Проекты

Краткое описание

Зачастую люди, перешагнувшие порог предпенсионного и пенсионного возраста, мечтают снова ощущать себя на 20 – 30 лет моложе. Помочь достичь такой цели могут фитнес тренировки и ЭМС-тренировки в с. Аксарка Приуральского района в салоне - студии "Релакс" в клубе"50+", которые являются эффективным универсальным тренингом для людей всех возрастов.
Экономный по времени тренинг, дающий возможность, как пассивной так и активной тренировки хорошо подходит и для лиц предпенсионного, пенсионного возраста, граждан с ОВЗ и инвалидов, многодетных семей, спортсменов на пенсии или после травм, уже дает положительные результаты в улучшении общего состояния, оказывает содействие общему оздоровлению целевой аудитории и не только (посещают клуб граждане и иных категорий, в посещении фитнес клуба отказа нет ни для кого), проживающих в п. Аксарка путем, проведения непосредственно тренировок в спортивном зале и комплекса ЭМС тренировок на площадке фитнес клуба "50+".
В 2020 году, благодаря поддержке Фонда президентских грантов был реализован проект по мобильной социокультурной миниреабилитации граждан путем аппаратного массажа в студии "Релакс" и приобретено массажное оборудование, тренажеры для пассивных тренировок. Данное оборудование применяется и до сих пор для лиц предпенсионного, пенсионного возраста, граждан с ОВЗ и инвалидов, многодетных семей, спортсменов на пенсии или после травм и других трудоспособных лиц. В рамках данного проекта будут продолжены регулярные занятия по фитнесу, сеансы аппаратного массажа, т.к. получены положительные отзывы и благодарности от участников, посетивших занятия, получивших аппаратный массаж в релаксирующей обстановке. В рамках проекта "Выжить после" в 2021г. получившего поддержу Губернатора ЯНАО при софинансировании Фонда президентских грантов приобретены и ЭМС костюмы, которых недостаточно для работы в этом направлении в полном объеме (для охвата всей целевой аудитории).
Внедрение таких тренировок стало современной инновацией и еще одним методом привлечения людей, которые не имеют возможности посещать фитнес клуб.
Выездной комплект состоит из: генератор импульсов – 1 шт., зарядное устройство – 1 шт., два EMS-костюма в сборе с проводкой и электродами, (M/XL размеров), инструкции на русском языке, планшет с приложением от фирмы производителя, ремонтный комплект, комплекты нательного белья –10 шт., паспорта на костюмы и генераторы импульсов, комплект проводки на EMS костюм – 3 шт., футляр для перевозки и можно тренировать одного человека индивидуально, но чтобы тренировать сразу двух человек (нужно два генератора, в наличии один и костюмы (S/XXL размеров ), что даст положительный эффект для маломобильных граждан и не только. Приобретение комплектов слайд аэробики и таймеров позволит разнообразить тренировки в спортивном зале и позволит привлечь еще большее количество целевой аудитории.

Цель

1. Повышение доступности мобильной реабилитации граждан предпенсионного, пенсионного возраста, лиц с ОВЗ и инвалидов, многодетных семей, подростков, молодежи, спортсменов на пенсии и после травм проживающих в п. Аксарка Приуральского района ЯНАО, содействие общему оздоровлению путем проведения комплекса мероприятий: вовлечения их в занятия фитнессом, лечебной и адаптивной физической культурой и EMS- тренировками, сеансами аппаратного массажа в элементами мини реабилитационного центра силами АНО "ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ" В ЯНАО в фитнес-клубе "50+"

Задачи

1. Создание условий для доступных EMS - тренировок, тренировок в спортивном зале и выездных мероприятий
2. Проведение EMS - тренировок, тренировок в спортивном зале и выездных мероприятий
3. Информационная кампания проекта

Обоснование социальной значимости

В с. Аксарка оздоровительные и реабилитационные услуги гражданам предпенсионного, пенсионного возраста и лицам с ОВЗ и инвалидностью, многодетным семьям, подросткам, спортсменам оказывают: 1 поставщик государственных социальных услуг, 1 учреждение здравоохранения; 2 учреждений физической культуры и спорта. В спортивной школе ведутся занятия тренажерного зала, в МУ «РСОК» фитнес клуб «50 +».
Деятельность фитнес -Клуба "50+" в данный момент имеет три направления: 1. непосредственно занятия в спортивном зале (5 занятий в неделю); 2. работа салона - студии аппаратного массажа "Релакс" (социокультурная мини реабилитация нуждающихся в ней, работа по записи не менее 2 чел. в неделю); 3. ЭМС - тренировки (миостимуляция током - не менее 2 человек в неделю). Уже приобретенный комплект для тренировок EMS работает и помогает Людям с мышечным дисбалансом. EMS-тренировки позволяют точечно прорабатывать нужные группы мышц, тем самым улучшают подвижность суставов и качество соединительных тканей, а лимфодренажный массаж укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ в организме, приводит тело в тонус.
На базе Комплексного центра социального обслуживания населения и районной больницы отсутствует кабинет ЛФК и массажа, на базе учреждения здравоохранения в с. Аксарка такие занятия тоже не ведутся. Фитнес центры коммерческой направленности для данных категорий граждан отсутствуют да и недоступны бывают по финансовым возможностям. Ближайший реабилитационный центр находиться в г. Самара, не каждый из пенсионеров и инвалидов и граждан с ОВЗ может себе позволить поездку для получения реабилитационных мер. Расширение деятельности АНО "Путь к совершенству" в части внедрения в студии "Релакс" и EMS - тренировок в с. Аксарка является полезным и актуальным нововведением и будет пользоваться успехом, именно еще и для тех кто малоподвижен или совсем неподвижен, так как в студии уже имеется складная кушетка и массажные тренажеры и выездные костюмы для EMS - тренировок не только для постоянного места нахождения в студии, но и для выезда на дом, что позволит расширить круг целевой аудитории. В салоне уже имеются EMS-костюмы в сборе с проводкой и электродами — 2 шт. (M/XL), но двух размеров не достаточно для полноценного проведения тренировок и приобретя еще костюмы всего размерного ряда мы действительно можем принести пользу людям нуждающимся в реабилитационных мерах, поэтому считаем, это очень актуальная проблема, решение которой позволит улучшить положение граждан и получим больше возможностей для привлечения еще большего количества благополучателей и увеличения количества проводимых занятий и расширения зон обслуживания и даже лежачие смогут прокачивать свое тело через призму аппаратного массажа, специализированных тренажёров и EMS - тренировок, и это все в разы улучшит их состояние, настроение, качество жизни. Граждане моей целевой аудитории нуждаются в этом уже сейчас. С учетом того, что в проекте примут участие хотя бы 4 - 10 человек при этом (в совокупности разовые посещения, так и посещения на регулярной основе) составят 80 -90 посещений за 18 месяцев, это будет колоссальный результат (насильно же ни кого не смогу заставить, пока в планах такие расчеты, по факту будет учтено и на будущее расчет будет более точный). Услуги будут предоставляться людям предпенсионного, пенсионного возраста пенсионерам, гражданам с ОВЗ, инвалидам, многодетным семьям, спортсменам с учетом возрастных особенностей и физическим состоянием, индивидуальной программой реабилитации, мы пропагандируем дифференцированный подход к каждому. Все это даст возможность этим социально уязвимым категориям граждан чувствовать себя более комфортно, защищено и хотя бы минимально поправить свое здоровье по месту жительства не затрачивая огромные средства на выезды в реабилитационные центры.

География проекта

с. Аксарка, Приуральский район, ЯНАО.

Целевые группы

1. Граждане предпенсионного возраста от 40 до 50 лет, проживающие в с. Аксарка
2. Граждане пенсионного возраста от 50 лет проживающие в с. Аксарка
3. Лица с ОВЗ и инвалидностью, проживающие в с. Аксарка
4. Многодетные семьи проживающие в с. Аксарка
5. Спортсмены на пенсии или после травм проживающие в с. Аксарка
6. Трудоспособные граждане