Проекты

Краткое описание

Тема буллинга стоит остро на региональном уровне. В Омской области увеличилось число суицидов среди детей, одна из причин — конфликты с ровесниками. Девушки — особенно уязвимая категория. В силу психофизиологических и эмоциональных особенностей им трудно противостоять разного рода насилию. Подростки часто испытывают неуверенность в себе и своих физических и психологических силах. Они не знают, как вести себя в случае конфликта, не могут постоять за себя в случае угрозы жизни и здоровью, боятся последствий. Чтобы изменить эту ситуацию, нужен комплексный подход. Цель — повысить физическую и психологическую устойчивость девушек-подростков (в том числе дочки участников СВО) 14-18 лет г. Омска через комплексное обучение навыкам самообороны, управлению стрессом и базовым юридическим знаниям для профилактики буллинга и насилия в г. Омске.

В результате участия в проекте девушки-подростки:
– Смогут постоять за себя и дать отпор, если к ним пристают на улице.
– Улучшат физическую форму, станут увереннее в себе.
– Получат базовые знания о юридических последствиях (превышения самообороны).
–Научатся грамотному противодействию в конфликте, а также смогут оценивать риски при столкновении— когда стоит ввязываться в конфликт, а когда лучше вовремя уйти.
– Станут увереннее, научатся справляться с паникой или ступором при нападении
— Узнают, как противостоять более сильному противнику.

Важно: все приёмы будут адаптированы специально для девушек, с учётом женских особенностей. Планируется набрать 4 группы по 10 человек. Участники групп — девушки-подростки 14-18 лет. Комплексная подготовка будет включать 3 направления: элементы женской самообороны, психологическая устойчивость, юридическая грамотность. Тренировки по самообороне будут проходить в каждой группе 2 раза в неделю по 1,5 часа в спортивном зале. Помещение предоставляется партнерами "Орто-Инновации Омск" в софинансирование. Занятие с юристам — 1 раз за курс. Занятия с психологом — 1 раз в месяц (вместо 1 занятия по самообороне), продолжительность 60 мин. Проведем 3 онлайн-занятия по 1 часу (самооборона, юрист, психолог) - через соцсети, что будет способствовать расширению охвата аудитории и дополнительному привлечению внимания к проекту.

Занятие с психологом направлено на:
1.Повышение толерантности и эмпатии, профилактика конфликтов в межличностных отношениях.
2. Снижение агрессии и враждебных реакций подростков;
3. Формирование навыка конструктивного реагирования в конфликте;
4. Оптимизация межличностных и межгрупповых отношений;
5. Изменение представлений о самом себе и об отношениях с окружающими.

В результате уникального проекта для г. Омска будет обучено навыкам самообороны и психологической грамотности не менее 40 девушек-подростков. По завершении проекта планируется мероприятие для привлечения внимания СМИ к проблеме физической и психологической безопасности девушек-подростков. Мы рассчитываем, что участие в проекте послужит мотивацией для дальнейших занятий спортом.

Цель

1. Повышение физической и психологической устойчивости у девушек-подростков (в том числе дочки участников СВО) 14-18 лет г. Омска и Омской области через комплексное обучение навыкам самообороны, управлению стрессом и базовым юридическим знаниям для профилактики буллинга и насилия в г. Омске. посредствам занятий в "Школе женской самообороне".

Задачи

1. 1. Организационный этап (создание условий для реализации проекта)
2. 2. Деятельный этап (организация деятельности по реализации проекта)
3. 3. Итоговый этап (проведение итогового мероприятия и подведение итогов)

Обоснование социальной значимости

В Омске сегодня живёт около 30 000 девушек в возрасте от 14 до 18 лет. (Омскстат https://omskstat.gks.ru) Это возраст, когда человек только учится понимать себя и свои границы, ищет своё место среди сверстников, пробует быть взрослым, но при этом ещё очень уязвим. Любое слово, поступок или оценка окружающих в этом возрасте способны сильно повлиять на самооценку и уверенность. Девочки-подростки особенно чувствительны к давлению — социальному, эмоциональному, онлайн. Они легко становятся мишенью для насмешек, сплетен или агрессии, и часто остаются с этим один на один. Травля в школе может сильно повлиять на дальнейшую жизнь ребенка: у него могут появиться проблемы с коммуникацией, доверием, социализацией, что подтверждается статьей в СМИ (https://gorod55.ru/news/2024-10-14/kopiruyut-agressivnyh-roditeley-razbiraemsya-kak-reshit-problemu-shkolnogo-bullinga-5218891)

Буллинг — одна из самых болезненных проблем. По данным ВЦИОМ (https://wciom.ru), более половины российских школьников (55%) сталкивались с травлей. Исследование UNICEF и ВШЭ показало, что каждая третья девочка 14–18 лет хотя бы раз становилась жертвой буллинга в школе или в интернете. В Омске официальной статистики по этой теме немного, но школьные психологи и педагоги отмечают: запросов на помощь от подростков становится всё больше. Это видно и по обращениям на горячие линии, и по публикациям местных СМИ. Многие девочки рассказывают, что боятся открыто говорить о травле — из-за стыда, страха осуждения. По статье "В Омской области увеличилось число суицидов среди детей "https://ngs55.ru/text/incidents/2025/05/27/75506414 видно, что подросткам необходима помощь.

Отдельная проблема — отсутствие навыков самообороны, как физической, так и психологической. Большинство подростков не умеют распознавать опасные ситуации, отстаивать свои границы, реагировать на давление. Девочки часто выбирают молчание или уход в себя — вместо того чтобы защитить себя словами, действиями, поддержкой друзей или взрослых. Отсюда тревожность, потеря уверенности, ощущение беспомощности. По данным ВОЗ, подростки, подвергавшиеся буллингу, в несколько раз чаще задумываются о суициде. И хотя цифры страшные, за ними стоят живые истории — замкнувшиеся девочки, сломанные дружбы, испорченные годы обучения.

Для Омска эта тема особенно важна. Нет курсов по самообороне для девушек и чтобы инструктор тоже была девушка. Ведь как показывает практика девушка девушку всегда лучше поймет. Остальные тренировки по единоборствам рассчитаны только на изучение ударной техники. Девочкам не хватает пространства, где они могли бы открыто говорить о своих страхах и учиться уверенности через практику, а не через нравоучения.

Наш проект направлен на то, чтобы дать этим девочкам реальные инструменты — и внутренние, и внешние. Мы хотим научить их распознавать агрессию, говорить «нет», понимать, как реагировать на давление, как сохранять спокойствие и самообладание. А ещё — показать, что сила может быть разной: в умении постоять за себя, в уверенной позе, в голосе, в поддержке подруг. Занятия по физической самообороне будут сочетаться с психологическими тренингами, групповыми обсуждениями, играми и упражнениями на доверие. Всё это поможет девочкам почувствовать себя не жертвами, а людьми, которые умеют управлять ситуацией и не боятся быть собой.

Социальная значимость проекта в том, что он работает с самой основой — чувством внутренней безопасности. Когда подросток чувствует себя защищённым, он меньше подвержен тревоге, депрессии, изоляции. Когда знает, что не один, — у него появляется уверенность. В долгосрочной перспективе это значит меньше конфликтов в школах, больше доверия между учениками и педагогами, больше сильных, осознанных девушек, которые умеют уважать себя и других.

Мы не можем полностью убрать буллинг, но можем сделать так, чтобы ни одна девочка в Омске не чувствовала себя беззащитной. Это и есть цель проекта — вернуть подросткам чувство контроля, уверенности и достоинства, которые так легко потерять.

География проекта

Омская область, г. Омск

Целевые группы

1. Девушки подростки 14-18 лет, в том числе проживающих в семьях участников СВО и испытывающие потребности в приобретение навыков по женской самообороне, проживающие в г. Омске и нуждающиеся в потребности сохранении психического и физического здоровья.