Проекты

Краткое описание

В настоящее время в России действуют программы, где целевая группа – старшее поколение, например, национальный проект «Демография», в котором одной из основных задач обозначено увеличение периода активного долголетия, продолжительности здоровой жизни, повышение качества жизни граждан старшего поколения.
В соответствии с национальными проектами – наш проект «Активное долголетие» также направлен на сохранение и укрепление физического и психического здоровья, увеличение периода здоровой и активной жизни людей старшего поколения от 55 лет и пенсионеров, проживающих в Подмосковье, путём проведения комплексных занятий для обучения их профилактическим мероприятиям, предупреждающии преждевременное старение, когнитивные расстройства и деменцию.
Комплексные занятия включают в себя тренировку опорно-двигательного аппарата, мышления, кинезиологические упражнения, дыхательные практики, и приёмы психоэмоциональной коррекции.
В начале и в конце курса занятий будет проведено тестирование состояния здоровья 150 участников проекта, которое определит физическое и психоэмоциональное состояние участников и его изменение в результате прохождения курса.
Для обмена опытом применения навыков сохранения здоровья, приобретённых в ходе проекта, и получения ответов на вопросы от специалистов – будет создан чат.
В конце проекта будет проведена очная итоговая конференция для закрепления улучшения физического и психоэмоцинального состояния участников проекта.

Цель

1. Содействие сбережению физического и психического здоровья, улучшению качества жизни пожилых людей Подмосковья посредством проведения комплексных занятий и профилактики деменции

Задачи

1. Подготовительный этап: проведение информационной кампании для привлечения общественного внимания к проблемам пожилых; подготовка материально-технической базы для реализации проекта
2. Проведение диагностики участников проекта для оценки физического и психоэмоционального состояния до и после прохождения курса занятий
3. Организация комплексных занятий для развития когнитивных функций, профилактики деменции и преждевременного старения

Обоснование социальной значимости

По данным пенсионного фонда в Московской области 1,973 тыс. пенсионеров ((https://pfr.zone/articles/skolco-pensionerov-2023), что составляет 23% от всего населения области.
По мере старения состояние здоровья пожилых людей ухудшается: доля лиц, оценивающих своё здоровье как нормальное, снижается с 80% в 60-летнем возрасте до 30% в 80-летнем возрасте. Более половины пожилых людей оценивают своё здоровье как плохое – женщины по достижении 75 лет, мужчины 79 лет. (Социологический журнал. 2018. Том 24 No3. С. 32-55 - https://cyberleninka.ru/article/n/odinokie-pozhilye-dozhivayut-ili- aktivno-zhivut/viewer)
По данным Минздрава в 2017 году у 21,5 тыс. человек на 100 тыс. населения обнаружили болезни «костно-мышечной ткани и костей» (https://www.kommersant.ru/doc/3696710). Согласно исследованиям, различные поражения суставов встречаются у каждого четвертого жителя России. А среди людей старше 60 лет на боли в суставах жалуются 97% человек. Отсутствие регулярных физических тренировок и избыточный вес негативно влияют на состояние суставов. (http://www.medlinks.ru/article.php?sid=64738)
Статистика говорит, что из-за социальной изоляции депрессия присутствует у 30% пожилых людей, страдает память, нет эмоциональной активности. (Главный гериатр Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачёва - https://www.mk.ru/social/health/2019/09/08/geriatr-oboznachila-sem-strashnykh-problem- starosti.html ).
По данным статистики с 55 лет у людей появляются риски развития заболеваний, связанных непосредственно со старением. Эти заболевания могут привести к существенной потере качества жизни. Человек становится менее активным, снижаются физические и когнитивные функции,
нарушения памяти наблюдается у 25% людей старше 65 лет, у 50% — старше 85 лет.
Деменция — очень распространенное заболевание, по данным Российского геронтологического научно-клинического центра, сегодня в России порядка 2 миллионов людей, которые в той или иной степени страдают деменцией. Чаще всего она возникает после 65 лет, легкая форма заболевания проявляется у каждого десятого, происходит деградация памяти, внимания, речи, навыков самообслуживания. Деменция, приводит к инвалидности, к большим экономическим затратам на лечение и уход за больными.
В 2019 году было опубликовано исследование группы ученых из Университета Эксетера, которые изучив 200 тысяч человек старше 60 лет выяснили, что здоровый образ жизни снижает риск развития деменции на 30%. Учёные следили за состоянием пожилых людей восемь лет. https://snob.ru/news/179976/
Наши комплексные занятия в рамках проекта «Активное долголетие» являются хорошим инструментом для профилактики когнитивных расстройств, деменции, а также благотворно влияют на весь организм в целом, улучшают мозговое кровообращение, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют опорно-двигательный аппарат и улучшают психоэмоциональное состояние.

География проекта

Московская область

Целевые группы

1. Пожилые люди с 50 лет и пенсионеры, проживающие в Подмосковье