Проекты

Краткое описание

В рамках проекта "Двигаясь - ты живешь!" планируется организовать деятельность для привлечения 50 инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья с нарушением опорно-двигательного аппарата, старше 18 лет, проживающих на территории юго-востока Татарстана и близлежащих районах Башкортостана, к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Проект предусматривает привлечение к деятельности сопровождающих (ухаживающих) - членов семей.
Проектом предусмотрены следующие мероприятия:
1) Прохождение ЦГ реабилитации путем серии тренировок на авторских тренажерах Ильясова
2) Групповые занятия для ЦГ по созданию интересных постов о физической активности и размещению их в созданной группе проекта в социальной сети VK и занятия по созданию вопросов для онлайн-викторины о физической активности "Как быть физически активным"?" с ее размещением командой на информационных каналах центра "Я СМОГУ"
3) Обучающие занятия для ЦГ для дальнейших самостоятельных домашних тренировок и занятий физкультурой
4) Разработка каждым участником ЦГ комплекса утренней гимнастики с апробированием ее на других участниках
5) Лекция для членов семей "Особенности анатомии и физиологии лиц с инвалидностью и ОВЗ и техника безопасности при выполнении физических упражнений" с последующим воркшопом от инструкторов ЛФК по обучению базовым упражнениям из АФК и ЛФК для домашнего выполнения с ЦГ
6) Консультации с инструктором через Zoom -контроль выполнения членов семей упражнений с ЦГ, советы
7) Мастерская для ЦГ и членов семей от блогера: "Создание видеоблога. Основные правила успеха" с дальнейшим ведением собственного семейного канала
8) Участие ЦГ в фестивале "ГТО"- сдача нормативов, с предварительным ознакомлением с нормативами, знакомством с людьми с инвалидностью, сдавшими нормативы ГТО, с систематическими тренировками для сдачи нормативов с использованием инвентаря.
9) Ведение дневника физической активности ЦГ на протяжении всего проекта: рассказ о себе, о своих успехах, ежедневная запись о совершенной физической активности и своем самочувствии, о взаимоотношениях в семье.
10) Итоговое мероприятие "Двигаясь - ты живешь!"- участники проекта презентуют о своих результатах участия в проекте, об изменениях, произошедших в жизни с момента участия в проекте. Торжественное мероприятие с художественным наполнением, вручением подарков.
Таким образом, ЦГ при помощи собственных усилий узнают о важности систематических занятий физкультурой и спортом, появятся новые знания и интерес к физической активности и желание ей заниматься, систематически начнут заниматься физической активностью: 1 -2 раза в неделю заниматься спортом, станут чаще выходить на прогулку, при помощи ведения дневника физической активности отметят изменения в улучшении двигательной активности, самообслуживании, улучшении общего самочувствия и настроения. Проведут много времени со своими близкими, сформируется привычка вместе заниматься физкультурой, увидят вариант полезного использования телефона.

Цель

1. Привлечь 50 инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья с нарушением опорно-двигательного аппарата, старше 18 лет, проживающих на юго-востоке Татарстана и Башкортостана, к систематической физической двигательной активности

Задачи

1. Провести информационную кампанию проекта и привлечь ЦГ к участию в мероприятиях проекта
2. Провести реабилитацию ЦГ на авторских тренажерах
3. Мотивировать ЦГ и их семьи к занятиям физической активностью
4. Обучить ЦГ комплексу физических упражнений для самостоятельных домашних тренировок
5. Обеспечить поддержку членов семей в вопросах физической двигательной активности и привлечь их к регулярным совместным физическим нагрузкам с ЦГ
6. Создать для ЦГ ситуацию успеха и помочь им поверить в свои силы и возможности

Обоснование социальной значимости

В Республике Татарстан (РТ) на 1 января 23 года насчитывается 286 394 человека с инвалидностью. В соседней Республике- Башкортостане -251 727 человека. https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=https%3A%2F%2Frosstat.gov.ru%2Fstorage%2Fmediabank%2Fpi_1.3.xlsx&wdOrigin=BROWSELINK На юго-востоке Татарстана и близлежащих к нему районах Башкортостана-70000 чел. с инвалидностью. На территории Бавлинского района РТ инвалидность имеют 2 582 человека-7.49% от всего населения. https://bdex.ru/naselenie/respublika-tatarstan/n/bavlinskiy/?ysclid=lct8d34dbj420981980. По данным ВОЗ большая часть из них (80%) страдают нарушением опорно-двигательного аппарата https://www.who.int/ru/
По-прежнему, для всех инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) характерно: социальная изоляция, нежелание менять что-либо в своей жизни, отсутствие интереса к окружающему миру, слабая мотивация к физической культуре и спорту - как основному средству реабилитации и поддержанию в норме всего организма.
Нами проведено исследование на предмет наличия физической активности среди основной ЦГ - инвалидов и лиц с ОВЗ с нарушением опорно-двигательного аппарата, проживающих на юго-востоке Татарстана и близлежащих районах Башкортостана. Проведенное интервью с 50 представителями ЦГ показало, что 90% из них в течение дня заняты просмотром ТВ или нахождением в телефоне. Лишь 20% (10 чел) ежедневно выходят на прогулку, еще меньше-5 человек (10%) занимаются физкультурой.
Исследование обозначило проблему: у инвалидов и лиц с ОВЗ с нарушением опорно-двигательного аппарата, старше 18 лет, проживающих на юго-востоке Татарстана и близлежащих районах Башкортостана, отсутствует физическая двигательная активность.
Выявлены причины:
1. Такое состояние вызвано заболеванием. Чтобы развить двигательные возможности необходимы регулярные систематические занятия для улучшения двигательных функций 2. ЦГ не хочет заниматься спортом, отсутствует желание, не понимает для чего и зачем это надо - отсутствие мотивации. 3. Некоторые представители ЦГ просто не знают и не умеют, как в домашних условиях заниматься физкультурой, а также не знают места для занятия физкультурой для инвалидов и людей с ОВЗ. 4. Родные и близкие, как правило, помогают только в самообслуживании ЦГ (помыть, одеть и т.д.), эмоционально отстраняются и не помогают выполнять физические упражнения, мало того: сами не занимаются спортом и не показывают положительный пример. 5.Большинство представителей ЦГ не уверены в себе, боятся, что у них не получится в силу ограничений по состоянию здоровья, боятся потерпеть неудачу.
Председатель физкультурно-спортивного общества инвалидов Татарстана Сафиуллина Ф.И. отмечает: "Интереса у инвалидов к спорту и физической культуре нет. Не хотят. Сейчас у людей такой образ жизни, что, имея гаджеты, многие предпочитают сидеть, не выходя из дома". https://kazan.aif.ru/sport/persona/fso_dlya_vas_kakim_vidom_sporta_zanyatsya_invalidu_v_tatarstane?ysclid=leg8mu3bk1159800518
Но есть и хорошие примеры вовлечения инвалидов к занятиям спорта и физкультурой. Лидер Алькеевской организации РТ К. Фасахов рассказал, как ему удалось расшевелить инвалида, не желающего выходить из дома: «Буквально на своих руках затащил его в спортзал, познакомил с другими спортсменами-инвалидами. Так он стал заниматься и стал чемпионом в гонках на колясках. Теперь его не надо уговаривать посещать тренажерный зал». http://mg-tatarstan.ru/node/415
Есть хорошие примеры и в нашем центре. Центр "Я СМОГУ" имеет опыт работы с ЦГ более 5 лет. За это время в рамках реализации прошлых проектов многие инвалиды позанимались на размещенных в центре тренажерах Ильясова, разработанные инвалидом 1 группы и апробированные им на себе, позволившие ему встать на ноги. Тот, кто постоянно ходил и занимался, достиг хороших результатов. За многолетнее наблюдение нами установлен факт: если постоянно тренироваться самому и вовлекать в совместную деятельность сопровождающего инвалида родственника, увеличивается эффективность реабилитации и улучшаются семейные взаимоотношения. Нами проводилась работа по улучшению двигательных функций ЦГ, но комплексных проектов, направленных на формирование позитивного отношения к спорту, нацеленных на привлечение к систематическим занятиям физкультурой и спортом, с ведением дневников физической активности и освещению личных результатов среди других людей в сети Internet нами пока не реализовано.
Изучив работу других организаций по данному направлению на обозначенной территории, выявили, что они проводят только разовые мероприятия, которые не дают нужного эффекта, а сама ЦА не решает проблему никак.
По данным ВОЗ каждому человеку, особенно лицам с ОВЗ требуется регулярная физическая активность, которая улучшает общее самочувствие, укрепляет физическое здоровье. Именно на это и направлен наш проект - показать значимость и важность занятий физкультурой и спортом, вовлечь родных и близких в регулярные совместные занятия, помочь поверить в свои возможности.

География проекта

г. Бавлы - место проведения мероприятий проекта Юго-Восток Татарстана (Бавлинский район, Бугульминский район, Ютазинский район, Азнакаевский район, Альметьевский район, Лениногорский район) - место проживания ЦГ проекта Республика Башкортостан (г. Октябрьский, Туймазинский район) - место проживания ЦГ

Целевые группы

1. Инвалиды и люди с ограниченными возможностями здоровья с нарушением опорно-двигательного аппарата, старше 18 лет, проживающие на юго-востоке Татарстана и в близлежащих районах Башкортостана