Проекты

Краткое описание

Проект «Ешь, тренируйся и худей» разработан с целью решения актуальной проблемы: «Отсутствие умения правильно питаться и тренироваться».
В рамках реализации проекта команда предполагает проведение обучающегося курса по питанию и онлайн-тренировки для населения города Глазова в течение одного календарного года.
Обучающий курс по питанию предполагает реализацию следующих направлений:
1. Ежемесячное проведение доктором педагогических наук, профессором кафедры Физической культуры, методики и спорта двух интерактивных онлайн лекций и двух интерактивных оффлайн (очных) лекций для участников проекта «Ешь, тренируйся и худей». В данные лекции входят правила расчета по расходу энергии и калорийности при реализации различной физической активности и рациона питания, а также интерактивное взаимодействие с населением по индивидуальным вопросам.
2. Ежемесячное проведение профессиональным тренером и нутрициологом четырех интерактивных лекций о пользе правильного питания, правилам составления рациона с последующей физической тренировкой с помощью видеокноференцсвязи.
Тренировочный процесс для участников проекта «Ешь, тренируйся и худей» предполагает проведение двух онлайн тренировок на платформе «Zoom» по растяжке и двух тренировок для красивой осанки в месяц.
За время реализации проекта «Ешь, тренируйся и худей» будет организовано около 16 интерактивных онлайн лекций 16 интерактивных оффлайн (очных) лекций под руководством профессора педагогических наук кафедры Физической культуры, методики и спорта. Организация более 48 интерактивных лекций, включающих в себя тренировку на развитие общей выносливости, под руководством профессионального тренера и нутрициолога. Проведение около 16 тренировок по растяжке и 16 тренировок для красивой осанки.
Также проект предполагает личное консультирование всех участников проекта по коррекции питания.
Проект «Ешь, тренируйся и худей» подходит инновационно к решению проблемы отсутствия умения правильно питаться и тренироваться у населения города Глазова и Глазовского района, так как реализуется онлайн посредством социальных сетей и платформы «Zoom».
Конечным продуктом проекта является создание информационной лаборатории на базе ФГБОУ ВО "ГГПИ им. В.Г. Короленко". Каждый участник проекта и любой желающий может получить в данной лаборатории консультацию по питанию, а также измерить состав тела и процентное соотношение жиров в организме на "умных" весах.

Цель

1. Способствовать формированию оптимальной двигательной активности и контроля питания населения города Глазова и северных районов Удмуртской Республики в целях профилактики различных заболеваний из-за недоедания, чрезмерного или некачественного питания, ожирения, диабета и других заболеваний.

Задачи

1. Организация и проведение обучающего лекционного интерактивного курса, включающего обучение расчету калорий и энергии продуктов, контролю по питанию.
2. Проведение онлайн-тренировок для похудения и развития общей выносливости для участников проекта.
3. Проведение онлайн-тренировок для красивой осанки и растяжки для участников проекта.
4. Осуществление индивидуального консультирования участников проекта по составлению рациона питания для участников проекта.
5. Привлечение целевой группы для участия в проекте "Ешь, тренируйся и худей".
6. Проведение исследования двигательной активности и контроля питания населения города Глазова и северных районов Удмуртской Республики
7. Создание информационной лаборатории на базе ФГБОУ ВО "ГГПИ им. В.Г. Короленко".

Обоснование социальной значимости

Более половины населения России не могут назвать состояние своего здоровья хорошим, показал опрос Росстата. На что чаще всего жалуются россияне в связи с неправильным питанием.
Двое из пяти россиян имеют заболевания, вызванные неправильным питанием. Это следует из данных опроса, проведенного специалистами Росстата в 2018 году. Чаще всего среди проблем со здоровьем, связанных с питанием, россияне называли заболевания пищеварительной системы. В обследовании Росстата участвовали граждане старше трех лет.
Хорошим назвали свое состояние здоровья только 46% опрошенных. На повышенное артериальное давление пожаловались 28% респондентов. Резкий рост числа жалоб на гипертонию начинается после 35 лет: каждый девятый гражданин в возрасте 35–40 лет отметил, что его давление выше нормы, а среди россиян старше 55 лет таких больше половины. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает неправильное питание как одну из причин высокого давления. Среди других причин — курение и употребление алкоголя, а также стрессы и низкая физическая активность.
Из данных опроса, можно сделать вывод, что одними из главных проблем населения в возрасте от 16 до 80 лет в области здравоохранения являются: неправильное питание, что провоцирует возникновение заболевания и низкая физическая активность.
Из данных опубликованных Федеральной службой государственной статистики в 2017 году болезни эндокринной системы, расстройства питания, нарушения обмена веществ обнаружены у 2 051 000 граждан нашей страны (2017), а это значит, что каждый сотый человек не умеет контролировать собственное питание.
Из опубликованных данных Социально-экономические показатели по субъектам Российской Федерации в Удмуртской Республики болезнями эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ страдают около 16 тысяч человек, что вновь свидетельствует тому, что каждый сотый житель Республики не умеет правильно питаться.
Волнующим проблемой является тот факт, что за 2016, 2017 и 2018 года заболеваемость на 1000 человек населения увеличилась практические в два раза (2016 – 9,4; 2017 – 12,5; 2018 – 10,9) от показателей предыдущих лет (2008 – 6,2; 2009 – 5,5; 2010 – 5,5;).
Как известно, Министерством по физической культуре, спорту и молодежной политике Удмуртской Республики разработана программа «Развитие физической культуры, спорта и молодежной политики».
Цели государственной программы является создание для всех категорий и групп населения условий для занятий физической культурой и спортом.
Перед Государством стоит задача необходимости доведение к 2024 году до 55% доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности населения Удмуртской Республики в возрасте от 3 до 79 лет.
На основе собственного проведенного предварительного исследования молодежи 18-33 лет в 2020 году в г. Глазов выявлено, что у представителей данной целевой группы не достаточно методических компетенций по способности самостоятельного расчета расхода энергии и калорийности при реализации различной физической активности и рациона питания.
Реализованный проект «Ешь, тренируйся и худей» позволит повысить методический уровень формирования оптимальной двигательной активности и контроля питания населения города Глазова в целях профилактики различных заболеваний из-за недоедания, чрезмерного или некачественного питания, ожирения, диабета и других заболеваний.

География проекта

г. Глазов и северные районы Удмуртской Республика

Целевые группы

1. Население города Глазова и северных районов Удмуртской Республики в возрасте от 16 до 60 лет