Проекты

Краткое описание

В России болезни органов дыхания традиционно занимают первое место по количеству людей, страдающих ими. Пандемия новой коронавирусной инфекции еще больше увеличила число людей, страдающих от последствий заболеваний легких: снижение дыхательных функций легких, одышка, ночной кашель, непереносимость физической нагрузки и т.д. Качество жизни людей, перенесших новую коронавирусную инфекцию в тяжелой и среднетяжелой формах значительно ухудшилось (это и общая слабость, непереносимость даже легкой физической нагрузки, ночной кашель и т.п.) Занятия скандинавской ходьбой благотворно влияют на все системы организма, оздоравливают его и являются прекрасной профилактикой многих заболеваний, в том числе заболеваний легких. Доказано, что на занятиях ходьбой с палками потребление кислорода у людей увеличивается до 63%, что говорит о положительном воздействии занятий на состояние бронхолегочной системы.
Поэтому «Русская национальная ассоциация скандинавской ходьбы» предлагает на конкурс президентских грантов проект "Идем за здоровьем! Специальные занятия скандинавской ходьбой для профилактики заболеваний легких и восстановления организма после перенесенных бронхолегочных заболеваний". Для специальных занятий скандинавской ходьбой выбраны районы Санкт-Петербурга с чистым воздухом - парк Сосновка, парк им. 300-летия Петербурга, курорт Сестрорецк. Занятия будут проходить по специально разработанной программе, включающей в себя элементы дыхательной гимнастики и упражнения на укрепление мышц, участвующих в дыхательном процессе. На сайте нашей организации будет объявлен набор участников, проведено обучение инструкторов методике проведения занятий по указанной программе, а затем эти инструкторы будут в течение 11 месяцев проводить занятия с людьми, страдающими от последствий перенесенных заболеваний легких (том числе COVID-19). После окончания занятий по проекту программа проведения занятий со специальной дыхательной гимнастикой и упражнениями на укрепление мышц, участвующих в дыхательном процессе, будет доступна для всех желающих на сайте организации.

Цель

1. Восстановление здоровья легких у людей, перенесших бронхолегочные заболевания (в том числе пневмонии, вызванные COVID-19), с помощью специальных занятий скандинавской ходьбой
2. Обучение занимающихся скандинавской ходьбой специальным упражнениям для профилактики заболеваний дыхательной системы

Задачи

1. Формирование групп занимающихся (15 чел. Х 4 группы) с перенесенными заболеваниями легких
2. Формирование команды инструкторов и обучение их методике проведения занятий
3. Проведение специальных занятий скандинавской ходьбой с группами
4. Размещение разработанной Программы специальных занятий скандинавской ходьбой в открытом доступе и приглашение инструкторов к ее использованию своих занятиях

Обоснование социальной значимости

Проблема восстановления организма после перенесенных легочных заболеваний стала еще актуальнее во время пандемии COVID-19, многие люди долгое время после коронавируса ощущают слабость, одышку, хрипы при дыхании. Специальных медикаментозных средств лечения нет, врачи советуют самостоятельно заниматься своим физическим восстановлением.
По результатам опроса, который наша организация провела в ноябре 2020 года среди 348 занимающихся скандинавской ходьбой по всей России, большинство людей, ранее занимавшиеся скандинавской ходьбой, не заразились коронавирусом (или перенесли его в легкой форме без последствий).
Мы предлагаем разработать методику и внедрить программу занятий специальных занятий скандинавской ходьбой для тех, кто перенес инфекционные легочные заболевания и ощущает последствия, чтобы как можно быстрее вернуть здоровье.
Наша Программа поможет с выполнением цели, обозначенной в Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года: содействие оздоровлению населения средствами адаптивной физической культуры (в том числе вследствие перенесенных заболеваний, вызванных новой коронавирусной инфекцией COVID-19)

География проекта

город Санкт-Петербург

Целевые группы

1. люди с заболеваниями легких, в том числе перенесшие COVID-19 инфекцию