Проекты

Краткое описание

Согласно исследованием современный мир становится все более многозадачным и сложным. Подростки и студенты погружаются в рабочие процессы и не всем легко переключиться с задачи на задачу, успевать всё, сохраняя эффективность и результативность.
На нашем проекте будут раскрыты такие темы, как: стрессоустойчивость, планирование своего времени и правильное распределение отдыха и работы. Изучив теоретическую составляющую и применив свои знания на практике, молодые люди смогут избежать выгорания, сохранить фокус на задачах, понимать как расставить приоритеты в задачах.
Также обстановка в мире постоянно меняется и возникают разные кризисные ситуации, из-за которых может нарастать тревожность, следовательно молодому поколению очень важно понимать как с этим справляться.

Данный проект направлен на 3 цель устойчивого развития “Благополучие и здоровье”. Он даёт возможность молодёжи погрузиться в изучение сферу ментального здоровья и стать более адаптивными к внешнему миру.
Нам важно донести до молодёжи “Почему важно заботиться о своем ментальном здоровье?” и какие знания, навыки для этого необходимы.
Лекции и практики помогут молодым людям создать гармоничные отношения с собой, найти баланс и понять, как экологично заботиться о себе в разных сферах жизни
Проект включает в себя 4 блока. 1 Блок раскрывает теоретическую и практическую часть изучения ментального здоровья. Участники проекта посетят лекции от психологов, коучей по изучению собственных эмоций и чувств, воркшопов по работе со стрессом. 2 Блок направлен на изучению физической энергии. Участники проекта будут заниматься йогой, посещать танцы, заниматься утренними пробежками.
3 Блок - Я и люди вокруг меня.
В рамках этого раздела участники проекта будут изучать все, что связано с взаимодействием с другими людьми: эффективная коммуникация, ненасильственное общение, обратная связь, работа в команде и др.
4 Блок раскрывает понятие лидерская академия. Участники проекта изучат лидерские компетенции, мотивацию, умение реагировать на критику
Также участники проекта будут ходить на групповую медитацию и заполнять дневник проекта, который поможет отследить результат и эффективность лекций и практик.
В рамках проекта участники проекта смогут сами сделать вклад в развитие молодежи, с помощью проведения лекции и тренинга внешней аудитории на основе тех знаний, которые они получили во время образовательного процесса.

Цель

1. Информационно просветительская кампания "как сохранить и улучшить свое ментальное здоровье" для молодежи из Санкт-Петербурга и в том числе для приезжающих участников проекта с разных провинциальных городов России

Задачи

1. Провести информационные компании на тему "ментальное здоровье" для участников проекта
2. Подготовить и организовать образовательный материал для участников проекта
3. Организовать и предоставить удобное место проживания для участников проекта, чтобы они чувствовали себя безопасно и комфортно и могли спокойно обучаться в привычной для себя обстановки
4. Организация оздоровительного выезда за город на 2 дня для участников проекта для абстрагирования от общества и возможности погрузиться в уединенную атмосферу на свежем воздухе с единомышленниками
5. Организация рабочих процессов во время подготовки, реализации и после окончания проекта
6. Поиск ресурсов для полноценной реализации проекта

Обоснование социальной значимости

В современном мире могут возникнуть разные кризисные ситуации как например Covid-19. По данным протокола исследований воздействия COVID-19, проведенных Европейским профессиональным сообществом изучения посттравматического стресса European Society of Traumatic Stress Studies в десяти европейских странах 13% молодых людей 18—29 лет оказались совершенно не подготовленными к быстрому переходу на дистанционное обучение, 51% ожидают затруднений в обучении Составители обзора пришли к выводу, что пандемия затронула многие аспекты психологического благополучия молодежи, оказав негативное воздействие на них; около 17% молодежи демонстрируют тревожность и депрессивность. Наиболее уязвимыми оказались старшие подростки 18 лет, 57,8% выборки стали хуже учиться. В исследование 38% на момент обследования тяжело переносили состояние неопределенности.
Следовательно очень важно предоставить подготовленную программу с материалом, которая поможет молодежи справиться с различными кризисными ситуациями, развить стрессоустойчивость и гибкость восприятия внешнего мира.
Литературные источники: Электронный журнал, «Современная зарубежная психология» 2021. Том 10. № 1. С. 79—91. DOI: https://doi.org/10.17759/jmfp.2021100108 ISSN: 2304-4977
Также актуальность и важность проекта была подтверждена статьями https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-sovremennoy-molodezhi-kak-mentalnaya-problema/viewer и https://cyberleninka.ru/article/n/mirovozzrencheskaya-kontseptsiya-bezopasnosti-urovnya-zhizni-i-ee-vliyanie-na-mentalnoe-i-fizicheskoe-zdorovie-molodogo-pokoleniya/viewer, https://tftwiki.ru/wiki/Sustainable_Development_Goal_4

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Активная молодежь от 17 до 25, проживающая на территории РФ в том числе и в Санкт-Петербурге, которой важно получить новые знания и навыки о ментальном здоровье, чтобы находиться в гармонии с собой