терапевтический и сказкотерапевтический тренинги) для стабилизации психо-эмоционального состояния и освоения навыков психологической самопомощи. Блок занятий по подготовке к родам и материнству для снятия тревожности, обусловленной отсутствием соответствующего опыта и знаний (12 занятий). Блок мероприятий по организации поддержки со стороны родительских сообществ и специалистов-перинатологов ("горячая линия" по вопросам грудного вскармливания и психологической помощи, «теплый» круг для общения и поддержки –группы в Телеграмм в сопровождении психолога).
80 беременных первородящих женщин г. Белгорода с выраженными признаками материнского пренатального стресса посетят очные групповые занятия, станут участницами групп в Телеграмм при кураторстве психолога, консультанта по грудному вскармливанию.
200 беременных женщин из г. Белгорода и приграничных районов Белгородской области женщин получат доступ к видеокурсам релаксационных тренингов и занятия перинатальной йогой, обучающих занятий по подготовке к родам и материнству, а также получат помощь психологов-перинатологов на телефонах «горячей линии».
Проект поможет стабилизировать эмоциональное состояние женщин и наработать адаптивные механизмы совладания со стрессом, профилактировать материнский пренатальный стресс и психические расстройства в раннем материнстве, мягко пройти непростой перинатальный цикл в ситуации хронического стресса в условиях жизни приграничного города во время СВО.

Цель

1. Помощь женщинам из приграничных районов Белгородской области в мобилизации ресурсного состояния для сохранения здоровья матери и ребенка в период беременности и ухода за младенцем в ситуации хронического стресса во время СВО.

Задачи

1. Стабилизировать психо-эмоционального состояния беременных женщин и обучить их приемам психопомощи и психопрофилактики.
2. Обеспечить развитие материнских компетенций, которые снимут ситуативную тревожность, связанную с вопросами подготовки к родам, ухода, питания, развития детей 1-го года жизни.
3. Организовать систематическую психологическую помощь и поддержку беременных женщин и молодых мам со стороны помогающих специалистов и участниц материнских онлайн-сообществ.
4. Обеспечить информационную поддержку проекта.

Обоснование социальной значимости

С момента начала СВО Белгородская область оказалась в сложной ситуации. Регулярные обстрелы приграничья, сигналы тревоги, ПВРы с беженцами, ежедневная работа ПВО и его последствия на земле, прямые попадания и прилеты беспилотных устройств в областной центр, угроза жизни, высокий уровень террористической опасности - все это реалии последних 2 лет жизни белгородцев. Беременные женщины и матери младенцев особенно уязвимы в стрессовой ситуации в силу психо-физиологических особенностей. Беременность оценивается специалистами как физиологический стресс для женщины, влияющий на ее психоэмоциональное состояние. Психоэмоциональные изменения выявляются у 80 % беременных, причем, от 25 до 56 % из них составляют депрессивные расстройства. Ученые–перинатологи (Г. И. Брехман, А.В., Филиппова Г. Г.), занимающиеся проблемой материнского пренатально стресса (МПС), обосновывают его актуальность влиянием на здоровье матери и ребенка в ближайшей и отдаленной перспективе. МПС повышает риск акушерских осложнений во время беременности и родов, а также риск нарушений развития ребенка. Кризисным является также первый месяц после рождения ребенка: при отсутствии поддержки и помощи молодой маме со стороны специалистов и близких людей формируется патологическая почва, способствующая развитию психических расстройств.
Оперативная остановка последних лет негативно влияет на психоэмоциональное состояние беременных женщин и молодых матерей.
Проведенное нами исследование, в котором приняли участие 122 беременных женщин и матерей младенцев, показало, 84 женщины (в основном первородящие) – имеют проблемы психологического характера (панические атаки, тревожность, связанные с хронической стрессовой ситуацией), 13 женщин характеризуют свое эмоциональное состояние как «длительно негативное», 63 женщины - как «эмоционально-неустойчивое». 81 женщина напрямую связывают свое состояние с хронической стрессовой ситуацией жизни в приграничье во время СВО, испытывают постоянный страх «за жизнь свою и своих близких», «боязнь громких звуков, тревогу во время взрывов и воя тревоги», «страх за будущее», «за возможную потерю дома".
Беременные женщины и молодые матери приграничья нуждаются в психологической помощи и поддержке для улучшения психо-эмоционального состояния. Учитывая обстановку, необходимо искать новые подходы, гибкое сочетание офлайн и офлайн-форматов проведения мероприятий и оказания помощи женщинам, что и будет представлено в нашем проекте. Целевая группа нашего проекта – первородящие женщины приграничных районов Белгородской области. Количество мам детей – первенцев за 9 месяцев 2023 года - 2000 человек, около 14% из общего числа осознанно готовятся к родам и материнству, проходят обучение. 280 женщин смогут принять участие в проекте, 80 из них - очно, исходя из имеющихся у нас ресурсов.
В сложившейся ситуации мы считаем важным организовать систему работы, которая, во-первых, поможет стабилизировать психо-эмоциональное состояние женщин (телесно-ориентированные и арт-терапевтические тренинги, занятия перинатальной йогой, получение оперативной психологической поддержки от специалистов-перинатологов на телефонах «горячей линии» и в "теплых" материнских группах в Телеграмм). Во-вторых, необходимо помочь женщинам овладеть навыками мобилизации ресурсного состояния в ситуации хронического стресса, так как большая часть опрошенных (77%) не знакома с приемами психологической самопомощи. Нужны быстрые и эффективные психотехники и технологии для их освоения, которые и будут предложены в проекте.
Наше исследование показало, что к негативным эмоциям, связанным с оперативной ситуацией в приграничье, добавляется ситуативная тревожность, связанная с недостаточным уровнем знаний и умений по подготовке к родам и материнству у первородящих женщин. Только 14% женщин проходили подготовку к родам и материнству, как по причине оперативной обстановки в приграничье, так и из-за отсутствия бесплатных систематических занятий для беременных. 24 % опрошенных женщин оценивают свой уровень как «низкий», 31 % как «средний». 50% молодых матерей испытывают негативные эмоции (страх, гнев, отвращение, грусть) по поводу опыта родов, больше половины всех опрошенных в первый месяц после рождения ребенка испытывали трудности в уходе за малышом и в налаживании грудного вскармливания, 22% не испытывают удовольствия от материнства. Для снижения ситуативной тревожности и профилактики послеродовых психо-эмоциональных расстройств мы организуем обучение беременных женщин по вопросам подготовки к родам, уходу за младенцем, грудному вскармливанию, профилактике материнского выгорания.
Проект поможет беременным женщинам и молодым мамам приграничья улучшить психо-физиологическое состояние, сохранить здоровье, свое и ребенка. Проект также внесет вклад в решение проблемы материнского пренатального стресса в долгосрочной перспективе, так как созданные инструменты будут применяться для помощи беременным женщинам, подвергающимся действию стрессогенных факторов.

География проекта

г. Белгород и Белгородская область

Целевые группы

1. Женщины с 28-ой недели беременности и в течение 1-го месяца после рождения ребенка, проживающие в Белгородской области, имеющие выраженные признаки материнского пренатального стресса в результате нахождения в непосредственной близости от военных действий.