Проекты

Краткое описание

Проект направлен на укрепление здоровья и улучшение качества жизни пенсионеров, пропаганду здорового образа жизни . Специалисты геронтологии считают, что основной составляющей здорового образа жизни человека является Движение!
Проект реализуется на территории Центрального административного округа (ЦАО) г.Тюмени, в котором проживает более 23000 пенсионеров; действует 150 первичных ветеранских организаций и землячеств.
Наиболее востребованными видами двигательной активности среди пенсионеров являются : скандинавская ходьба, фитнес для пожилых, танцевальные занятия, которые, соединяя музыку и движение, укрепляют мышцы и суставы, поднимают настроение и тонус организма, дают положительный эмоциональный заряд.
Целевой группой проекта являются пенсионеры в возрасте от 55 до 75 лет, желающие восстановить и укрепить двигательный потенциал, осуществлять культурно-познавательную и туристическую деятельность, пропагандировать здоровый образ жизни.
Данный проект является расширением деятельности, которую организация осуществляла по проекту «Новые возможности для самореализации пенсионеров". Мы открыли бесплатную танцевальную студию для пенсионеров, но для ЦАО одной студии не достаточного.
В рамках данного проекта осуществляется деятельность по направлениям :
1. Проводятся занятия в бесплатной танцевальной студии для пенсионеров; занимается объединенная группа: танцевальный фитнес и исторический танец ; Проходит танцевальный конкурс среди пенсионеров. Проводятся тематические и праздничные танцевальные вечера;
2. Создана новая бесплатная студия фитнеса для пожилых людей. Проходят регулярные занятия.
3. В клубе общения "Апрель" работают группы для пенсионеров по направлениям:
а) Литературно-музыкальное, просветительское : проходят тематические и творческие встречи.
б )Физкультурно-оздоровительное, туристическое : проходят регулярные тренировочные и показательные физкультурно-оздоровительные занятия для пенсионеров в двух скверах и на двух площадях города попеременно. Участвуют волонтеры организации. По ходу занятия привлекаются все желающие. Осуществляются культурно-туристические поездки по историческим местам Тюменской области , оздоровительные выезды в экологические зоны отдыха .
4.Осуществляется деятельность по популяризации здорового активного образа жизни среди пенсионеров. Подготовлены видеоролики: о занятиях пенсионеров в танцевальной и фитнес студии, о танцевальном конкурсе, о показательных физкультурно-оздоровительных занятиях . Информация о мероприятиях проекта распространяется через информационные порталы, СМИ, социальные сети.
Таким образом, создаются условий для двигательной активности, улучшения физического и эмоционального состояния пенсионеров .
Популяризация активного образа жизни пенсионеров стимулирует данную категорию людей к укреплению здоровья, продлению активного долголетия, что соответствует ключевым целям Стратегии определенной Правительством в отношении старшего поколения .

Цель

1. Создание условий для улучшения физического и эмоционального состояния пенсионеров путем расширения возможностей для танцевальной и физкультурно-оздоровительной деятельности, общения, удовлетворения культурно-познавательных потребностей.
2. Популяризация здорового активного образа жизни пенсионеров

Задачи

1. Развитие физической активности пенсионеров через танцевальные и физкультурно-оздоровительные занятия
2. Создание условий для регулярного общения, литературно-музыкальной деятельности, самореализации
3. Осуществление культурно- познавательной, экскурсионно-туристической, оздоровительной деятельности
4. Привлечение внимания пенсионеров к вопросам активного долголетия, здорового образа жизни.

Обоснование социальной значимости

Снижение двигательной активности, ухудшение эмоционального состояния из-за пандемии усугубило положение пенсионеров, ухудшило качество их жизни.
В результате введенных ограничений у многих людей ухудшилось физическое состояние, т.к. закрыты спортзалы и фитнес центры для людей 65+,
Из-за того, что ограничительные меры изменили привычный образ жизни, у пожилых людей наблюдается психологическая нестабильность, раздражительность, агрессивность, депрессия.
Опрос членов первичных ветеранских организаций показал, что уменьшение физической активности привело к ухудшению здоровья многих пенсионеров, а отсутствие возможности регулярного общения негативно отразилось на обострении чувства одиночества, потерянности. Снизился жизненный тонус, ухудшилось эмоциональное состояние.
Одним из видов двигательной активности являются танцевальные занятия, которые позитивно влияют на физическое и эмоциональное состояние. Исторические танцы и танцевальный фитнес легки и доступны для любого возраста . Но как показывает опрос пожилых людей : танцевальных студий для этой возрастной категории в г.Тюмени крайне мало. В основном, они работают на платной основе, что существенно ограничивает реальные шансы пенсионеров. Информации о деятельности танцевальных студий для пожилых людей не достаточно ( не все могут найти необходимую информацию в интернете).
Мы создали бесплатную танцевальную студию для пенсионеров, которая успешно функционирует. Но для такого большого округа, одной студии не достаточно. Существует запрос и на другие направления физкультурно-оздоровительной, творческой и культурно-познавательной деятельности .
В некоторых скверах проходят занятия по скандинавской ходьбе. Но пенсионеры, по разным причинам, теряют интерес к занятиям и перестают их посещать. Необходим положительный наглядный пример, который подтолкнет пенсионеров к возобновлению активных физкультурных занятий и привлечет новых людей.

География проекта

город Тюмень

Целевые группы

1. Пенсионеры 55-75 лет проживающие в Центральном административном округе г.Тюмени