Проекты

Краткое описание

Проект предполагает проведение мероприятий по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста, проживающих на территории ТОС "Черемшан" посредством создания комплекса тренировок, направленных на саморегулирование физиологических механизмов. Будут созданы условия для проведения систематических оздоровительных процессов (дыхательная гимнастика "Цигун", скандинавская ходьба, занятия на тренажёре "Лыжники" и велотренажёре, оздоровительный массаж (шейно-грудного и поясничного отдела), оказание телефонных консультации (не выходя из дома) врача с ФМБА по профилактике и восстановлению переболевших коронавирусной инфекцией и сезонных простудных заболеваний, организация видеопрезентаций по темам: "О здоровом образе жизни", "Про питание", "По физической двигательной активности" для лиц «серебряного» возраста во дворе .
Основная идея – оздоровить и восстановить здоровье людей "серебряного" возраста, находившихся на самоизоляции по коронавирусной инфекции и реабилитация жителей территории ТОС "Черемшан" после перенесенной коронавирусной инфекции .
На территории ТОС «Черемшан» проживает около 500 людей "серебряного" возраста, нуждающихся в восстановлении и оздоровлении в период
неблагоприятной эпидемиологической обстановки.
Программа оздоровления с 01.07.2022 по 31.12.2022:
1. Дыхательная гимнастика "Цигун" и занятия по скандинавской ходьбе с привлечением тренера - 3 раза в неделю, не менее 10 человек в группе = 80 занятий, будут проходить на свежем воздухе и приобретен инвентарь (палки для скандинавской ходьбы - 15 пар).
2. В оздоровительном массаже на кресле примут участие жители "серебряного" возраста в количестве 120 человек.
Ручной массаж с квалифицированным массажистом - 10 сеансов массажа (шейно-грудного, поясничного отдел) на каждого. В месяц 3 человека. Всего за 6 месяцев 18 человек (180 сеансов).
3. Телефонные консультации врача с ФМБА по профилактике сезонных простудных заболеваний - 24 консультационных телефонных звонка.
4. Просмотр под открытым небом наглядной агитации в вечернее время суток, видеопрезентации по темам: "О здоровом образе жизни", "Про питание", "По физической двигательной активности" для лиц «серебряного» возраста во дворе (в шаговой доступности для жителей). На каждой лекции по 10 человек( 1 раз в неделю по 1 часу) в течении 24 дней прослушают 240 человек.
5.Осуществляя замеры показателей артериального давления, температуры, сатурации мы сможем посмотреть динамику физического развития (на сколько изменилась ситуации в лучшую сторону).

Цель

1. Создание системы восстановления здоровья жителей "серебряного" возраста на территории ТОС «Черемшан» города Димитровграда Ульяновской области

Задачи

1. Создание безопасных и комфортных условий для проведения оздоровительных и восстановительных мероприятий и условий для проведения видеопрезентаций по оздоровлению и восстановлению жителей TOC "Черемшан"
2. Оздоровление и восстановление здоровья жителей "серебряного возраста" ТОС "Черемшан"
3. Информационное сопровождение мероприятий проекта

Обоснование социальной значимости

В 2020 году ТОС "Черемшан" стал единственным победителем в специальном президентском гранте по выходу из пандемии в Ульяновской области с проектом "В здоровом теле - здоровый дух" (заявка №20-3-006416), реализация которого закончилась в декабре 2021 года. По результатам данного проекта наблюдается положительная динамика. Благополучатели (в ручном массаже - 48 человек; в дыхательной гимнастике "Цигун" на свежем воздухе - 35 человек; на массажном кресле - все жители "серебряного" возраста, не имеющие противопоказаний) не болели, состояние удовлетворительное. После опроса 400 жителей - 110 чел. захотели заниматься и оздоровляться, поэтому решили продолжить реализацию проекта данного направления по оздоровлению и восстановлению организма людей "серебряного" возраста, проживающих на территории ТОС "Черемшан", так как они более подвержены сезонными простудными заболеваниями.
Благодаря реализации проекта на территории ТОС «Черемшан» ежедневно на свежем воздухе под руководством тренера будут проводится следующие занятия: скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика «Цигун», имеются некоторые виды тренажеров, которые доступны для всех жителей, в том числе пожилых людей (35 человек занимаются ежедневно). Дыхательная гимнастика "Цигун" восстанавливает состояние духа, возобновляет движение энергии при пошатнувшемся здоровье на фоне возрастных изменений и служит реабилитацией после лечения коронавирусной инфекции. Регулярная практика таких мероприятий облегчает течение многих заболеваний, способствует выздоровлению и улучшает общее состояние.
После проведенного опроса об организации занятий на тренажерах 200 жителей жители серебряного возраста - 105 чел. вышли с предложением о приобретении дополнительного оборудования спортивной площадки: двойного тренажёра «Лыжники» и двойного велотренажёра, чтобы заниматься на них для развития опорно-двигательного аппарата и усиления мышечной активности на спортивной площадке.
Также в помещении ТОС «Черемшан» установлены массажное кресло и массажный стол. Для обеспечения этой работы в условиях неблагоприятной эпидемиологической обстановки необходимо приобретение бактерицидного рециркулятора. Устройство позволяет уничтожить присутствующие в воздухе бактерии, микроорганизмы и вирусы. Перед началом проведения тренировочных занятий и сеансов массажа необходимо проводить замеры температуры, артериального давления и сатурации у занимающихся. Для этого необходимо приобрести тонометр, бесконтактный электронный термометр и пульсоксиметр.
Приобретение антисептика позволит проводить обработку рук и обработку приборов для измерения давления, температуры, сатурации, массажного стола и массажного кресла. А также приобретение медицинских одноразовых масок для благополучателей.
Во дворе установлен информационный стенд, на котором размещается вся информация о проводимых мероприятиях.
По результатам опроса граждан "серебряного" возраста в количестве 100 чел. - 53 чел. нуждаются в консультациях по телефону о профилактики сезонных простудных заболеваний и выхода из самоизоляции с последующим оздоровлением и восстановлением.
Так же в целях регулярного просвещения и донесения до жителей своевременной информации необходимо организовать телефонные консультации с врачом на эти темы (о мерах профилактики сезонных простудных заболеваний, о правилах ношения масок, из чего их можно изготавливать, какие использовать перчатки, о правильном применении дезинфицирующих средств).
Для воспроизведения в вечернее время суток видеопрезентаций на темы: лекции о здоровом образе жизни, лекции про питание, лекции по физической двигательной активности для лиц «серебряного» возраста во дворе (в шаговой доступности для жителей) необходимо приобретение ноутбука. А также приобретение принтера для распечатки объявлений на информационный стенд, афиш, изготовления разнообразных буклетов, чтобы после просмотра видеопрезентаций вручать каждому слушателю. При помощи ноутбука будет осуществлено ведение динамики физического развития благополучателей (занесение показателей артериального давления, температуры, сатурации) для анализа. Мультимедийный видеопроектор и экран необходимы для трансляции видеопрезентаций по темам: "О здоровом образе жизни", "Про питание", "По физической двигательной активности" для лиц «серебряного» возраста во дворе. Для организации просмотра агитации под открытым небом необходимо приобретение стола и уличных скамеек для благополучателей на уже имеющейся специально оборудованной площадке (13*9м) под навесом. В целях удобного просмотра, необходимо приобрести Пресс-Волл размером 9*4м с информацией о фонде президентских грантов для защиты от неблагоприятных погодных условий.

География проекта

Территория ТОС «Черемшан» города Димитровграда Ульяновской области: проспект Автостроителей дома 11, 19, 21, 21А, 23.

Целевые группы

1. Жители ТОС "Черемшан" (г.Димитровград) "серебряного" возраста