Проекты

Краткое описание

Проект "Зарядка для мозга на 50 с плюсом онлайн" - это проект для пенсионеров, где они в цифровой среде изучают ментальную арифметику, знакомятся и общаются онлайн, находятся в окружении людей, находящихся в зрелом возрасте, интересно развиваться, учиться, осваивать новые сферы и даже профессии.
Пенсионеры встречаются для занятий на цифровой платформе для тренировок по ментальной арифметике (включая упражнения на развитие памяти, концентрации внимания и мыслительных процессов), а также объединяются в социальности сети «Вконтакте», где формируется цифровое сообщество пожилых людей, где они могут общаться по тематике, получать поддержку и консультирование по реализации своих образовательных интересов.
Регулярные занятия интеллектуальной деятельностью являются залогом активного долголетия, ясности ума, как можно дольше. Одним из эффективных тренажеров памяти, внимания и скорости мыслительных процессов является ментальная арифметика. Ментальный счёт достигается путём переноса специальных счётов - абакуса - в воображение, при этом активно работают оба полушария: левое подбирает формулы, а правое воображает косточки и двигает их, при этом всё это делается на скорость. В последнее десятилетие в странах Азии ментальную арифметику активно применяют для профилактики и лечения рассеянного склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Дело в том, что при рассеянном склерозе повреждается миелиновая оболочка нервных волокон, которая обеспечивает нейронным связям устойчивость, а при болезнях Паркинсона и Альцгеймера происходит массовая гибель нервных клеток. Все это приводит к изменениям психики, нарушению режима, потере памяти. Регулярная тренировка мозга сдерживает прогрессирование заболеваний, поскольку тормозит процесс разрушения старых нейронных связей и создает новые синапсы.
Занятия ментальной арифметикой в очном режиме мы проводим с 2018 года и получили очень хорошие результаты со студентами 50+. У всех студентов пожилого возраста сначала был страх перед ментальной арифметикой, они считали, что только у их внуков может получиться такой быстрый ментальный счёт. Студенты 50+ не только успешно освоили ментальную арифметику, но и стали лучше запоминать, обрели уверенность в своих силах и возможностях, многие стали заниматься ещё одним развивающим направлением - изучением языков, игрой в го, пением, и даже приступили к получению новой профессии. В период пандемии пожилым людям важно продолжать жить активно, интеллектуально занимаясь и общаясь – создать такие возможности для пенсионеров в цифровой среде и призван наш проект.

Цель

1. Создать в онлайн-среде условия для интеллектуальных тренировок, развития и общения пенсионеров Вологодской области, у которых нет возможности посещать очные занятия.

Задачи

1. Информировать пенсионеров Вологодской области о важности проведения регулярных интеллектуальных тренировок в зрелом возрасте и возможностях ментальной арифметики, способствовать улучшению ментального здоровья и социально-психологического самочувствия пенсионеров через регулярные занятия
2. Организовать приём заявок на обучение
3. Провести отборочный этап
4. Запустить организационный этап
5. Создать среду для общения пенсионеров и обсуждения продвижения в обучении, объединения в группы по интересам помимо ментальной арифметикиx
6. Организовать обучение пенсионеров по группам
7. Провести заключительный этап
8. Организовать условия для определения пенсионерами своих запросов на дальнейшее обучение и развитие, построение плана реализации запросов
9. Провести анализ реализации проекта, составить отчет об эффективности и возможности масштабирования

Обоснование социальной значимости

В Вологодской области проживает более 380 тысяч человек старше 50 лет, из них более 250 тыс. человек - это городское население. В период пандемии многие из них столкнулись с отсутствием регулярной интеллектуальной деятельности и общения.
Пожилые люди, выходя на пенсию, сталкиваются с рядом проблем:
- потеря профессиональной и социальной значимости,
- отсутствие регулярной интеллектуальной деятельности, что плохо влияет на сохранение мозговой активности и здоровье,
- отсутствие понимания о возможностях обучения на пенсии,
- недостаток общения, уменьшение социального круга контактов.
При этом пенсионеры полны сил для изучения нового, особенно при качественном сопровождении этого процесса. Они обладают временем для данного обучения, но к сожалению, не всем понятна важность и значимость регулярной интеллектуальной деятельности в зрелом возрасте. Проект "Зарядка для мозга на 50 с плюсом", реализуемый в Вологде с 2018 года, показал, что почти все пенсионеры приходят учиться со страхом, что у них ничего не получится, их способностей на ментальный счёт не хватит, а в итоге 8 из 10 его осваивают, просто регулярно тренируясь. При этом студенты 50+ отмечают, что они стали лучше запоминать имена и новые слова, не забывают номера телефонов и даты рождения, легко проверяют в магазине, не обсчитали ли их, улучшилась концентрация внимания. Для людей пожилого возраста подобные интеллектуальные тренировки полезны и по другим причинам. Они позволяют сформировать новый круг общения, активно проводить время, быть «на одной волне» с внуками. Для многих участников проекта эффектом реализации был новый взгляд на себя, на свои таланты и возможности: пенсионеры занялись игрой на фортепиано и в го, пением, изучением иностранных языков и начали путешествовать. На сайте goldbrain35.ru размещены истории участников проекта и их результаты обучения.
В период пандемии пенсионерам стало небезопасно посещать общественные места, а потребность в обучении и общении остаётся. В Вологде мы реализуем проект с очными занятиями, у нас в разных группах обучается примерно 30-40 человек, и с начала пандемии 60% наших студентов закончили учиться по причинам, связанным с пандемией. При этом 90% из них готовы продолжить обучение в онлайн-формате.
Показать новую сторону активной старости, не выходя из дома, а также создать среду для общения и развития пожилых людей Вологодской области, поможет проект «Зарядка для мозга на 50 с плюсом онлайн».

География проекта

Вологодская область

Целевые группы

1. Пенсионеры Вологодской области