Проекты

Краткое описание

Проект «Твёрдый шаг» направлен на обучение пенсионеров навыкам поддержания здоровья, профилактику падений и переломов костей, обусловленных остеопорозом, а так же подготовку к оказанию первой помощи до приезда медицинских работников.
Целевой группой проекта являются женщины входящие в группу риска развития старческого остеопороза (пенсионеры старше 60 лет) проживающие в г.Красноярске
В рамках проекта будут проведены следующие мероприятия:
- Мы обеспечим содержательное наполнение и администрирование медиа-ресурса «Pro Здоровье» в Telegram. Раздел будет включать доступную и достоверную информацию о проекте, интерактивные видеолекции по профилактике падений и остеопорозных переломах, инструкции по первой помощи при травмах, а также тематические опросы и тесты.
- Разработаем и распространим в целевых группах тематические информационные материалы в виде буклетов.
- Проведем информационную кампанию в медиа-ресурсе Pro Здоровье Telegram с использованием инфографики, коротких видео и историй из жизни направленную на популяризацию проекта, на странице АНО СЦ ОЗиЗ и страницах партнеров проекта
- Проведем среди целевой аудитории образовательные семинары по профилактике падений и развитию остеопороза.
- Проведем среди целевой аудитории практические мастер классы по обучению первой помощи с использованием тренажеров и манекенов.
- Проведем среди целевой аудитории информационные мероприятия по определению уровня плотности костной ткани и риску развития остеопороза (оздоровительный мониторинг показателей костного здоровья).
Наиболее значимые ожидаемые результаты:
Пенсионеры получат знания по профилактике падений, безопасному обустройству места постоянного проживания, профилактике и лечению остеопороза.
Участники проекта получат практические навыки оказания первой помощи при травмах до приезда медицинских работников.
Участники проекта получат персональные рекомендации по поддержанию здоровья в зависимости от определенного уровня плотности костной ткани и риску развития остеопороза.
Место проведения мероприятий учреждения и организации г.Красноярска (Комплексные центры социального обслуживания населения (КЦСОН) по районам; Реабилитационные центры, санатории, интернаты и пансионаты для пожилых; Публичные библиотеки; Дворцы культуры, дома творчества, центры досуга; Советы ветеранов; Храмы и приходы: Правления СНТ/ДНТ (садоводческих /дачных некоммерческих товариществ).

Цель

1. Формирование комплекса знаний и практических навыков у женщин пенсионного возраста (60+), проживающих в г. Красноярске, для продления качественного и активного долголетия путем снижения индивидуальных рисков, связанных с остеопорозом и обусловленных им переломов костей скелета, профилактики падений через развитие физических качеств и минимизации бытовых опасностей, повышения уровня безопасности за счет индивидуального информирования о состоянии плотности костной ткани и освоения базовых навыков оказания первой помощи при травмах.

Задачи

1. Образовательно-практическая (сформировать у участников проекта практические навыки для самостоятельного поддержания здоровья и безопасности в повседневной жизни).
2. Информационно-просветительская (повысить уровень осведомленности целевой группы о проблеме остеопороза, факторах риска падений и основах первой помощи).
3. Диагностико-профилактическая (способствовать раннему выявлению рисков остеопороза и мотивировать целевую группу на заботу о здоровье костной ткани).

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта — это женщины старше 60 лет, проживающие в г. Красноярске входящие в группу риска по развитию старческого остеопороза.
Состав: Женщины пенсионного возраста, преимущественно в постменопаузе, когда из-за снижения уровня эстрогенов происходит резкая потеря костной массы.
Количество: Согласно данным Красноярскстата, численность женщин в возрасте 60 лет и старше в Красноярском крае составляет около 385 тысяч человек. Таким образом, проект потенциально направлен на улучшение качества жизни почти 400 тысяч жительниц региона, для которых риск остеопороза и его последствий с каждым годом возрастает.
Причины существования проблемы:
Возрастные физиологические изменения: Снижение плотности костной ткани после менопаузы — основная биологическая причина.
Дефицит витамина D: В условиях Сибири и Красноярского края с их малой инсоляцией дефицит витамина D, критически важного для усвоения кальция, носит массовый характер.
Недостаточность профилактических программ: Отсутствие системной работы по информированию населения и скринингу групп риска на региональном уровне.
Распространенность остеопороза: По данным Российской ассоциации по остеопорозу, в России остеопорозом страдает 34% женщин в возрасте 50 лет и старше, а в группе 65 лет и старше эта цифра достигает более 50%. Среди женщин 80+ распространенность приближается к 70-80%.
Риск падений: Исследования показывают, что до 30% людей старше 65 лет и 40-50% старше 80 лет падают как минимум один раз в год.
Последствия переломов: Перелом проксимального отдела бедра (шейки бедра) является наиболее катастрофичным. В РФ ежегодно происходит около 450-500 тысяч низкоэнергетических переломов. В течение первого года после перелома шейки бедра умирает от 22% до 35% пациентов. Около 45% больных не могут самостоятельно ходить и требуют постоянного ухода. Источник: «Клинические рекомендации по остеопорозу», Российская ассоциация эндокринологов, 2021.
Официальная статистика и данные от органов власти
Смертность от травм: В структуре смертности населения Красноярского края от внешних причин (травмы, несчастные случаи) значительную долю составляют падения. Для пожилых людей такие падения особенно опасны. (Источник: Отчеты Министерства здравоохранения Красноярского края).
Дефицит витамина D: Исследования, проводимые в Сибирском федеральном округе, consistently подтверждают высокую распространенность дефицита и недостаточности витамина D у населения, достигающую 80-90%, что является ключевым фактором риска остеопороза. (Источник: Научные публикации Сибирского государственного медицинского университета и других научных центров).
Из интервью с главным внештатным специалистом-гериатром Минздрава России: «Остеопороз — это "немая эпидемия". Он не болит до первого перелома. И самый грозный — перелом шейки бедра. До 40% пациентов после него теряют способность к самостоятельному передвижению, а каждый четвертый умирает в первый год... Нам критически не хватает программ профилактики падений и обучения пожилых людей». (Ольга Ткачева, РИА Новости).
В рамках проекта специалисты АНО СЦ ОЗиЗ провели опрос населения с применением созданной анкеты для изучения отношения населения к здоровому образу жизни https://forms.yandex.ru /u/68ecc8d702848fa07b9135c2. В данном опросе приняли участие более 250 лиц пожилого возраста. Из опрошенных более 30% отметили что полностью или скорее не удовлетворены состоянием своего здоровья. Более 40 % участников считают недостаточными свои знания о сохранении здоровья, здоровом образе жизни и поддержании активного долголетия. Порядка 70% отметили что знают о остеопорозе, но при этом верно ответили какие продукты обеспечивают достаточное поступление Кальция и Витамина Д менее 40%. Свою потребность в получении дополнительной информации по темам: Как сохранить здоровые привычки в ритме современной жизни? Как грамотно заботиться о здоровье: чему можно доверять? Активное долголетие: как жить не просто долго, но и качественно отметили более 80%. Положительный ответ на вопрос: Готовы ли Вы изменить свой образ жизни / уклад жизни, получив новую, достоверную информацию по профилактике заболеваний, здоровому образу жизни, активному долголетию? Дали порядка 60% респондентов.
Проведенный опрос позволяет утверждать, что пожилое население нуждается в новых медицинских знаниях и является благоприятной средой для распространения таких знаний.

География проекта

г.Красноярск

Целевые группы

1. Женщины входящие в группу риска развития старческого остеопороза (пенсионеры старше 60 лет) проживающие на территории г.Красноярск