Проекты

Краткое описание

Наш клуб «Энергия холода» появился в 2021 году. Это единственная организация в Пронском районе, которая полномасштабно начала развивать зимнее плавание. На данный момент в команде более 20 человек, включая взрослых и детей. Мы уже принимали участие в соревнованиях различного уровня. Мы участвовали в турнирах Мичуринска по зимнему плаванию «Яблоки на снегу». https://vk.com/pronskiiraion?from=search&w=wall-165622335_8526. Принимали участие в заплыве по Енисею (Сибирский рубикон-2023) https://vk.com/wall-190166879_1860, https://vk.c. Плыли по Черному морю https://www.youtube.com/watch?v=mo9BWTmqzkM. А в Чемпионате Рязанской области по зимнему плаванию в январе 2024г член нашей организации заняла первое место! Мы проводили семинар «Закаливание и зимнее плавание – здоровьесберегающие технологии ХХI века» 23-24.09.2023 https://vk.com/pronskiiraion?from=search&w=wall-165622335_7486.
Данный проект подразумевает организацию и проведение второго научно-практического семинара, посвященного здоровому образу жизни, закаливанию и зимнему плаванию. Мы пригласим экспертов: 1. Алекса́ндр Бры́лин (из Благовещенска) — председатель «Межрегиональной ассоциации холодового плавания России», президент Амурской региональной общественной организации «Федерации „Аквайс-спорт“, двукратный рекордсмен «Книги рекордов России» и номинант «Книги рекордов Гинесса» по плаванию в персональной категории «Самая длинная дистанция, преодолённая пловцом в проруби»; 2. Габова Наталья из Иркутска. Наталья является руководителем Федерации зимнего плавания Иркутской области. Вместе со своими единомышленниками она каждую зиму купается в Байкале и на Ангаре; 3. Фишер Татьяна, старший научный сотрудник, кандидат биологических наук федерального государственного бюджетного учреждения науки Федеральный исследовательский центр Тюменский научный центр Сибирского отделения Российской Академии наук, руководитель научной группы, принимавшей участие в установлении рекордов в холодной воде (2014, 2016, 2021). 4. Ермакова Анна, тренер Спортивной школы "Дельфин" в г. Новомичуринск, кандидат в мастера спорта по плаванию на байдарках и каноэ.
Мероприятие будет длиться два дня. В течение этих дней спикеры познакомят присутствующих с новыми методиками и особенностями закаливания, проведут пресс-конференцию о развитии закаливания и зимнего плавания, покажут мастер-класс на открытой воде.
В подготовительной части проекта мы планируем арендовать площадку возле озера (заключим договор аренды). Для приглашенных гостей купим билеты, встретим их и разместим. Заключим договоры на поставку необходимого оборудования и инвентаря.
Мы планируем дружественный заплыв на озере и обливание водой. В 2023 году семинар состоялся в сентябре, участники получили бесценный опыт, а наша команда - запрос на ежегодные встречи.
Ввиду того, что запланированный научно-практический семинар пройдет через 11 месяцев, возможна замена спикеров, в случае форс-мажора.

Цель

1. Популяризация здорового образа жизни у населения города Новомичуринск, направленная на повышение качества жизни людей разного возраста и социального статуса, в том числе женщин, детей, пенсионеров, людей с ограниченными возможностями здоровья и спортсменов.

Задачи

1. Подготовка к проведению научно-практического семинара о закаливании и зимнем плавании.
2. Проведение семинара о культуре здорового образа жизни на основе закаливающих практик (ознакомление с опытом передачи успешных проектов, связанных с закаливанием и зимнем плаванием и изучение методов и способов снижения психоэмоционального состояния в сочетании с закаливающими практиками).

Обоснование социальной значимости

Первая целевая группа «Дети, занимающиеся спортом». Для того чтобы дети не болели и были устойчивы к перепадам температур, необходимо развивать холодовую устойчивость и повышать уровень закаленности организма. Благодаря закаливающим процедурам юные спортсмены будут лучше сохранять функционирование всех процессов организма на влияние внешних факторов, а также умения контролировать моторные навыки, координацию движений, скорость, пространственное восприятие и пр.
Вторая целевая группа «Женщины 35+» в мире технологий женщина продолжает нести на своих плечах множества забот, пытаясь при этом сохранить свою молодость, здоровье и энергию. На сегодняшний день факторы, снижающие жизненную активность женщины, только нарастают, что отражается на ее здоровье и психоэмоциональном состоянии. Женщины это чувствуют и понимают, поэтому ищут способы поддержания и повышения качества своей жизни на высоком уровне. А холодовые практики на основе закаливания и зимнее плавания являются способом сохранения и поддержания здоровья, а также красоты и молодости.
3. Третья целевая группа «Дайверы»» - дайвинг стал за последние годы одним из самых популярных видов спортивных развлечений. Несмотря на специальную экипировку дайверам необходимо развивать температурную и эмоциональную выносливость. С помощью специальных закаливающих практик и нейрокриологического подхода можно качественно подготовиться к подводным путешествиям.
4. Четвертая целевая группа «Зимние пловцы» - зимние плавание недавно стало видом спорта и многие любители холодной и ледяной воды выступают на соревнованиях по зимнему плаванию и участвуют в длительных заплывах на открытой воде. Умение поддерживать высокий уровень холодовой устойчивости и сформированности терморегуляционного поведения является важной составляющей тренировочно-соревновательного процесса. Поэтому теоретические и практические знания необходимо накапливать в системе индивидуального подхода в системе подготовки.
Из распространенной информации о материалах семинара можно узнать об основных принципах закаливания. Дело в том, что неправильное закаливание организма в лучшем случае может не дать никакого положительного эффекта, а в худшем может стать причиной развития отдельных заболеваний и патологических состояний. (https://profilaktika.tomsk.ru/naseleniyu/stati/zoj/zakalivanie/)

География проекта

город Новомичуринск Пронского района Рязанской области

Целевые группы

1. 1. Дети, проживающие в г. Новомичуринск, возраста 4-18 лет, занимающиеся спортом, в количестве 10 человек.
2. 2. Женщины из Рязанской области, возраста 35+, с различными интересами, 20 человек.
3. 3. Дайверы, периодические посещающие г.Новомичуринск с целью тренировок, 5 человек.
4. 4. Спортсмены - зимние пловцы из Новомичуринска, проживающие в г. Новомичуринск, 15 человек.