Проекты

Краткое описание

Регулярные занятия физической культурой и спортом играют важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а недостаток такой активности может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Здоровье работающего населения является фундаментом человеческого капитала, который представляет собой фактор устойчивого экономического развития страны. В то же самое время и к физическим занятиям нужно подходить с осторожностью, тем более если они не регулярны, т.к. можно навредить себе даже в достаточно простых и безобидных на первый взгляд занятиях и желательно под контролем тренера или специалиста. Северная ходьба – современная, доступная, здоровьеразвивающая, здровьесберегающая, здоровьеформирующая технология. Является прекрасным способом тренировки выносливости организма. Она повышает функциональные резервы тела вне зависимости от возраста и физического состояния. В связи с этим, в рамках проекта предлагается реализовать комплекс мероприятий под названием "Северная ходьба - здоровье работающего населения" направленных на приобщение работающего населения к регулярным занятиям северной ходьбой. В рамках проекта в 50 муниципальных образованиях в 15 субъектах РФ будет проведено не менее 200 открытых уроков с общим охватом не менее 5000 чел., не менее 450 тренировок с сертифицированными инструкторами с охватом не менее 1500 чел., 50 муниципальных спортивно-массовых мероприятий с участием 1500 чел. Участниками проекта станут сотрудники 150 предприятий и организаций в возрасте 18-59 лет. В каждом муниципалитете будут проведены открытые уроки для работающего населения, а по итогам их проведения сформировано по 3 команды из числа работающих граждан по 5 мужчин и 5 женщин. Каждая команда пройдёт курс очных тренировок с инструктором Добровольного физкультурного союза и примет участие в муниципальных любительских командных соревнованиях. По итогам соревнований каждая команда будет награждена Кубком в соответствии с занятым местом. Для пропаганды и информирования работающих граждан о преимуществах, эффективности и пользе для здоровья северной ходьбы будут созданы видеоролик, наглядные материалы (буклеты, листовки). Каждое мероприятие послужит информационным поводом для публикации материалов и ТВ сюжетов в местных СМИ, что позволит распространить информацию о СХ среди жителей всего муниципалитета. По итогам проведения комплекса мероприятий будет проведено анкетирование не менее 50% участников, а его результаты будут представлены на итоговом семинаре с участием руководителей и специалистов других муниципалитетов региона. Данный семинар будет способствовать масштабированию методики и результатов проекта на все муниципалитеты региона. В рамках проекта будет разработан учебно-методический комплекс для подготовки инструкторов, для проведения тренировок уровня "фитнес и спорт".

Цель

1. Повышение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, выработка у населения необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни, активизация спортивно-массовой работы, через развитие и популяризацию северной ходьбы среди работающего населения в возрасте 18-59 лет в 50-ти муниципальных образованиях 15-ти субъектов РФ.

Задачи

1. Приобщить к систематическим занятиям физической культурой и спортом, в частности к занятиям северной ходьбой не менее 1500 сотрудников предприятий и организаций - участников проекта в возрасте 18-59 лет в 50-ти муниципальных образованиях 15-ти субъектов РФ.
2. Повысить информированность о пользе для здоровья и сформировать интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом, в частности северной ходьбой не менее чем у 5000 сотрудников предприятий и организаций в возрасте 18-59 лет в 50-ти муниципальных образованиях 15 ти субъектов РФ.
3. Активизировать спортивно-массовую работу по внедрению северной ходьбы среди жителей не менее чем половины муниципальных образований 15-ти субъектов РФ участников проекта.

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день одной из ключевых причин плохого здоровья в общем понимании является низкий показатель физической активности. Согласно данным Минспорта России (1) за 2019 год в возрастной группе 3-29 лет занималось 84% населения, 30-54 лет - 29%, 55-79 лет - 12%. Так, будущий рост доли населения, занимающегося спортом, обусловлен вовлечением населения старше 30 лет. По статистике (2) на возраст 30-59 лет приходится основная доля в структуре всех занятых 75,3%. По итогам собственных опросов, подтверждающих официальную статистику, оказалось, что уровень физической активности людей в возрасте 18-29 лет, являющихся работающими, оказался ниже возрастной группы 55-79 лет. Поэтому, с учетом того, что для несовершеннолетних и пожилых применимы иные методики работы, а также для большего охвата, целевая аудитории определена возрастной группой работающих целиком - 18-59 лет. В 50 муниципальных образованиях участниках проекта, проживает более 4,5 млн. чел., из них 1,7 млн. работающие. Вовлеченность в занятия физической культурой и спортом в них 41%. Кроме того, большинство социальных инициатив направлено на помощь социально-незащищенным категориям лиц. А ведь именно из налогов работающих формируется бюджет для реализации этих инициатив. Чем эффективнее они будут работать, тем больше средств для социальных групп, поэтому работающим особенно нужна помощь в поддержании здоровья, чтобы они не переходили в группу социально незащищенных. Согласно Отчету СП РФ (п.8.1.) более 50% опрошенного населения в качестве причины непосещения занятий спортом указали на отсутствие желания, а не времени, что свидетельствует о недостаточно эффективной пропаганде ЗОЖ и информировании граждан о возможностях занятий физической культурой и массовым спортом. А для граждан, у которых есть желание, время и отсутствуют ограничения по состоянию здоровья, основными препятствиями стали: отсутствие поблизости мест для занятий и высокая стоимость физкультурных услуг. Согласно ФЗ N 329-ФЗ развитие массового спорта, популяризация физической культуры и спорта среди различных групп населения отнесена к полномочиям органов местного самоуправления. Основной проблемой на муниципальном уровне выступает недостаточность финансирования, не позволяющая муниципальным властям в полной мере обеспечить для граждан необходимые условия для занятий физической культурой и спортом. Вторым сдерживающим фактором, является отсутствие кадров. Согласно Стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 года обеспеченность кадрами в сфере физической культуры и спорта составляет 7 специалистов на 1 тыс. человек, систематически занимающихся спортом. Особенно это актуально для муниципалитетов, когда квалифицированные кадры уезжают в крупные города. Накопленный опыт работы с 2015 года по развитию северной ходьбы в регионах РФ, сформированный кадровый потенциал из сертифицированных инструкторов более чем в 50 регионах РФ позволит не только реализовать предложенный комплекс мероприятий, но и оказать методическую помощь муниципальным образованиям для дальнейшего масштабирования результатов проекта. Активизировать работу на предприятиях и в организациях, обучить инструкторов. На сегодняшний день, перечень мероприятий, проводимых для работающих ограничивается проведением спартакиад, командных соревнований (футбол, волейбол). Работающие граждане могут принимать участие в забегах, лыжнях. Северная ходьба в отличие от вышеперечисленных мероприятий доступна для людей с любым уровнем физической подготовки, занятия проходят на свежем воздухе (что позволяет соблюдать дистанцию в условиях коронавирусной инфекции), заниматься можно в удобное время и в любом месте, а самое главное полезна для здоровья (укрепляет опорно-двигательный аппарат, является хорошей профилактикой болезней сердца, дыхательной системы и др., снижает уровень стресса и усталости. Кроме того, СХ не требует дорогостоящего инвентаря и экипировки. По своему влиянию на организм ходьба с палками превосходит результаты от обычной ходьбы и бега трусцой из-за того, что во время ходьбы с палками, как и во время ходьбы и бега на лыжах, активно задействованы не только мышцы ног, но и мышцы рук, плечевого пояса, туловища. Другие виды упражнений, где присутствует циклическое перемещение, являются производными от ходьбы, и КПД оздоровительного эффекта у них значительно меньше, на что неоднократно указывается в исследованиях и научной литературе (п.8.1). Регулярные занятия СХ позволяют устранять ряд негативных проявлений, которые сказывается на общем самочувствии и работоспособности: чувство усталости, слабость; снижение умственной и физической работоспособности; быстрая утомляемость; бессонница ночью и сонливость днем; раздражительность, частые смены настроения, склонность к апатии; снижение или, наоборот, неумеренное повышение аппетита. Снижается риска развития НИЗ, таких как инсульт, диабет и рак.
1. https://minsport.gov.ru/sport/physical-culture/statisticheskaya-inf/
2. https://rosstat.gov.ru/storage/mediabank/2EfrJGVJ/Rab_sila

География проекта

50 муниципальных образований 15 субъектов РФ: Алтайский край, Волгоградская область, Вологодская область, Калужская область, Кировская область, Липецкая область, Нижегородская область, Новосибирская область, Пермский край, Республика Башкортостан, Республика Марий Эл, Ростовская область, Свердловская область, Тульская область, Удмуртская Республика).

Целевые группы

1. Сотрудники предприятий и организаций (работающие граждане) в возрасте 18-59 лет участники комплекса мероприятий из 50 муниципальных образований 15 регионов участников проекта.