Проекты

Краткое описание

Проект «Школа семейных радостей» направлен на решение психологических и психофизиологических проблем многодетных семей путем работы с многодетными матерями: комплексная реабилитация многодетных мам, находящихся в состоянии эмоционального выгорания, семейных конфликтов и испытывающих стресс от недовольства своим телом. Общее число непосредственных участниц проекта – 100 человек. Общая аудитория, которая может онлайн воспользоваться разработанными продуктами проекта, составит 10 000 человек.
Отбор в проект будет осуществляться среди членов ООМС ТО «Радость» (в настоящее время у нас состоит 1.700 семей) на основании анкетирования. В первую очередь будем приглашать семьи, оценка уровня стресса в которых будет самой высокой.
В рамках проекта будет собрано 10 групп по 10 человек.
В каждой группе по 10 разнонаправленных занятий. Участницы получат практический и теоретический комплекс знаний и умений по психологии отношений с мужем и детьми, диетологии, здоровому образу жизни, самомассажу, а также пройдут курс физических упражнений, направленных на нормализацию веса и восстановление интимной пластики (стретчинг, занятия в тренажерном зале, пробные уроки плавания и верховой езды).
Занятия будут проводить дипломированные специалисты.
Группы будут работать в течение года, формироваться в соответствии с возможностями многодетных мам.
В начале проекта будут проведены медицинские замеры для участниц (рост, вес, процент ожирения, давление и пр.), а также анкетирование для изучения проблем у данной конкретной участницы.
Аналогичные измерения будут проведены после завершения занятий.
Для закрепления полученных психологических результатов в начале проекта мы попросим каждую многодетную мать предоставить нам свое лучшее фото, сделанное в последний год. А в конце проекта проведем фотосессию, по итогам которой каждая женщина получит две фотографии – свое лучшее на момент окончания проекта и группы, где она занималась.
"Школа семейных радостей" будет организована с соблюдением всех мер противоэпидемиологической безопасности – занятия в группах по 10 человек Роспотребнадзор разрешает.
Также будет создан учебный фильм, который мы разместим на ресурсах всех партнеров проекта, разработан электронный дневник коррекции веса, который смогут использовать участницы проекта, а также изготовлены методические рекомендации по апробированию и масштабированию проекта в других территориях. Кроме того, будут разработаны электронные упражнения, позволяющие в режиме онлайн проверить, насколько у участниц проекта (как действующих, так и потенциальных) сформированы знания о мероприятиях, способствующих улучшению состояния здоровья.
Проблема, которая иногда возникает при реализации таких проектов - участницы могут бросить проект на полпути. Для стимула мы планируем в конце всего проекта провести беспроигрышную раздачу подарков с использованием гуманитарной помощи, имеющейся в "Радости": мелкая техника, спортивные товары, мягкие игрушки, наборы косметики, сертификаты и прочее.

Цель

1. Провести коррекцию эмоционального выгорания и физиологических расстройств, связанных с неоднократными родами и трудной жизненной ситуацией, у 100 многодетных мам г. Тюмени и Тюменской области.

Задачи

1. 1. Составить анкеты для измерения показателей удовлетворенности своим здоровьем и психологическим состоянием.
2. 2. Провести занятия для десяти групп в течение года (подробный план в презентации проекта).
3. 3. Провести анкетирование многодетных мам в начале и конце проекта.
4. 4. Смонтировать фильм о проекте и о методах, способствующих поддержанию здоровья многодетных мам. Разместить его в соцсетях партнеров проекта.
5. 5. Провести фотосессию для участниц в конце проекта - для стимулирования к дальнейшему совершенствованию.
6. 6. Отправить на учебу руководителя проекта или иного специалиста для получения знаний по выводу проекта на уровень социального бизнеса.
7. 7. Разработать электронный дневник питания и двигательной активности для индивидуального использования
8. 8. Разработать онлайн-задания для непосредственных участниц проекта и тех, кто хотел бы к нему присоединиться, но проживает на другой территории
9. 9. Подготовить методические рекомендации о возможностях масштабирования проекта
10. 10. Осуществить постпроектное сопровождение участниц проекта

Обоснование социальной значимости

В Тюменской области в первом полугодии 2020 г. 27.100 многодетных семей (https://admtyumen.ru/ogv_ru/society/social_policy/demography/more.htm?id=11281681%40cmsArticle).
В период ограничительных мер в связи с пандемией обострились давние проблемы многодетных матерей: эмоциональное выгорание, психологические проблемы в отношениях, обострение хронических заболеваний, в т. ч. связанных с многодетностью. Есть случаи попыток суицида.
На страничке группы «Радости» ВК был проведен опрос о проекте «Школа семейного счастья», в котором в течение 3 дней приняло участие 146 чел., из которых 110 хочет участвовать в проекте.
Количество обращений о домашнем насилии, по данным МВД и НКО, выросло в период пандемии в 2,5 раза (https://ria.ru/20200505/1570971794.htm, lhttps://rg.ru/2020/08/13/kak-pandemiia-sposobstvovala-rostu-domashnego-nasiliia.html, https://meduza.io/feature/2020/07/17/vo-vremya-karantina-v-rossii-rezko-vyros-uroven-domashnego-nasiliya-chislo-zhalob-podskochilo-vdvoe-a-vlasti-ne-smogli-effektivno-zaschitit-zhertv). Данные примерно равны для всех регионов.
Российские психологи доказали, что обнищание немалой части населения резко отразилась на самочувствии семьи, ее воспитательном потенциале, стабильности (https://www.dissercat.com/content/osobennosti-supruzheskikh-otnoshenii-na-razlichnykh-etapakh-stanovleniya-molodoi-semi).
Супругам приходится самостоятельно справляться с домашними заботами, воспитывать детей, находить финансовую помощь или эмоциональную поддержку (https://bookap.info/okolopsy/krukbaur/gl92.shtm), а значит, эмоциональное выгорание в браке наступает быстрее. Ситуацию осложняет недостаток сексуальных отношений, который обусловлен отодвиганием интима на второй план после рождения очередного ребенка (https://anews-com.turbopages.org/anews.com/s/p/109356112-priznaniya-par-chto-menyaetsya-v-posteli-posle-5-10-20-i-30-let-vmeste/). В связи с этим наблюдается рост неудовлетворенности браком, что может вести к распаду семьи и дальнейшему разводу (https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-analiz-supruzheskoy-udovletvorennosti-v-molodyh-i-zrelyh-semyah/viewer).
56% женщин, состоящих в браке от 10 до 15 лет, не удовлетворены супружескими отношениями; при стаже свыше 15 лет - 41%.
По исследованиям ООМС ТО «Радость» в 2018-2020 гг. развелось порядка 100 семей, состоящих в нашей организации – это семьи, где воспитывается от 3 до 7 детей. По оценкам сотрудничающих с нами психологов (https://vk.com/id378071880, https://vk.com/id86702802), большую часть браков можно было бы спасти.
Повседневный стресс матери ускоряет процесс эмоционального выгорания (https://cyberleninka.ru/article/n/trenirovka-myshts-tazovogo-dna-po-metodu-biologicheskoy-obratnoy-svyazi-u-pervorodyaschih-zhenschin-posle-vaginalnyh-rodov), что, в свою очередь, влечет изменения в психической и поведенческой сферах, а также в плане соматического здоровья (https://applied-research.ru/ru/article/view?id=1084) .
Расстройства функции тазовых органов после родов наблюдаются у 85,5% рожавших женщин: нарушения мочеиспускания - 70,1%, дефекации - 36,5%, диспареунии - 53,3% (https://www.dissercat.com/content/kompleksnaya-diagnostika-nesostoyatelnosti-myshts-tazovogo-dna-posle-rodov-cherez-estestvenn). Из медицинской данная проблема становится социальной, т.к. женщины стесняются, а часто и не имеют времени для полноценного обследования. Это негативно влияет на супружескую жизнь (https://all-mw.ru/vliyanie-zazhimov-tazovogo-dna-na-polovoe-vlechenie), что может привести даже к инвалидности. Практикующие врачи признают, что в России не уделяется должного внимания профилактическим мероприятиям (https://cyberleninka.ru/article/n/trenirovka-myshts-tazovogo-dna-po-metodu-biologicheskoy-obratnoy-svyazi-u-pervorodyaschih-zhenschin-posle-vaginalnyh-rodov)
Между тем, медицинского вмешательства можно избежать, если начать грамотные тренировки мышц тазового дна своевременно (https://yogajournal.ru/blogs/viktoriya-borovskaya/kak-tazovoe-dno-vliyaet-na-kachestvo-vashey-zhizni/).
Актуальной является и проблема восстановления после родов (http://www.roddom9.ru/articles_sub11.html).
Многодетным матерям необходима комплексная программа восстановления психического и физического здоровья, что мы и предлагаем сделать в рамках проекта. Между тем, в Тюменской области – одно из худших в России законодательств в отношении многодетных семей (https://park72.ru/socium/198415, https://t-l.ru/270214.html, https://novayagazeta.ru/articles/2020/02/25/84058-gubernator-ne-otvechaet-za-slova). За квалифицированной помощью семья не обращается вообще, либо обращается, когда проблемы уже крайне сложно решить.
Проект заявляется более направленный на похудение и психотерапию отношений с супругом. Это, конечно, будет реализовано, т.к. первичный сброс веса происходит достаточно быстро. Обсуждение взаимоотношений также будет на практике более обширным, чем "как делить обязанности по кухне" или "дети и порядок в доме".
Опыт нашей команды позволяет решить большую часть заявленных проблем.

География проекта

Тюмень и юг Тюменской области. Занятия будут проводиться в Тюмени, но члены "Радости" проживают и в районах юга области. Есть мамочки, готовые приехать из сельской местности для участия в проекте. В ролике, который мы прилагаем к проекту, есть две такие женщины. В соответствии с предварительно проведенным анализом предполагается 20 участниц проекта с юга Тюменской области, 80 участниц - из Тюмени. Учитывая разработанные онлайн-задания, а также информационные продукты (электронный дневник и методические рекомендации по масштабированию), проект в реальности охватит территорию не одного региона.

Целевые группы

1. многодетные женщины