Проекты

Краткое описание

Главной целью проекта является создание безопасных условий для регулярной физической активности пенсионеров и инвалидов, путем привлечения к постоянным физкультурно-оздоровительным занятиям с учетом физических возможностей и состояния здоровья, популяризация здорового образа жизни, модернизации существующей спортивной площадки путём замены асфальтового покрытия на современное прорезиненное покрытие. Члены нашего ТОС "Новомасловская слобода" провели опрос среди пожилых жителей села Новая Масловка и выявили актуальность и необходимость в создании безопасной среды для регулярных занятий физической активностью на свежем воздухе. Согласно открытым источникам(https://doctor.rambler.ru/healthylife/50226671-terapevt-rasskazal-chem-opasen-malopodvizhnyy-obraz-zhizni-dlya-pozhilyh-lyudey/) большинство пожилых людей склонны вести пассивный образ жизни, что ведет к усугублению хронических болезней, снижению физического и эмоционального благополучия. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать физическое состояние, предотвратить развитие серьезных осложнений и улучшить общее качество жизни.По результатам опроса целевой аудиторией проекта преимущественно является группа тех, кому за 60–70 лет, а это 46 жителей старшего возраста, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ведущие малоподвижный образ жизни и которым нужна помощь в введении в их жизнь оздоровительных мероприятий, укрепляющих их здоровье, поддержание оптимальной массы тела и профилактики ожирения. Чтобы укрепить сердце и улучшить свое самочувствие, спорт необходим, но вид активности и ее интенсивность должны быть адекватными, современными, функциональными и безопасными (https://vk.com/wall-105174872_764). Занятия спортом на специально оборудованной площадке включают доступные и безопасные формы активности для пожилых людей, одними из самых безопасных считаются такие виды спорта, как гимнастика, скандинавская ходьба, танцы. Эти виды активности подходят людям с ограничениями по здоровью и способствуют улучшению общего самочувствия, повышению настроения и укреплению организма. Средства гранта необходимы для модернизации существующей спортивной площадки путём замены асфальтового покрытия на современное прорезиненное покрытие. Прорезиненное покрытие обеспечивает высокую степень безопасности во время занятий на площадке (https://unionpolymers.ru/stati/rekomendacii-po-blagoustrojstvu-sportivnykh-ploshchadok/)Такое покрытие большой упругости понижают возможность серьезно травмироваться даже при падении, так как амортизационные свойства покрытия с резиной смягчают удар. Резиновое покрытие являются отличным решением для покрытия площадок, обустройства территорий для проведения соревнований и тренировок. Таким образом, проект создает уникальную площадку, способствующую укреплению здоровья, восстановлению сил и сохранению позитивного настроя у пожилых людей Новой Масловки.

Цель

1. Повышение физической активности жителей села Новая Масловка старше 55+ путем модернизации существующей спортивной площадки путем замены асфальтового покрытия на современное прорезиненное, безопасное покрытие

Задачи

1. Создание условий для комфортных, современных и травмобезопасных занятий на спортивной площадке в селе Новая Масловка
2. Повышение у жителей села мотивации к занятиям физической культурой и спортом
3. Организовать мероприятия для поддержания физической активности, здорового образа жизни

Обоснование социальной значимости

Пожилой возраст представляет собой важный и уникальный период жизни, требующий особого внимания к вопросам сохранения и укрепления здоровья. Физическая активность — основной компонент не только здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний. Для людей старшего возраста физическая активность полезна не меньше, чем для молодых. Спорт в жизни пожилых людей важен для поддержания их здоровья и общего качества жизни(https://24health.by/zachem-lyudyam-pozhilogo-vozrasta-zanimatsya-sportom-sprosili-u-eksperta/). С возрастом у человека снижается плотность костей и сила мышц,уменьшается мышечная масса, ухудшается координация и работа сердечно-сосудистой системы(https://doctor.rambler.ru/bolezni/54814829-vrach-rasskazala-pochemu-pozhilye-chasto-padayut-i-kak-eto-predotvratit/). Проблема недостаточной доступности качественной спортивной инфраструктуры для пожилых людей в сельской местности является очень и очень актуальной и требует скорейшего решения. Отсутствие современных, удобных и безопасных мест для занятий спортом ведет к снижению двигательной активности, увеличению риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых патологий и другим негативным последствиям. Создание безопасной и доступной среды для занятий спортом позволит повысить уровень физической подготовки, снизить риск травматизма и укрепить здоровье пожилых людей.На территории села Новая Масловка спортивная площадка с тренажерами была создана в 2022 году. На площадке в то время регулярно занимались спортом люди пожилого возраста. Территория площадки огорожена, поддерживается в чистоте и порядке. Однако, в ходе эксплуатации спортивной площадки четко образовалась значительная проблема - проблема безопасности спортивных тренировок. Существующее жесткое асфальтное покрытие, пришедшее со временем в негодность, не отвечает требованиям безопасности, поскольку при падении, при неловких движениях образуются гематомы и другие телесные повреждения. Это обстоятельство явилось снижением количества пожилых людей, занимающихся физкультурой и спортом на указанной спортивной площадке. В селе Новая Масловка проживают 195 человек, из них 46 человек старшего возраста. Село находится в 15км.от основной инфраструктуры районного центра, у пожилых людей нет возможности добираться до районного центра. Отсутствие спортивных объектов, образовательных учреждений ведет к социальной изоляции среди пенсионеров и снижает качество жизни. В данном проекте модернизируем существующею спортивную площадку путём замены асфальтового покрытия на современное прорезиненное покрытие, привлечем пожилых жителей села Новая Масловка к постоянным физкультурно-оздоровительным занятиям с учетом физических возможностей и состояния здоровья, создадим безопасные условия для регулярной физической активности пенсионеров и инвалидов, на средства гранта территорию спортивной площадки 376 кв.м. уложим бесшовным травмобезопасным резиновым покрытием, организуем под руководством квалифицированного тренера систематические занятий скандинавской ходьбой круглогодично, всесезонно и на бесплатной основе, совместно с терапевтом Фельдшерско-акушерского пункта проведем Праздник «День здоровья» для пожилых людей, где проведем диагностику здоровья пожилых людей; 4 лекции на темы: Здоровье сердца и сосудов;физическая активность и здоровье; занятия на тренажерах и велосипедные прогулки для пожилых людей; польза регулярных занятий на свежем воздухе; проведем адаптивные занятия на уличных тренажерах для пожилых людей с целью повышениях их физической активности, проведем 2 лекций по профилактике избыточного веса и рекомендации по правильному питанию. Уникальность проекта заключается в том, что такое пространство будет создано впервые на территории села Новая Масловка, а самое главное, что занятия будут бесплатные, на регулярной основе и под сопровождением опытного инструктора. Проект завершится проведением Фестиваля спорта среди пожилых людей на территории спортивной площадки. Мы уверены, что благодаря проекту участники получат знания по поддержанию физической формы, которые смогут применять самостоятельно. У большинства участников улучшится состояние здоровья, и пожилые люди разнообразят свою повседневную жизнь активными занятиями физической культурой на свежем воздухе. Проект обладает высокой социальной значимостью и потенциалом позитивного влияния на жизнь пожилых людей в сельской местности.

География проекта

село Новая Масловка Чернянского района Белгородской области

Целевые группы

1. пожилые жители села Новая Масловка