Проекты

Краткое описание

Проект «Твой ход к башкирскому долголетию. Город Салават» является продолжением проекта «Твой ход к башкирскому долголетию», который получил финансовую поддержку Фонда президентских грантов в 2021 году( №: 21-1-014407). Он направлен на увеличение доли граждан старшего возраста города Салават, систематически занимающихся физической культурой и спортом и будет способствовать реализации проекта Главы Республики Башкортостан «Башкирское долголетие», который был утвержден 1 октября 2020года Указом Главы Республики Башкортостан №УГ-417.
Целевая аудитория проекта – жители города Салават от 50 лет, в том числе переболевшие Ковид19. Скандинавская ходьба вызывает интерес у людей такого возраста. Однако в настоящее время в городе Салават нет системного скоординированного обучения людей старшего возраста основам скандинавской ходьбы на безвозмездной основе. Кроме того, скандинавская ходьба уже начала использоваться как элемент реабилитационных мероприятий после перенесенного Ковид19.
Исходя из площади города, социальный проект предусматривает три локации для проведения занятий по скандинавской ходьбе, которые будут благоустроены партнером проекта - Администрацией ГО г. Салават за счет собственных средств (на территории Парка культуры и отдыха, парка им. Салавата Юлаева, набережной реки Белая).
В рамках проекта предусмотрено обучение 5 инструкторов скандинавской ходьбы. По завершении двухдневного обучающего семинара (12 часов) им будут выданы сертификаты Российской Школы скандинавской ходьбы. Для последующего обучения новичков каждый инструктор получит палки для себя и 10 комплектов палок для скандинавской ходьбы, которые могут быть безвозмездно арендованы обучающимися и обученными. Каждый инструктор с апреля по сентябрь 2022 г включительно бесплатно обучит скандинавской ходьбе не менее 30 новичков. Для обучения проводится 1 теоретическое занятие и 3 практических по 1 часу каждое. В итоге обучение основам скандинавской ходьбы пройдут 150 новичков, жителей города Салават старше 50 лет, некоторые из которых смогут впоследствии стать волонтерами при обучении последующих групп.
Кроме того, с апреля по октябрь 2022 г. на территории Парка культуры и отдыха на постоянной основе два раза в неделю будут проходить занятия по скандинавской ходьбе для жителей города, старше 50 лет, кто уже освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковид19. Продолжительность занятия 1,5 часа, количество участников не менее 10 человек. Всего будет проведено 56 занятий, из них не менее половины для лиц, перенесших Ковид19.Общее число участников занятий не менее 140 человек.
В мае 2022 г запланировано проведение Дня скандинавской ходьбы. Количество участников не менее 90 человек.
В октябре 2022 года в рамках Всероссийского дня ходьбы будет проведен Фестиваль скандинавской ходьбы «Скандиход Салават", где будут подведены итоги проекта и отмечены активные ходоки. Количество участников не менее 90 человек.
Освещение проекта-https://vk.com/bashkirskoedolgoleti

Цель

1. Увеличение доли граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом через обучение не менее 150 жителей города Салават в возрасте старше 50 лет навыкам скандинавской ходьбы и проведение на системной основе 56 занятий по скандинавской ходьбе для тех, кто уже ранее освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковил19(не менее 140 человек).

Задачи

1. Организация информационной кампании по проекту «Твой ход к башкирскому долголетию. Город Салават»
2. Подготовка инструкторов скандинавской ходьбы в количестве 5 человек для организации занятий по скандинавской ходьбе на постоянной основе в 3 районах города Салават
3. Обучение жителей города Салават старше 50 лет основам скандинавской ходьбы в течение 6 месяцев в количестве не менее 150человек
4. Проведение на системной основе не менее 56 занятий по скандинавской ходьбе для тех, кто уже ранее освоил технику скандинавской ходьбы и для тех, кто переболел Ковил19(не менее 140 человек старше 50 лет).
5. Проведение массовых мероприятий по скандинавской ходьбе, с участием не менее 90 человек в каждом.

Обоснование социальной значимости

Как следует из письма Администрации ГО г. Салават, в настоящее время в нем проживают 150 500 человек, из них 43 415 человек, почти одна треть, старше 50 лет. При этом болезнями системы кровообращения страдают 26 531 человек, более половины. Уже переболели Ковид19 -3293 человека. Эти сложные заболевания требуют длительного стационарного лечения и применения большого количества лекарственных препаратов, что безусловно представляет большую социально-экономическую проблему для Салавата.
Проблемой в области сохранения здоровья лиц старшего возраста является так же низкая ответственность граждан за свое здоровье, отсутствие достаточной мотивации к ведению здорового образа жизни и поддержанию здоровья. Низкая двигательная активность ухудшает здоровье людей, тем более такого возраста. Так по данным Администрации города, в Салавате всего 3925 человек в возрасте от 55(женщины), 60(мужчины) до 79 лет занимаются физической культурой и спортом, что свидетельствует о низкой двигательной активности этой возрастной группы.
В связи с этим в такой ситуации актуальным является поиск новых путей для повышения уровня здоровья старшего поколения, как для профилактики преждевременного старения, так и для увеличения продолжительности активного периода жизни людей пожилого и старческого возраста. Именно поэтому 1 октября 2020 г. был утвержден проект Главы Республики Башкортостан «Башкирское долголетие». В числе основных мероприятий по повышению качества жизни старшего поколения – развитие школ здоровья «Академия активного долголетия», организация медицинских осмотров на дому, создание общественных пространств «Тропы здоровья» на территориях крупных городов и райцентров республики.
Результаты многочисленных исследований показывают, что скандинавская ходьба является наиболее подходящим видом физических упражнений для людей старших возрастных групп. Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом месте, в любое время, с любой нагрузкой. Занятия скандинавской ходьбой задерживают процесс старения организма. При этом повышается мобильность людей зрелого возраста, улучшается стабильность и подвижность, снижаются проблемы опорно-двигательного аппарата, снижается риск возникновения возрастных заболеваний, укрепляется иммунная система.
Однако для занятий скандинавской ходьбой нужно предварительное обучение, что не всегда доступно людям зрелого возраста. Поэтому РОО ПЗН «Искусство здоровья» Республики Башкортостан при финансовой поддержке Фонда президентских грантов с февраля 2021 г. в городе Уфа реализует проект «Твой ход к башкирскому долголетию», предусматривающий бесплатное обучение скандинавской ходьбе жителей старше 50 лет. После информационной встречи по данному проекту в городе Салават, Администрация города обратилась с просьбой реализовать такой проект в Салавате. Ранее в этом городе уже проводились совместные мероприятия по тиражированию скандинавской ходьбы в рамках корпоративных программ и сейчас там начало формироваться движение «Скандиход Салават». В то же время обозначилась потребность в занятиях по скандинавской ходьбе для старшего поколения, а так же для реабилитации после Ковид19. В связи с этим продолжение проекта «Твой ход к башкирскому долголетию» в городе Салават является актуальным и логичным. Проведение занятий по скандинавской ходьбе в качестве мероприятий по реабилитации после Ковид19 является инновационным для данного проекта.
В целом заявленный проект является социально значимым, так как направлен на сохранение жизни и здоровья одной из уязвимых слоев населения, предотвращение развития социально значимых заболеваний, сокращение смертности, повышение качества жизни старшего поколения. Проект имеет еще экономическую выгоду. Предупреждение заболевания путем ведения здорового образа жизни обходится в 25 раз дешевле, чем лечение.
В направлении оздоровления населения региона организацией постоянно ведется системная работа в Республике Башкортостан. Многие проекты получили финансовую поддержку как на региональном, так и на федеральном уровне.

География проекта

Город Салават Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Жители города Салават старше 50 лет