Проекты

Краткое описание

Проект «Активное долголетие 2.0» нацелен на профилактику деменции у людей пожилого возраста в муниципалитетах Архангельской области путем приобщения к бильярдному спорту. На пресс-конференции ТАСС руководитель отдела гериатрической психиатрии и отделения болезни Альцгеймера Научного центра психического здоровья Светлана Гаврилова отметила, что в России каждый 20-человек в возрасте 65 лет и старше страдает болезнью Альцгеймера, всего в стране насчитывается около 2 млн. страдающих от деменции людей, а в Архангельской области – более 1,5 тысяч человек.

Множество организаций, центров и учреждений Архангельской области занимаются лечением диагностированной деменции. Однако не все уделяют внимание профилактике данного заболевания, над отсрочкой которого нужно работать заранее – в районе 40-50 лет. По исследованиям Минздрава России: у людей пенсионного возраста можно «отсрочить» преждевременную деменцию на длительное время, если заниматься развитием интеллектуальных способностей и когнитивных навыков (https://rgnkc.ru/images/pdf_documets/Antidement_plan_060919.pdf).

«Активное долголетие 2.0» является продолжением реализуемого на данный момент проекта, но на территории лишь города Архангельска. Вполне успешная практика подтолкнула нас дать возможность взрослому населению в муниципалитетах для развития когнитивных навыков через игру в бильярд. Бильярд – это такая игра, которая дает комплексное развитие человека – от физического до морально-психологического. За одну партию игрок проходит 2-3 километра, что соответствует рекомендациям врачей по поддержанию физической формы. Игра учит выигрывать, концентрировать внимание, напрягать силу воли, контролировать эмоции, преодолевать сопротивление противника, не терять веру в себя. Для достижения успехов в игре, надо развить логическое мышление, самоконтроль, владение ситуацией. Все это необходимо для развития когнитивных навыков у пожилого населения.

В рамках проекта планируется проведение для целевой аудитории системных занятий по бильярду на протяжении 7 месяцев (2 раза в неделю по 2 часа), организация 8 мастер-классов по техникам игры, проведение 20 теоретико-практических и 40 тренировочных занятий с участниками, а также проведение 8 соревнований. В рамках проекта участники будут сформированы по группам, исходя из знаний и имеющихся навыков. Такой подход позволит поддерживать интерес и получать максимальный результат для развития интеллектуальных и мыслительных способностей.

Благодаря теоретическим и практическим занятиям участники проекта поймут, что каждый день нужно узнавать что-то новое, стараться запоминать новый материал, развивать логику и память – тогда в будущем у них будет возможность «отсрочить» деменцию, а также остаться в светлом уме и памяти на долгие годы.

Цель

1. Развить когнитивные навыки у взрослого населения Архангельской области в возрасте от 50 лет для профилактики преждевременной деменции через вовлечение в интеллектуальный вид спорта – бильярд.

Задачи

1. Привлечь внимание целевой аудитории проекта к проблеме
2. Вовлечь пенсионеров в деятельность, способствующую системному получению когнитивных навыков, развитию памяти и внимания через занятия бильярдом
3. Сохранить и укрепить физическое здоровье целевой аудитории посредством проведения соревнований по бильярду

Обоснование социальной значимости

Всемирная организация здравоохранения отмечает, что в настоящее время в мире насчитывается более 55 миллионов человек с деменцией, а каждый год происходит почти 10 миллионов новых случаев деменции (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia). Деменция занимает седьмое место среди ведущих причин смертности в мире и входит в число основных причин инвалидности пожилых людей и возникновения у них зависимости от посторонней помощи.

По данным ВОЗ, Россия по распространенности деменции находится на шестом месте в мире и входит в десятку стран с наивысшими показателями. В России деменцией страдают 2 миллиона человек, но эта цифра гораздо больше. Пожилые люди не обращаются к врачу при первых признаках болезни, так как они не оказывают существенного влияния на их повседневную жизнь, почти незаметны окружающим. В связи с этим активное долголетие пожилых людей становится первостепенной задачей государства и общества, об этом говорится в принятой «Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года».

В Архангельской области общее заболеваемость деменцией в 2019 году составляет 1551 человек, этот показатель вырос на 26,6% за период с 2010 по 2019. Только из Архангельской областной клинической больницы по официальной статистике было выписано 72 пациента с деменцией в 2020 году, 104 – 2021, 117 – 2022. Данные свидетельствует о том, что с течением времени количество больных деменцией лишь возрастает. В Архангельске и области создано множество специализированных центров и пансионатов, которые направлены на помощь людям с деменцией, но в основном системная помощь организована лишь тем, кто уже столкнулся с заболеванием.

Елена Растегаева, психолог Архангельской клинической психиатрической больницы, отмечает: «Доказано, что начало деменции отодвигают умственные нагрузки». Действительно, для поддержания качества жизни и повышения уровня благополучия люди с уже диагностированной деменцией могут: заниматься физической активностью; участвовать в мероприятиях и формах социального взаимодействия, которые стимулируют работу головного мозга и способствуют повседневному функционированию (https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia).

Большинство учреждений, занимающихся организацией досуга пожилых людей и профилактикой деменции, направлены на творчество (танцы, игра на музыкальных инструментах и другое). При рассмотрении статистики посещающих данные кружки мы выявили, что на подобные занятия записываются в основном женщины. Практически во всех направлениях мужчины отсутствуют или числятся по 1-2 человека. Мы провели личный опрос среди потенциальной целевой группы и выявили проблему, что мужчины пенсионного возраста не заинтересованы в художественной самодеятельности и хотели бы принимать участие в более солидных и спокойных направлениях деятельности. Когда при опросе мы рассказывали о возможности вступить в клуб бильярда, где будет организовано полноценное бесплатное обучение и будут подобраны участники одного возраста, то 85% опрошенных были готовы приступить к занятиям прямо сейчас, причем в основном это были мужчины, которые не вовлечены в деятельность остальных организаций и центров, занимающихся развитием пожилых людей. К тому же в муниципалитетах представлено малое количество возможностей по саморазвитию для людей пожилого возраста.

В 2022 году нашей командой был реализован проект «Активное долголетие», поддержанный грантом Министерства спорта Архангельской области. Мы объединили 50 пенсионеров в возрасте от 50 лет за игрой в бильярд. В результате проекта 80% участников, посещающих регулярные занятия по бильярдному спорту, стали более подвижными, активными, у них улучшилось общее самочувствие, по их отзывам – стали меньше обращаться к врачам, обрели единомышленников и интерес к жизни.

Проект «Активное долголетие 2.0» нацелен на системную работу с пенсионерами в муниципалитетах, через игру в бильярд участники смогут активизировать нейронные связи, развить логику, память и мышление. Для пожилых бильярд является бережным средством физической закалки организма. Кроме того, он развивает глазомер, вырабатывает четкость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость – ведь на столе практически никогда не повторяется одинаковое расположение шаров. Постепенно игрок приучается к терпению и хладнокровию. Все это подтверждает заключение главного врача врачебно-физкультурного диспансера Минздрава России доктора медицинских наук В.К. Велитченко («Медицинская газета», 19.08.1990 г.): «Прежде всего, бильярд развивает интеллектуальные способности, гармонизирует мышление, оттачивает глазомер и укрепляет нервную систему».

География проекта

Архангельская область (Архангельск, Северодвинск, Мирный, Каргополь, Вельск, Котлас, Устьянский район)

Целевые группы

1. Взрослое население Архангельской области в возрасте от 50 лет, склонное к нарушению когнитивных способностей