Проекты

Краткое описание

"Территория семейного дзюдо" - это действующий проект клуба дзюдо в АНО ДЮСК «ОЛИМП», в котором для детей в возрасте от 5 до 17 лет и их родителей бесплатно проводятся физкультурно-оздоровительные занятия с элементами дзюдо в г. Стерлитамак. В течение 6 месяцев будут организованы и проведены тренировочные занятия у четырех тренеров по две группы у каждого; мероприятия физкультурно-спортивной направленности в виде мастер-классов, открытых тренировок с показательными выступлениями. В конце реализации проекта пройдут соревнования по Дзюдо , куда будут приглашены спортсмены из других городов, на котором участники и призеры будут награждены призами: кубками, медалями, грамотами. Главной целью проекта является, пропаганда здорового образа жизни, укрепление физического, эмоционального здоровья семей с детьми в возрасте от 5 до 17 лет. Спортивные занятия для всей семьи - это повышение мышечного тонуса, улучшение сна,укрепление нервной системы, укрепление иммунитета, улучшение психологического состояния. Семейная совместная деятельность оказывает положительное влияние на психоэмоциональный фон ребенка, коммуникативные навыки детей ,создаст благоприятную среду для создания теплых дружеских отношений между детьми и их родителями. Основной из ключевых проблем является поддержка и укрепление здоровья детей от 5 до 17 лет и их родителей. Учеными давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения, а на 50% - от образа жизни.На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней «цивилизации», чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству необходимо уделять как можно больше внимания. Здоровье населения определяется рядом факторов, среди которых ведущими являются образ жизни и наследственность, место проживания и состояние внешней среды, психоэмоциональное состояние человека, качество оказания медицинской помощи и другие факторы. Наш проект помогает решить проблему связанную со здоровьем детей и их семей, за счет корректировки образа жизни. В рамках проекта реализуются мероприятия по пропаганде здорового питания детей и их родителей. Для этого будут проведены мастер-классы по здоровому питанию совместно с привлечение нутрициолога. Занятия будут проходить в виде лекции для взрослых и в игровой форме для детей для лучшего усвоения информации. Будут проведены занятия с психологом, для детей и их родителей. Родителям и детям будет предложено пройти тестирование, после чего психологом будет предоставлен план для борьбы с психоэмоциональным барьерам каждого члена семьи. Будут проведены открытые тренировки с показательным выступлением, лучших семей. Наш проект поможет решить проблему укрепления и поддержки здоровья детей и их родителей в г. Стерлитамак и Стерлитамакском районе, а также способствуют популяризации новых форм проведения семейного досуга.

Цель

1. Провести физкультурно-оздоровительные занятия с элементами дзюдо для 100 семей с детьми в возрасте от 5 до 17 лет в г. Стерлитамак и Стерлитамакского района, для поддержки и пропаганды практик здорового образа жизни, правильного питания, по средствам проведения мастер-классов, лекций с февраля 2024 года по июль 2024 года.

Задачи

1. Подготовка помещения к проведению занятий
2. Организовать информационную кампанию
3. Проведение занятий
4. Проведение заключительного мероприятия и подведение итогов

Обоснование социальной значимости

Основной из ключевых проблем является поддержка и укрепление здоровья семей с детьми в возрасте от 5 до 17 лет в г. Стерлитамак и Стерлитамакском районе. Здоровье подрастающего поколения давно вызывает тревогу. Можно выделить две проблемы в этой области. Первая заключается в том, что подавляющее большинство детей является уже с детства нездоровыми (в настоящее время рождается больными или заболевает 40% новорождённых, в то время как в 1990 г. этот показатель был равен 15%), что обусловлено устойчивой тенденцией ухудшения здоровья женщин, ростом патологии беременности и родов. Вторая проблема связана с тем, что на протяжении всего жизненного цикла ребенка происходит интенсивное падение потенциала его здоровья. При этом налицо стойкая тенденция ухудшения состояния здоровья детей-школьников. Растет число «школьных» болезней: отклонений в развитии костно-мышечной системы и зрения (http://vestnik.mednet.ru/content/view/106/30/). Отечественными и зарубежными учеными давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения, а на 50% - от образа жизни. На фоне экологической и социальной напряженности в стране, на фоне небывалого роста болезней «цивилизации», чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству необходимо уделять как можно больше внимания.роме того, нужно учитывать, что сейчас идеально здоровых детей практически нет. Не следует также забывать, что только в детском возрасте самое благоприятное время для выработки здоровых привычек, которые в сочетании с обучением детей методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Родители очень часто забывают о том, что хорошие физические данные ребенка обусловлены тем образом жизни, который ведет семья. Ребенок копирует поведение родителей. Для этого родители должны сами встать на путь ЗОЖ. Поэтому проблема оздоровления детей не кампания одного дня, а целенаправленная, систематически спланированная работа на длительный период. (https://clck.ru/35uq8x). В России 78% мужчин и 52% женщин ведут нездоровый образ жизни. Формирование здорового образа жизни осуществляется через информацию, получаемую человеком извне. Здоровый образ жизни предполагает отказ от многих ставших привычными приятных условий жизнедеятельности и, наоборот, постоянные и регулярные тяжелые для неадаптированного к ним человека нагрузки и строгую регламентацию образа жизни. В первый период перехода к здоровому образу жизни особенно важно поддержать человека в его стремлении, обеспечить его необходимыми консультациями указывать на положительные изменения в состоянии его здоровья, в функциональных показателях и т.п. Здоровье человека зависит от большого количества факторов и в большей степени от образа жизни самого человека: генетические факторы – 15–20%; состояние окружающей среды – 20–25%; медицинское обеспечение – 10–15%; условия и образ жизни людей – 50–55%.(https://clck.ru/35uqFX). Для решения основной проблемы будут реализованы следующие мероприятия: 1)Регулярные, совместные физкультурно-оздоровительные занятия с элементами дзюдо. Это поможет увеличить физическую активность, выносливость, развить костно-мышечную систему. Наладить связь родитель-ребенок, что хорошо сказывается на психоэмоциональном здоровье ребенка и родителя. Регулярные тренировки способствуют: улучшению мозговой деятельности; улучшению морального состояния; увеличение продолжительности жизни; повышение продуктивности; нормализация сна. 2)Проведение мастер-классов по здоровому питанию раз в месяц с привлечением нутрициолога. Занятия будут проходить в виде лекции для взрослых, в игровой форме для детей для лучшего усвоения информации. Мастер-класс позволит: познакомится с основами рационального питания; научиться самостоятельно, делать правильный выбор продуктов питания, тем самым способствовать укреплению здоровья и воспитывать ответственное отношение к своему здоровью. 3) Занятия, лекции с привлечением психолога. На занятии с психологом будет предложено пройти тестирование индивидуально для каждого участника проекта. Также будут проведены психологические игры для детей и их родителей. Занятия с психологом помогут: снятию эмоционального и физического напряжения; улучшить контакт взаимопонимание, эмоциональное сближение ребенка и взрослого; в преодолении зажимов в общении ребенка и родителя; поддержать детей и родителей в стремлении общаться друг с другом, делать что-либо вместе, переживать новое сообща, открывать внутренний мир другого человека.
4) Заключительное соревнование по Дзюдо. На соревнованиях , выберется семья победителей. Эта будет та семья, которая смогла побороть вредные привычки, которая посещала все занятия и мастер-классы, которая смогла побороть свой внутренний барьер в общении с близкими. Подобные соревнования помогают привлечь ребенка и родителей к спорту.
Наш проект поможет решить основную проблему поддержания и укрепления здорового образа детей от 5 до 17 лет и их родителей в г. Стерлитамак.

География проекта

г.Стерлитамак и Стерлитамакский район.

Целевые группы

1. Семьи с детьми от 5 до 17 лет, проживающие в г. Стерлитамак и Стерлитамакском районе.